Живая кухня


НазваниеЖивая кухня
страница21/38
Дата публикации05.03.2013
Размер2.13 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Биология > Документы
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   38

Брокколи


Богатый источник витаминов, особенно С, U и бета-каротина, а также минералов, особенно ка­лия, кальция, фосфора, натрия, железа. Вообще

огромный спектр всевозможных биологически активных веществ. Сильнейший антиоксидант. Укрепляет кости и увеличивает их плотность. По­лезна во всех отношениях.

Брюссельская капуста


Уникальна высоким содержанием витамина С. Много калия, но меньше клетчатки. Легко пере­варивается.

Ваниль


Средство, возбуждающее и стимулирующее мы­шечную деятельность.

Виноград


Богатый источник клетчатки, сахаров, фолиевой кислоты. Витаминов не так много, зато микро- и макроэлементы содержатся в большом количе­стве. Есть витамин В12. Железа в винограде в 2 раза больше, чем в яблоках. Флавоноиды, со­держащиеся в темных сортах винограда, служат мощнейшим средством против окислительных реакций, связанных с неправильным образом жизни и старением. Эффективно выводит ток­сины и отложения солей. Повышает уровень гемоглобина и количество эритроцитов. Очень благотворно действует на сердечно-сосудистую систему.

Вишня стабилизирует нервную и сердечно-сосудистую систему много калия. Предупреждает возник­новение сердечных приступов. Содержит редкое вещество инозит — регулятор обмена веществ. Укрепляет стенки сосудов. Сильный антиокси­дант. Клетчатка и пектины способствуют очище­нию организма. Рекомендуется занятым на вред­ном производстве.

Гвоздика


Стимулирует пищеварение, предотвращает рвоту, несварение, икоту.

Горчица


Выводит слизь из лёгких, снимает головную боль, стимулирует кровообращение. Анти паразитарное средство.

Гранат


Лучше всего употреблять как свежевыжатый сок. Богатейший состав микроэлементов. Силь­нейший антиоксидант. Очищает кровеносные сосуды, обновляет кровь. Омолаживает. Повы­шает потенцию. Анти паразитарное, противовос­палительное, антисептическое, а также общеу­крепляющее средство. Стимулирует иммунную систему. Выводит камни. Решает мужские и жен­ские проблемы. Многие целебные свойства ещё не изучены.

Грейпфрут


Нормализует работу печени. Улучшает пищеварение. Восстанавливает силы организма. Предотвра­щает атеросклероз. Повышает аппетит. Укрепляет нервную систему. Богат витаминами С и бетакаротином, клетчаткой, пектинами. Очищает ор­ганизм на всех уровнях. Грейпфрут, особенно с красной мякотью, содержит много антиоксидан­тов. Натуральный антидепрессант. Сок очень по­лезен, особенно в сырую осеннюю погоду.

Грецкий орех


«Царская еда». В древнем Вавилоне простым людям употреблять запрещалось. Очень ценное питание для мозга. Восстанавливает силы после травм и операций. Очень благотворно воздей­ствует на организм, укрепляет, обостряет чув­ства. Не рекомендуется превышать норму — не более 10 орехов в день.

Груша


Дубильные вещества оказывают укрепляющее действие на ЖКТ. Профилактика и лечение про­статита. Благодаря пектинам способствует выве­дению шлаков. Ощелачивает организм. Оздоравливает микрофлору. Тонизирующее средство. Рекомендуется беременным и детям.

Дыня


Самая лёгкая и быстро усваиваемая пища. В дыне много всего, в том числе калия, кремния, железа, пектинов. Укрепляет нервную систему. Способ­ствует выработке серотонина — «гормона счастья». Содержит ферменты, необходимые для кроветво­рения. Обладает омолаживающими свойствами. На Востоке говорят: «Дыня делает волосы блестя­щими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности исполнимыми, мужчин желанными, а женщин прекрасными».

Жимолость


Как на вид, так и на вкус — элегантна. Много витаминов группы В, каротиноидов, пектинов, железа. Укрепляет капилляры. Сильнейший ан­тиоксидант. Улучшает состав крови. Чистит ор­ганизм. Общеукрепляющее средство. Во всех от­ношениях очень полезная ягода.
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   38

Похожие:

Живая кухня iconПрограмма тура
Хорошая кухня, живая музыка, зажигательные танцы все, что нужно для хорошего настроения!
Живая кухня iconВедическая кухня. Питаясь излечись
Каждая кухня так или иначе претендует на то, чтобы сделать человека сильнее и красивее, стремится сохранить и приумножить богатство...
Живая кухня iconПоложение о Всероссийском конкурсе фотографов «Живая классика»
Всероссийского конкурса юных чтецов «Живая классика», тем самым посодействовать возрождению общественного интереса к чтению
Живая кухня iconЭльмиры Меджитовой «Кухня моей кухни»
Представляем вашему вниманию отрывок из интереснейшей книги Эльмиры Меджитовой «Кухня моей кухни»!
Живая кухня iconКонкурс «живая история-2012»  | 179 Союз фотохудожников России и...
Союз фотохудожников России и Молодежный центр «Вертикаль» (Пущино, Московская область) представляют Первый Всероссийский фотоконкурс...
Живая кухня iconВ магазине «Домашняя кухня» (г. Бийск, ул. Советская, 52/1) осуществляется...

Живая кухня iconПеречень объектов
...
Живая кухня iconРадхика вегетарианская кухня (понедельник) Каша рисовая с изюмом и курагой 200 гр. 50
Картофель, капуста кваш., брокколи, морковь, помидоры, масло раст., специи, зелень
Живая кухня iconРадхика вегетарианская кухня (понедельник) Каша овсяная с изюмом и курагой 200 гр. 50
Листья карри, цветная капуста, брокколи, морковь, картофель, томаты, специи, зелень
Живая кухня icon453565 Республика Башкортостан
...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница