Как быть целеустремленным всегда


НазваниеКак быть целеустремленным всегда
страница2/7
Дата публикации28.06.2013
Размер0.76 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Астрономия > Документы
1   2   3   4   5   6   7
Глава 3

^ Имейте долгосрочные цели

В моей книге "Как достигнуть жизненных целей" я рассматривал исходное условие - в жизни должны быть цели. Постоянный поток писем и телефонных звонков, которые я полу­чаю со всего света, говорят о том, что послание произвело желаемый эффект. Большинство людей, достигнувших успеха в какой бы то ни было области жизни, всегда устанавливают для себя долгосрочные цели. Это не говорит о том, что они никогда не имеют краткосрочных це­лей. Они, конечно, устанавливают их, но только как шаги для продвижения по пути достижения окончательной цели.

Постоянно целеустремленный человек всег­да имеет долгосрочные задачи, потому что они гарантируют мотивационное постоянство. Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы развивать целенаправленный образ жизни, значит, наступило время серьезно рас­смотреть вашу программу долгосрочных задач, чтобы получить стабильность и ориентацию.

Ни психологи, ни исследователи области че­ловеческой души так никогда и не смогли объяснить до конца того, что же именно случа­ется с нами, когда мы посвящаем наши жизни достойным целям. История преизобилует при­мерами замечательных побед и достижений во всевозможных жизненных сферах, произошед­ших благодаря тому, что кто-то был движим такой силой мотивации, которая сродни лишь сверхъестественной. Но при более тщательном изучении вы увидите, что эта мотивация была продуктом страстного стремления к целям, уходящим в будущее.

Установив долгосрочную цель, вы заявляете вашим духу, душе и телу, что все ваши силы собраны и направлены на то, чего вы собирае­тесь достигнуть, и вы не намерены отступать и сдаваться. Серьезное посвящение вызывает внутри вашего естества мощную мотивационную позицию.

Многие люди живут надеждами и мечтами, ожидая, что, может быть, однажды каким-то об­разом эти мечты осуществятся.^ Посвящение долгосрочным целям превращает мысли и фан­тазии в мышление, направленное на мечту, потому что оно видит реальность в действии. Если вы только мечтаете, то довольствуетесь миром, в котором желаемое принимается за действительное. Но мышление, устремленное на мечту, решительно укрощает действитель­ность посредством активного образа действий.

Долгосрочная цель катализирует внутри вас мотивацию каждый день вашей жизни. Все ваше сознание сфокусировано и направлено на определенную задачу, двигательная сила вашей мотивации - на высоте, потому что для нее всегда есть открытый путь и направление. Часто я встречаюсь и беседую с некоторыми очень преуспевающими людьми. Интересно, что люди в возрасте, давно отошедшие от дел, сохраняют вдохновленность и остроту мотивации благо­даря их долгосрочному посвящению. И это про­исходит среди людей любого социального уровня.

Я твердо верю, что, если вы абсолютно и пол­ностью посвятили себя долгосрочной цели и распределили временные рамки, это может фактически задать ход вашим биоритмам, укре­пить ваше здоровье и увеличить продолжитель­ность жизни. Многие люди (особенно мужчи­ны), которые прошли через увольнение или от­ставку и остались без достойной долгосрочной Цели, не были бы долгожителями.

Мои годы успешной и активной обществен­ной деятельности являются бесспорным образ­цом этого. Переезд в меньший по размерам дом, отказ от повседневных обязательств и необхо­димости прилагать усилия - несомненные при­знаки того, что жизнь подходит к концу. Это грустный, но правдивый факт. Однако мы мо­жем установить течение наших биоритмов не по нормам пенсионного возраста, а исходя из своего посвящения таким жизненным целям, которые будут только возрастать по мере того, как вы продвигаетесь по жизни, вплоть до конца ваших дней!

Вот простые принципы механизма действий:

1. Ясно определите свои цели.

2. Продумайте вашу стратегию.

3. Предусмотрите возможные проблемы.

4. Учтите ваши резервы.

5. Все соотнесите с временными рамками.

6. Создайте основной план для достижения цели.

7. Делать - делай сейчас (см. мою книгу "Как достигнуть жизненных целей").

Никто не способен вести целеустремленный и активный образ жизни, если не будет полу­чать удовлетворения от этого. Краткосрочные цели дают прилив энергии и стремления лишь на пути их достижения. Но обычно это все меркнет после того, как приз уже выигран. Долгосрочные цели продлевают удовлетворе­ние, поскольку на пути к отдаленной цели периодически встречаются и второстепенные, более важные достижения. Это и формирует важную внутреннюю часть процесса достиже­ния долгосрочной цели.

Преуспевающие люди никогда не удовлетво­ряются настоящим и не останавливаются на уже достигнутом. Нет, они "жмут вперед" даже тогда, когда, кажется, достигли пика, и поража­ют нас еще более высоким достижением. В чем их секрет? Все на самом деле очень просто. Их удовлетворение в том, чтобы быть неудовлетво­ренным настоящими и прошлыми свершения­ми, потому что всегда можно сделать больше и лучше. Я называю это вдохновенной неудовлет­воренностью, и если это использовать мудро и позитивно, то можно получить могучую мотивационную силу и успех.

Сделайте долгосрочные цели частью вашего жизненного посвящения и переживите те пыл и радость, которые постоянно наполняют целе­устремленную и вдохновленную жизнь.
Принципы

• Жизненная цель обеспечивает мотивационное постоянство.

• Долгосрочные цели ведут к посвящению. Долгосрочные цели превращают мысли и фантазии в мышление, направленное на мечту.

• Долгосрочные цели могут фактически перестроить ваши биоритмы.

Глава 4

Развивайте положительный образ мышления

Вот простой принцип для развития положительного образа мышления: оглянитесь на все страхи и негативизм в вашем прошлом и отметьте то, насколько бесполезными они были. А мог бы более позитивный образ мышления изменить каждую ситуацию к лучшему? В христианстве это называется верой. На самом деле в Библии очень ясно написано, что "любящим Бога... все содействует ко благу..." (Римлянам 8:28).

Позитивный образ мышления как акт веры несет надежду и производит хороший результат в любой ситуации. Положительный образ мышления направлен на конструктивность и созидание, тогда как негативный - направлен на Разрушение и тревогу.

Часто ли с вами происходило такое? У вас появилась хорошая идея, вы мечтаете, разрабатываете что-то и вдохновлены новыми возможностями. Но вы делитесь этим с кем-то и получаете от него только негативную реакцию. Все ваше вдохновение куда-то исчезает!

Насколько часто, например, на бизнес-встречах вы отдавали решающий выбор тем, чье мнение прямо противоположно вашему, и сколько динамичных мыслей, идей и прекрасных планов на будущее разбилось о кирпичную стену негативизма? Сила негативизма заключается в том, что он запирает нас в узы страха надвигающихся бедствий, мрака и гибели. Его конечная цель - заставить нас не делать вообще ничего.

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, каким образом негативные поступки управляют ситуацией? Фразы типа "Я абсолютно не уверен во всем, что касается этой идеи", "Если мы сделаем так, то это повлечет за собой настоящие проблемы", "Это будет нам слишком дорого стоить" парализуют нас, хотя зачастую не подкреплены фактами. Не правда ли, каждый хотел бы быть в окружении людей, обладающих позитивным мышлением? Но как, оказывается, непросто самому мыслить позитивно!

Мыслить позитивно - значит тратить свои творческие силы на то, чтобы найти путь, как справиться с ситуацией, вместо того чтобы ис­тощать умственные и эмоциональные ресурсы, переживая то, как ситуация "справляется с ва­ми". Это означает превращать проблему в реше­ние проблемы. Это означает, что вам необходи­мо развивать способность, которую можно на­звать "мысленное замещение"

Позвольте объяснить. Например, ваш разум гложет какая-либо негативная мысль, удручая и подавляя вас. В это время вы сосредоточивае­тесь на том, чего не хотите видеть свершившим­ся. Говоря другими словами, вы концентрируе­тесь не на решении, а на разрушении. Мышле­ние замещения изменяет эту картину, но это требует вложения усилий и воображения.

Во-первых, напишите десять пунктов того, что бы вы хотели видеть происходящим. Это может показаться невероятно трудной задачей. Но если вы задействуете свое воображение, то сможете это сделать. Например, вы предпочли бы проводить время на пляже, посещать своих друзей, ходить в кино, ужинать в хорошем рес­торане, помогать кому-то в его нуждах, зараба­тывать больше денег и так далее.

Записывайте, размышляя над этим. Когда вы наконец зафиксировали это письменно, громко вслух читайте эти пункты, по крайней мере, раз Двадцать и после этого приступайте к решению ваших негативных проблем. Заставьте себя ду­мать только над решениями проблем. Если не­гативные мысли возвращаются, сопротивляй­тесь этому и концентрируйтесь на решении.

Во-вторых, когда я чувствую, что негативные мысли меня одолевают, то пробую "промыть мозги" тем, что читаю истории жизни людей, преодолевших невероятные трудности. Делая это, я могу заряжаться позитивизмом, пережи­вая то, что они не просто смогли преодолеть это, но и продолжали побеждать.

В-третьих, я могу "разогнать" негативизм, за­нявшись чем-то требующим концентрации всех моих умственных и физических сил, как, например, прогулка на трудно управляемой ло­шади. Я нашел, что это весьма разгружает и освежает разум и тело.

Еще один принцип, который я использую, это ежедневное чтение вслух записей, где ясно изложена информация о том, кем являюсь я сам, каковы мои отношения, обязанности и жизнен­ные цели. Путем ежедневной проверки такого "списка истин" я поддерживаю свой позитивизм и высокую целеустремленность.

Нам необходимо быть внимательным, разви­вая положительный образ мышления и не по­зволять подсознанию сбить нас с правильного курса. Очень часто вы можете и не чувствовать себя целеустремленным и полным позитивиз­ма, но если вы будете активно действовать, то ваш разум и душа последуют за вашим действием.

Кто-то где-то уже покорял те высоты, кото­рые вы собираетесь покорять. Если они сделали это, то кто сказал, что вы не сможете? Един­ственное реальное отличие, которое делает лю­дей в высшей степени целеустремленными и преуспевающими, это их жизненная позиция. Ваша жизненная позиция определяет ваш жиз­ненный уровень.

Стремитесь видеть позитивное в каждой си­туации. Делая так, вы несомненно найдете воз­можности для роста и приобретения опыта и новых знаний.

Избегайте таких фраз, как:

^ Я не уверен

Я не могу сделать этого

Это не будет работать

Я могу потерпеть неудачу

Это - проблема

Это окончательно измотает меня

Лучше используйте такие выражения, как:

^ Я найду, как

Я смогу сделать это

Это сработает

У меня получится

Это возможность для меня

Это будет способствовать моему росту

Не забывайте принципов, касающихся целей и приоритетов, которые изложены в предыду­щих главах. Рассмотрите все принципы из этой книги целиком, чтобы разработать практи­ческую модель поведения, которую вы сможете применять в повседневной жизни.
Принципы

• Поверьте, что большинство высот уже кем-то покорены, так почему вы не сможете сделать тоже?

• Активно делайте что-то практически, и ваша душа "развеется".

• Развивайте "мысленное замещение". Проверяйте "список истин" каждый день.

• Не позволяйте своему подсознанию сбить вас с верного курса.

Глава 5

Развивайте высокие личные стандарты

Осознанно или нет, но у каждого из нас есть установившиеся стандарты порядочности и честности ведения бизнеса и личной жизни. Другими словами, у нас есть довольно ясное представление о том, что такое честное ведение дела, и о том, что допустимо, а что нет. В любой ситуации без особых мучений мы можем быст­ро оценить, насколько порядочен какой-то проект и наше участие в нем.

Мы редко нарушаем взятые на себя обязатель­ства в бизнесе или личной жизни. Однако в дей­ствительности это не является настоящим пока­зателем высоких личных стандартов.

Если вам трудно постоянно оставаться целе­устремленным и вдохновленным, тщательно исследуйте стандарты вашей честности. По­смотрите глубоко в корень ваших прошлых и настоящих обязательств и ответьте себе на вопрос: "Относился бы я к кому-то другому так же порядочно, как и к себе?"

Предполагаю, что к другим мы относимся с большим посвящением и более честно, чем к самим себе! Почему бы нам не проявлять по от­ношению к себе, по крайней мере, такую же по­рядочность, как и к другим?

Одна из основных причин, почему у нас не получается всегда оставаться целеустрем­ленными, заключается в том, что мы не под­держиваем честного отношения к самим себе в такой же степени, как к другим.

Высоко-целеустремлённый человек соблюда­ет обязательства не только перед другими, но также перед самим собой. Именно поэтому та­кие люди всегда выглядят и говорят с огромной уверенностью и достигают поставленных це­лей снова и снова.

Попробуйте сделать небольшое упражнение. Найдите человека, с которым вы могли бы срав­нить себя и которого вы глубоко уважаете, неважно, жив он или уже умер. Тщательно ис­следуйте, что же именно так сильно восхищает вас в этом человеке. Если его уже нет в живых, прочитайте все возможное о его жизни и ис­следуйте те сферы, которыми вы восхищаетесь.

Если речь идет о ком-то живом, возможно, вы сможете предложить ему вместе пообедать и задать ему интересующие вас вопросы.

Обратите внимание на его манеры и на осно­ве этого сделайте наброски того, в чем вы смо­жете подражать ему. Выберите конкретные по­ложительные стороны, которые вы хотели бы выработать в себе, и упражняйтесь в этом еже­дневно. Таким образом, вы сможете развить до­стойные и выдающиеся качества, которые вы видите в других.

Почему бы вам не быть кем-то, кем вы сами сможете восхищаться? В этом нет никакого за­блуждения. Собственно говоря, Библия говорит довольно ясно, что нам следует любить других так же, как мы любим себя.

Но будьте очень осторожны - не играйте в игры с подсознанием, когда берете на себя та­кие обязательства, особенно когда это касается личных свойств характера и изменения жиз­ненных привычек. В тот момент, когда даете себе обещание, вы принимаете решение изме­нить свою жизненную позицию. По сути, вы объявляете всему своему существу, что намере­ваетесь совершить то, что потребует полного внимания и помощи. Но если вы изменяете сво­ему слову по данному обязательству, то факти­чески на уровне сознания и подсознания пре­пятствуете всем своим способностям испол­нить поставленную задачу, вы делаете их беспо­лезными. Что же происходит впоследствии? В следующий раз, когда вы будете в восторге от какой-то открывающейся возможности и возь­мете на себя обязательство, ваше подсознание отреагирует немного медленнее и с меньшим энтузиазмом, чем раньше. Так, как будто ваше подсознание помнит предыдущие нарушенные обязательства и считает, что новый проект мо­жет быть не выполнен, а поэтому и не нужно подключать все усилия.

Если вы постоянно нарушаете обязательства, вы практически полностью связываете себя и ничего не можете завершить, потому что в ва­шем подсознании успех не зарегистрирован. На счету "выполненные обещания" практически ничего нет, а посему ваше внутреннее "я" не проявляет никаких попыток к действию. Вот почему так сложно снова вдохновить себя, вот почему так необходимы утверждения и заявле­ния, которые мы делаем самим себе. Они помо­гают нам преодолеть это сильное изначальное сопротивление, помогают сформировать целе­устремленность. Не играйте в эти опасные игры разума, которые будут препятствовать мотива­ции и успеху и мешать вам стать тем, кем вы желаете.

Если это поможет вам, давайте себе меньше обещаний, но полностью исполняйте их, даже самые незначительные. Это не так уж глупо - начать с того, чтобы непременно каждый вечер ставить туфли на одно и то же место. Делайте это, независимо от того, как поздно вы пришли домой, независимо от того, как вы себя чувству­ете, изо дня в день. Это может показаться вам безумным, но это действительно повысит уро­вень осознания ваших личных стандартов чест­ности. Вы докажете самому себе, что можете исполнить долгосрочное обязательство на эле­ментарном уровне.

Экспериментируйте в достижении других идеалов, созидайте свою честность. Затем вы увидите, как двигательная сила вашей мотива­ции резко возрастет.

Меня постоянно спрашивают, как можно вдохновить других. Один молодой человек из молодежной группы поддержки спросил меня: "Как мне вдохновить молодежь, которую я дол­жен вести за собой?" Я ответил ему: "Покажи им, что ты сам целеустремлен". Очень многие из нас хотят вдохновлять и ободрять других, но не являют ничего своим собственным примером.

^ Для того чтобы вдохновлять других, мы должны иметь высокие личные стандарты и демонстрировать мотивацию в своей соб­ственной жизни. Чтобы развить свою личную мотивацию, мы должны развить честность по­средством посвящения и стабильности на уров­не сознания и подсознания.

Придерживайтесь высоких личных стандар­тов. Относитесь к своей честности, как к самому лучшему другу, которому вы можете доверять. Всегда относитесь к ней искренне и обязатель­но, и она принесет вам мотивацию и успех.
Принципы

• Придерживайтесь высоких личных стандартов.

• Будьте тем, кем вы сможете восхищаться.

• Не играйте в опасные игры с подсознанием.

• Доводите до конца даже самые незначительные обязательства.

• Относитесь к себе, как к своему лучшему другу.


1   2   3   4   5   6   7

Похожие:

Как быть целеустремленным всегда iconР 40 имите искренние и сердечные поздравления в связи с
Желаем Вам быть всегда таким же вдумчивым и целеустремленным, заботливым и внимательным к людям
Как быть целеустремленным всегда iconЭлейн Мазлиш Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
И каждый родитель иногда чувствует бессилие, когда не может «достучаться» до сына или дочери. Но, может быть, все дело в том, что...
Как быть целеустремленным всегда iconКак, чаще всего, мы желаем?
Вселенной, которая и есть главная подательница всех наших благ. Причем Вселенная будет всегда действовать наиболее рациональным путем....
Как быть целеустремленным всегда icon01. Чувство Парижа. Ориентация Париж никогда не кончается, и каждый,...
Мы всегда возвращались туда, кем бы мы ни были, и как бы он ни изменился, как бы трудно или легко ни было попасть туда. Париж стоит...
Как быть целеустремленным всегда iconОноре де Бальзак Красная гостиница Перевод: Н. Немчинова
Злодеи не могут всегда злодействовать. Даже в шайке пиратов, должно быть, выпадают приятные часы, когда на их разбойничьем корабле...
Как быть целеустремленным всегда iconЯ хочу рассказать вам о жизни моей крестной, Катарины, тяжелая судьба...
Людям или нет. В конечном итоге решила, что должна. Эта история может стать уроком для многих людей, она стала уроком и мне. Уроком...
Как быть целеустремленным всегда iconВалентин Юрьевич Николаев Выбор пищи выбор судьбы Валентин Николаев Выбор пищи выбор судьбы
Вопрос вопросов – как быть всегда здоровым, как жить, не болея и не опасаясь за здоровье близких, неизбежно возникает у каждого человека....
Как быть целеустремленным всегда icon "Эмоции на рабочем месте"
А работник то может быть ценным, расставаться вот так сразу то и не хочется и не надо! Человека всегда можно поднять в более высокое...
Как быть целеустремленным всегда iconФакультет химической технологии (fcht) – магистерские программы
Но, как можно догадаться, не всегда легко быть объективным, опираясь лишь на учебные планы и материалы лекций. Особенно – если не...
Как быть целеустремленным всегда iconАмериканцы нас как всегда порадовали: найден самый счастливый человек...
Так вот, исследование мозга вышеназванного Рикарда с помощью мрт и электроэнцефалографии показало, у него активизирована та зона...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница