Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность


НазваниеДисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность
страница2/7
Дата публикации08.06.2013
Размер0.94 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Биология > Документы
1   2   3   4   5   6   7
^

Костная система и ее функции



Общий обзор скелета человека Скелет (греч. sceleton — высохший, высушенный) — комплекс костей, различных по форме и величине. У человека более 200 костей (85 парных и 36 непарных), которые в зависимости от формы и функции делятся на: трубчатые (кости конечностей); губчатые (выполняют в основном защитную и опорную функции — ребра, грудина, позвонки и др.); плоские (кости черепа, таза, поясов конечностей); смешанные (основание черепа).

В каждой кости содержатся все виды тканей, но преобладает костная, представляющая разновидность соединительной ткани. В состав кости входят органические и неорганические вещества. Неорганические (65—70% сухой массы кости) — это в основном фосфор и кальций. Органические (30—35%) — это клетки кости, коллагеновые волокна. Эластичность, упругость костей зависит от наличия в них органических веществ, а твердость обеспечивается минеральными солями.
Дефицит питательных веществ, солей или нарушение обменных процессов, связанных с синтезом белка, незамедлительно отражаются на росте костей. Недостаток витаминов С, D, кальция или фосфора нарушает естественный процесс обызвествления и синтеза белка в костях, делает их более хрупкими. На изменение костей влияют и физические нагрузки. При систематическом выполнении значительных по объему и интенсивности статических и динамических упражнений кости становятся более массивными, в местах прикрепления мышц формируются хорошо выраженные утолщения — костные выступы, бугры и гребни. Происходит внутренняя перестройка компактного костного вещества, увеличиваются количество и размеры костных клеток, кости становятся значительно прочнее. Правильно организованная физическая нагрузка при выполнении силовых и скоростно-силовых упражнений способствует замедлению процесса старения костей.

^ Скелет человека состоит из позвоночника, черепа, грудной клетки, поясов конечностей и скелета свободных конечностей.
Позвоночник, состоящий из 33—34 позвонков, имеет пять отделов: шейный (7 позвонков), грудной (12), поясничный (5), крестцовый (5), копчиковый (4—5). Позвоночный столб позволяет совершать сгибания вперед и назад, в стороны, вращательные движения вокруг вертикальной оси. В норме он имеет два изгиба вперед (шейный и поясничный лордозы) и два изгиба назад (грудной и крестцовый кифозы). Названные изгибы имеют функциональное значение при выполнении различных движений (ходьба, бег, прыжки, кувырки и т.д.), они ослабляют толчки, удары и т.п., выполняя роль амортизатора.

^ Грудная клетка образована 12 грудными позвонками, 12 парами ребер и грудной костью (грудиной), она защищает сердце; легкие, печень и часть пищеварительного тракта; объем грудной клетки может изменяться в процессе дыхания при сокращении межреберных мышц и диафрагмы.

Череп защищает от внешних воздействий головной мозг и центры органов чувств. Он состоит из 20 парных и непарных костей, соединенных друг с другом неподвижно, кроме нижней челюсти. Череп соединяется с позвоночником при помощи двух мыщелков затылочной кости с верхним шейным позвонком, имеющим соответствующие суставные поверхности.

^ Скелет верхней конечности образован плечевым поясом, состоящим из двух лопаток и двух ключиц, и свободной верхней конечностью, включающей плечо, предплечье и кисть. Плечо — это одна плечевая трубчатая кость; предплечье образовано лучевой и локтевой костями; скелет кисти делится на запястье (8 костей, расположенных в два ряда), пясть (5 коротких трубчатых костей) и фаланги пальцев (14 фаланг).

^ Скелет нижней конечности образован тазовым поясом (2 тазовых кости и крестец) и скелетом свободной нижней конечности, который состоит из трех основных отделов — бедра (одна бедренная кость), голени (большая и малая берцовые кости) и стопы (предплюсна — 7 костей, плюсна — 5 костей и 14 фаланг).

Все кости скелета соединены связками и мышечными сухожилиями, образуя суставы конечностей, позвоночника и др.

Суставы— подвижные соединения, область соприкосновения костей в которых покрыта суставной сумкой из плотной соединительной ткани, срастающейся с надкостницей сочленяющихся костей. Полость суставов герметично закрыта, она имеет небольшой объем, зависящий от формы и размеров сустава. Суставная жидкость уменьшает трение между поверхностями при движении, эту же функцию выполняет и гладкий хрящ, покрывающий суставные поверхности. В суставах могут происходить сгибание, разгибание, приведение, отведение, вращение.

^ Главная функция суставов участвовать в осуществлении движений. Они выполняют также роль демпферов, гасящих инерцию движения и позволяющих мгновенно останавливаться в процессе движения. При систематических занятиях физическими упражнениями и спортом суставы развиваются и укрепляются, повышается эластичность связок и мышечных сухожилий, увеличивается гибкость. И наоборот, при отсутствии движений разрыхляется суставный хрящ и изменяются суставные поверхности, сочленяющиеся кости, появляются болевые ощущения, возникают воспалительные процессы.

1   2   3   4   5   6   7

Похожие:

Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconДисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и...
Не зная строения организма человека, особенности про­цессов жизнедеятельности в отдельных его органах, сис­темах органов и в целостном...
Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconДисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и...
Не зная строения организма человека, особенности про­цессов жизнедеятельности в отдельных его органах, сис­темах органов и в целостном...
Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconУчебно-методический комплекс по Отечественной истории составлен в...
Дисциплина входит в федеральный компонент цикла общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин и является обязательной для...
Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconКафедра гуманитарных, социально-экономических и естественно-научных...
Кафедра гуманитарных, социально-экономических и естественно-научных дисциплин Филиала фгбоу «Санкт-Петербургский государственный...
Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconУчебное пособие Стерлитамак 2009
М. А. Шолохова); кафедра гуманитарных и социально-экономических дисциплин (Филиал Уфимского государственного авиационно-технического...
Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconСущность и функции политического лидерства. Вопросы по циклу финансово-экономических дисциплин
Страхование и страховой рынок в Российской Федер:: щии формирование, современное состояние и тенденции развития
Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconЭлементов содержания дисциплины «культурология» цикла общих гуманитарных...

Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconФизическая культура часть общечеловеческой культуры
Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности...
Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconМетодические рекомендации для самостоятельной работы студентов по дисциплине «Политология»
«Политология», расширить базовые представления, полученные ими при изучении предыдущих дисциплин цикла гуманитарных и социально-экономических...
Дисциплина «Физическая культура» относится к циклу гуманитарных и социально-экономических дисциплин, это подчеркивает (отражает) такую специфическую сущность iconФедеральное государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования
Рассмотрено и утверждено на заседании цикловой комиссии общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница