Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры


НазваниеДжон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
страница36/36
Дата публикации13.06.2013
Размер3.55 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Астрономия > Документы
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   36

Желая, чтобы супруг или супруга более чутко отно­сились к вашим эмоциям, познакомьте их с мучитель­ными чувствами из собственного прошлого. И тогда им станет понятна причина вашей повышенной чувстви­тельности. Для этой цели прекрасно подходят любо­вные послания.

Когда вы будете составлять любовные послания и исследовать свои чувства, вам станет ясно, что причи­на расстройства совсем не та, что вы сначала считали. Более глубокий анализ своих чувств разрушит власть над вами негативных эмоций. Точно так же, как они могут охватить вас, вы быстро освободитесь от них. Вот несколько примеров.

1. Проснувшись однажды утром, Джим почувство­вал раздражение к своей супруге. Его недовольство вызывало все, что она делала. Когда он стал состав­лять ей любовное послание, то обнаружил, что ис­тинная причина его раздражения была связана с его матерью, властной и строгой. Когда он ощутил, как в глубине души пришли в движение эти чувства, он написал короткое письмо, обращаясь к матери. Что­бы составить его, Джим представил себя в ситуации, когда чувствовал, что им командуют. После того как он закончил послание, его раздражение по отноше­нию к супруге прошло.

2. После месяцев любви и нежности Лайза стала критически относиться к супругу. Написав любовное послание, она выяснила для себя, что ее беспокоило, будто она ему не подходит и он теряет к ней интерес. Осознав свои глубоко затаившиеся страхи и сомнения, Лиза снова обрела нежные и теплые чувства.

3. Билл и Мори провели вместе романтический ве­чер, а на следующий день между ними произошла ужас­ная ссора. Все началось из-за того, что она немного рассердилась, когда он забыл что-то сделать. Билл не проявил обычного понимания, у него даже возникла мысль о разводе. Когда позднее он составлял любо­вное послание, то осознал, что на самом деле боялся оказаться покинутым. Он вспомнил свои детские пере­живания в те моменты, когда ссорились его родители. Билл составил письмо, обращенное к родителям, и снова почувствовал любовь к своей жене.

4. Муж Сьюзен Том был очень занят на службе, стараясь закончить работу в срок. Когда он вернулся домой, жена была обижена и раздражена. Часть ее души сознавала напряжение, в котором работал Том, а другая — сохраняла недовольство. Когда она написала любовное послание, то поняла, что сердится на отца за то, что он оставил ее с грубой и жестокой матерью. В детстве она ощущала себя беспомощной и покину­той, и именно эти чувства снова дали о себе знать, требуя повышенного внимания. Она написала письмо, обращенное к отцу, и почувствовала, что больше не сердится на Тома.

5. Рэчел была увлечена Филом. Но однажды он сказал ей, что любит ее и хочет жениться. На следу­ющий же день ее отношение к нему переменилось. У нее появилась масса сомнений, и страсть иссякла. Написав любовное послание, она обнаружила, что ее раздражение относится к отцу, который обижал ее мать. Составив письмо к отцу, Рэчел дала выход сво­им негативным чувствам и снова почувствовала, что любит Фила.

Когда вы только начнете составлять любовные пос­лания, вы еще не всегда ощутите давние эмоции и воспоминания. Но по мере того как будете глубже проникать в свои чувства, вы поймете, что нынешнее раздражение имеет также корни и в вашем прошлом.

Проявление оеашии с задержкой

Нереализованные чувства из прошлого могут про­явиться под влиянием не только любви, но также необ­ходимости реализовать ваши желания. Я помню тот случай, когда впервые узнал об этом. Много лет назад мне захотелось заняться любовью, но жена была не «в настроении». Мысленно я согласился с этим. На следу­ющий день попытался снова намекнуть ей о своем желании, но она продолжала оставаться безразличной. Это продолжалось каждый день.

К концу второй недели я уже чувствовал обиду и возмущение. Но в то время еще не знал, как можно выражать свои эмоции. Я не стал заводить разговор о своем разочаровании, вместо этого сделал вид, что все нормально. Старался подавить в себе негативные чув­ства и быть доброжелательным. В течение двух недель мое недовольство продолжало нарастать.

Я старался делать все, чтобы жена была довольна; в то время как в душе жило чувство обиды, за то что она меня отвергала. В конце второй недели я купил для нее красивую ночную рубашку. В тот же вечер отдал ей свой подарок. Жена открыла коробку и была приятно удивлена. Я попросил ее примерить рубашку. Она отве­тила, что у нее не то настроение.

Я сдался. И, оставив мысли о сексе, целиком погру­зился в работу. Я подавил в себе обиду и недовольство и смирился. Прошло еще две недели, и в один из вечеров, когда я вернулся домой, меня ждал специаль­но приготовленный ужин, а на жене была та самая рубашка, которую я подарил ей. Мягко горел приглу­шенный свет, и звучала нежная музыка.

Можете представить мою реакцию. Неожиданно во мне поднялась волна горечи и обиды. Внутренний го­лос говорил мне: «Ты мучился четыре недели». Я сразу ощутил все свое возмущение, которое пытался пода­вить на протяжении четырех недель. Поделившись эти­ми чувствами, я внезапно понял, что ее желание дать то, что было мне необходимо, пробудило в душе прежние сдерживаемые эмоции.

Почему пары начинают ощущать свои обиды

Подобное явление я прослеживал во многих ситу­ациях. То же самое приходилось мне наблюдать и во время проведения консультаций. Когда один из суп­ругов старается изменить отношения к лучшему, дру­гой неожиданно становится равнодушным и безучаст­ным.

Когда Билл захотел дать Мэри то, о чем она проси­ла, его ждала отрицательная реакция типа: «Слишком поздно» или «Ну и что?».

Неоднократно я консультировал пары, состоявшие в браке более двадцати лет. Их дети выросли и поки­нули родительский дом. Неожиданно женщина требует развода. До сознания мужчины доходит, что нужно из­менить их отношения и оказать ей поддержку. Но когда он старается дать ей любовь, которую жена ждала на протяжении двадцати лет, встречает с ее стороны хо­лодное равнодушие.

Как будто она тем самым хочет заставить его стра­дать столько же, сколько пришлось ей самой. Но по мере того как супруги начинают говорить о своих чув­ствах, он осознает, как было горько и одиноко его жене, и сама она постепенно становится более воспри­имчивой к происходящим с мужем переменам. Та же самая картина наблюдается, когда инициатором разво­да является мужчина, а женщина стремится изменить их отношения и свое поведение, но встречает сопро­тивление мужа.

Кризис возрождающихся надежд.

Еще один пример проявления нереализованного можно встретить в общественной жизни. В социологии это явление носит название «кризис возрождающихся надежд». Подобный кризис был отмечен в шестидеся­тые годы во время правления администрации Линдона Джонсона. Впервые национальные меньшинства полу­чили больше прав, чем когда-либо раньше. В результа­те произошел взрыв гнева, насилия, неповиновения. Неожиданно проявился бурный всплеск подавлявшихся ранее расовых чувств.

Это еще один пример пробуждения сдерживаемых чувств. Когда национальные меньшинства ощутили поддержку, в них поднялась волна возмущения и прежних обид. Подобные явления наблюдаются сейчас в тех странах, народы которых освобождаются от различных форм угнетения.

Почему психически здоровым людям может понадобиться консультация специалиста

Чем ближе вы становитесь друг к другу духовно, тем сильнее будет ваша любовь. В результате из глубины вашей души поднимутся мучительные эмоции, от кото­рых следует излечиться. Это могут быть такие чувства, как стыд и страх. Обычно мы не знаем, как себя вести с ними, поэтому и испытываем затруднения.

Чтобы излечить душу от этих чувств, мы должны ими поделиться, однако испытываем боязнь и не в состоянии выразить их. И хотя явной причины, кажется, нет, но в такие моменты мы можем испытывать подав­ленность, смутное беспокойство и недовольство, го­речь и обиду, усталость и опустошенность. Это все проявления наших давних чувств, которые ждут выра­жения.

Инстинктивно вы стараетесь найти выход и либо отказываетесь от любви, либо обращаетесь к вредным пристрастиям. Но не надо сдаваться — лучше активнее займитесь анализом своих чувств. Когда вы начнете ощущать пробудившиеся глубинные эмоции, то посту­пите очень разумно, обратившись за помощью к специ­алисту.

Когда в душе у нас начинают бродить дремавшие ранее чувства, мы обычно проецируем их на супруга или супругу. Если мы не имели возможности поделить­ся без опасений своими чувствами с родителями или с теми, кто был нам близок в прошлом, то нам внезапно становится трудно говорить об этом с близкими нам теперь людьми. И, несмотря на их поддержку, мы не можем свободно и открыто выразить свои эмоции. Происходит как бы их блокировка.

Наблюдается парадокс: поскольку вы доверяете близкому вам человеку, из глубины души начинают подниматься дремавшие чувства. Но когда они достигают «поверхности», у вас возникает чувство страха,и вы не можете выразить свои ощущения.

Наблюдается парадокс: вы доверяете близкому вам человеку, что дает возможность глубинным чувствам пробудиться. А когда они достигают «поверхности», то начинаете испытывать страх и уже не в состоянии по­делиться тем, что ощущаете. В результате проявивши­еся чувства не могут реализоваться.

Именно в такие моменты помощь консультанта или специалиста может оказаться очень полезной. Когда вы общаетесь с человеком, на которого не проецируете свои страхи, то можете спокойно проанализировать проявляющиеся у вас чувства. Но если с вами рядом только супруг или супруга, вы теряете способность это сделать.

Поэтому, даже при условии доброжелательных от­ношений, парам может понадобиться консультация спе­циалиста. Общение в группах поддержки также дает положительный эффект. Находясь в обществе тех, кто близко нам не знаком, но настроен сочувственно, мы получаем возможность выразить наши пробудившиеся «раненые» чувства.

Когда же мы направляем нереализованные эмоции на близкого нам человека, он не в силах помочь нам. Все, что могут сделать близкие, так это поощрить наше стремление получить поддержку. Понимание того, как прошлое продолжает «жить» в наших взаимоотноше­ниях, помогает мириться с приливами и отливами любви. Мы начинаем верить в ее целительные силы.

Чтобы сохранить волшебную силу любви, мы должны уметь проявлять гибкость и не забывать о том, что любовь схожа с временами года: она имеет свою весну, лето, осень и зиму, смена которых, как и в природе, представляет собой закономерный и непре­рывный процесс.

КАЛЕНДАРЬ ЛЮБВИ

Взаимоотношения подобны саду. Чтобы он цвел и приносил плоды, его необходимо регулярно поливать, проводить сезонные работы и защищать от капризов погоды. Нужно сеять новые семена и выпалывать сор­няки. Так же и в любви. Дабы сохранить ее волшебную силу, нам нужно знать и понимать особенности ее ка­лендаря.

Весна любви

Когда мы влюбляемся, для нас наступает весна любви. Нам кажется, что будем счастливы вечно. Мы совершенно не допускаем возможности разлюбить. Это время невинности и простодушия. Чудесное, волшеб­ное время, когда все представляется идеальным и все получается естественно, без усилий. Мы считаем, что встретили для себя совершенную пару. И, вдохновлен­ные, кружимся в танце под чарующую мелодию любви, радуясь нашему общему счастью.

Лето любви

В это время к нам приходит понимание того, что наш любимый человек не лишен недостатков, что ему тоже свойственно ошибаться и он не совершенен. И осознаем, что мы выходцы с разных планет.

Возникает чувство разочарования и досады (расте­ния под жарким солнцем требуют дополнительного полива, пришло время удалять сорняки). Уже не так просто становится отдавать любовь и получать взамен чувства, которые нам необходимы. Мы обнаруживаем, что уже не чувствуем себя постоянно счастливыми и не всегда доброжелательно настроены. Нет, не так пред­ставляли мы себе нашу любовь.

Многие пары в этот период испытывают разочаро­вание, расставаясь с иллюзиями. Они не хотят совер­шенствовать свои отношения, наивно полагая, что вес­на любви продлится вечно. Они взаимно обвиняют и сдаются. Потому что не сознают, что любить не всегда легко и просто. Иногда приходится в поте лица потру­диться под палящим солнцем. Когда мы переживаем лето любви, нам следует поддерживать свою «полови­ну» и в то же время рассчитывать на ответное чувство, ответную любовь, которая нам необходима. А это не произойдет само собой.

Осень любви

Наступает пора пожинать плоды своего нелегкого труда в саду нашей любви. Осень. Это золотое время: оно богато своими дарами и приносит чувство удовлет­воренности. Наша любовь вступила в пору зрелости. Мы теперь уже способны понять и принять несовер­шенства избранника, так же как и свои собственные. Это время благодарения, пора жатвы. И мы можем разделить друг с другом результаты тяжелого труда. Напряженно поработав в течение лета, мы можем от­дохнуть и насладиться совместно взращенной любо­вью.

Зима любви

Затем вновь происходит перемена погоды: наступа­ет зима. Во время холодных месяцев природа засыпа­ет. Это время отдыха и размышлений. Во взаимоотношениях наступает период прочувствовать нашу скры­тую душевную боль. Именно тогда в нас словно при­поднимается крышка сосуда, в котором были спрятаны наши мучительные, болезненные чувства, и они выхо­дят наружу. Это время для собственного развития, ког­да мы должны больше рассчитывать на свои силы, а не обращаться за поддержкой к супруге или супругу, что­бы почувствовать удовлетворенность. Это время для исцеления нашей души. Зимой мужчины уединяются в своих пещерах, а женщины опускаются на дно колодца своих чувств.

После того как мы ощутим любовь к себе и исцелим душу во время мрачной и холодной зимы любви, неиз­бежно наступит весна. И снова в нас расцветает лю­бовь, и снова мы почувствуем, что и перед нами масса возможностей. Посвятив период зимнего покоя анали­зу своих чувств и исцелению душевных ран, мы способ­ны раскрыть сердце навстречу весне любви.

УСПЕХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

Вы изучили пособие, цель которого помочь вам и получать от общения то, что вам необходимо. Теперь у вас есть все предпосылки, чтобы ваши взаимоотно­шения сложились удачно. V вас есть все основания надеяться на успех. Вы будете чувствовать себя уве­ренно, переходя в любви от одного периода к друго­му.

Я был свидетелем того, как тысячи пар изменили к лучшему свои взаимоотношения буквально за день. В субботу они приходили ко мне на семинар, а уже в воскресенье любовь снова возвращалась к ним. Вы также добьетесь успеха, если будете использовать зна­ния и умения, с которыми вы познакомились на страни­цах этой книги. Кроме того, не забывайте: мужчины — уроженцы Марса, а женщины — Венеры.

Но хочу вас предупредить: помните, что у любви есть свой календарь. И то, что легко дается весной, требует упорного труда летом. Осенью вы будете испы­тывать удовлетворенность и великодушие. Но наступит зима, и с ней появится ощущение пустоты. Легко забы­ваются знания, чтобы совершенствовать отношения в летний период. Любовь, которую вы чувствуете осенью, может покинуть вас зимой.

Когда в период лета начинают возникать трудности и вы не получаете той любви, которая необходима, то совершенно неожиданно можете не вспомнить о том, что узнали из этой книги. Все происходит очень быст­ро. Начнете опять обвинять супруга или супругу и забу­дете, как нужно поддерживать их потребности.

Когда появляется опустошенность, вызванная зим­ними чувствами, вы можете забыть, как надо любить и поддерживать себя. Вы, вероятно, начнете сомневать­ся в себе, в близком человеке. У вас может появиться циничный взгляд на жизнь, и вас даже может охватить чувство отчаяния. Но все это — составная часть про­цесса. Самое темное время — перед рассветом.

Чтобы добиться успеха в наших взаимоотношениях, мы должны понять и принять существование календаря любви. Иногда любовь, словно поток, льется легко и свободно, а порой она требует усилий. В одно время наши сердца переполняет любовь, в другое — они пусты. Нам не следует ждать от избранника, что он всегда будет счастлив, доволен и доброжелателен. Нам стоит проявить понимание и по отношению к самим себе, а кроме того, не рассчитывать, что нам запомни­лось все, что касается создания благожелательных от­ношений.

Процесс обучения предполагает не только получе­ние и закрепление знаний на практике. Наряду с этим человек что-то забывает, после чего он начнет снова запоминать. На протяжении всей книги вы знакомились с теми знаниями и навыками, которые не могли пере­дать вам ваши родители, поскольку не имели таковых. Но теперь, когда вы располагаете необходимыми зна­ниями, оставайтесь тем не менее реалистами. Дайте себе право на ошибку. Ведь на некоторое время вы можете забыть многое из того, что узнали.

Согласно теории образования, чтобы усвоить новую информацию, необходимо прослушать ее двести раз. Мы не можем ожидать ни от себя, ни от любимых, что все знания, полученные из этой книги, будут впитаны раз и навсегда. Мы должны проявлять терпение и не оставлять без внимания и одобрения наши, пусть и маленькие, шаги вперед. Необходимо время, чтобы усвоить эти идеи, и тогда они станут неотъемлемой частью вашей жизни.

Нам требуется не только усваивать новое, но и переучиваться, отказываясь от прошлых знаний. Мы учимся тому, как добиться успеха во взаимоотношени­ях, и мы не наивные и простодушные дети. На наше поведение наложили свой отпечаток и родители, и та культурная среда, в которой мы выросли. И немаловаж­ное значение имеет прошлый опыт душевных пережи­ваний. Новая задача — овладеть секретами создания отношений, в основе которых лежат любовь и взаимо­понимание. Вы — первопроходцы на этом пути. Вы идете по неизведанной стране, не исключайте опаснос­ти заблудиться. Используйте в вашем путешествии эту книгу в качестве путевой карты, способной помочь вам вновь отыскать верное направление.

Когда в следующий раз вы почувствуете разочаро­вание в отношениях с противоположным полом, вспом­ните, что мужчины — выходцы с Марса, а женщины — с Венеры. Если из всей книги вы усвоите только это положение, то и оно поможет вам быть любящими и доброжелательными. Постепенно избавляйтесь от стремления осуждать и обвинять, учитесь умению пос­ледовательно и настойчиво просить то, что вам необходимо, и вам удастся построить гармоничные, проникну­тые любовью отношения, которые так вам нужны и которых вы заслуживаете.

Перед вами богатые перспективы. Продолжайте совершенствовать и укреплять вашу любовь. Благода­рю за предоставленную мне возможность помочь вам добиться перемен к лучшему в вашей жизни.

[1] Мачо (исп.) — самец.

www.e-puzzle.ru
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   36

Похожие:

Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconДжон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры Джон грей мужчины с марса, женщины с венеры
С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу моей жене — Бонни Грей. Ее любовь, ранимость, мудрость и сила помогли мне стать...
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconДжон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры «Грэй Д. Мужчины с Марса,...
Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconДжон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры «Грэй Д. Мужчины с Марса,...
Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconДжон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры «Грэй Д. Мужчины с Марса,...
Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconДжон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры «Грэй Д. Мужчины с Марса,...
Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconДжон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры «Грэй Д. Мужчины с Марса,...
Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconДжон Грей мужчины с марса, женщины С венеры
С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу моей жене – Бонни Грей. Ее любовь, ранимость, мудрость и сила помогли мне стать...
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconКнига предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени. Это книга, изменившая к лучшему судьбы великого...
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconДжон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры rus
С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу моей жене — Бонни Грей. Ее любовь, ранимость, мудрость и сила помогли мне стать...
Джон Грей – Мужчины с Марса, Женщины с Венеры iconМужчины с Марса, женщины с Венеры
С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу моей жене — Бонни Грей. Ее любовь, ранимость, мудрость и сила помогли мне стать...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница