Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете "шарами"?


Скачать 42.68 Kb.
НазваниеВосемь основных сфер жизни или как вы жонглируете "шарами"?
Дата публикации09.06.2013
Размер42.68 Kb.
ТипВопрос
userdocs.ru > Финансы > Вопрос


Серия: "ПОВЫШАЕМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ" (вып.2)



"КОЛЕСО ЖИЗНИ"
Восемь основных сфер жизни

или как вы жонглируете "шарами"?






ЖОНГЛЕРЫ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Какими шарами жизни жонглируете Вы?

Источник: http://iboa.ru/blog/2443/na-kakom-kolese-vyi-katites-po-zhizni.html
Вспомните свой поход в цирк. Выступают жонглеры. Как им удается подбрасывать одновременно кучу разных предметов? Вы пробовали в детстве повторить?
А если подумать, каждый из нас является жонглером. Только жонглируем мы не разноцветными шариками, а различными сферами своей жизни - карьера, бизнес, здоровье, семья, отношения, развлечение, отдых, духовное развитие, личностный рост.
Наша жизнь очень многогранна. Если мы жонглируем только одним шаром, то остальные шары падают. Мы становимся однобокими и неинтересными. Как же можно жонглировать всеми шарами жизни одновременно? Где взять столько времени?
Секрет жонглера прост. В момент времени под названием "сейчас" он смотрит только на один шар. В следующий момент, он переключается на другой, потом на третий, пятый, десятый. Он не пытается концентрироваться сразу на всех шарах – в этом случае они обязательно бы упали!
Так же и в жизни. В определенный момент времени мы должны сконцентрироваться только на одной сфере!  Из практики известно - чтобы человеку войти в "пик своей эффективности" в решении какой-либо задачи, требуется около 30 минут. Но, если вас что-то отвлечет, даже совсем ненадолго, например, зазвонил телефон или пришло письмо. Тогда вам заново потребуется 30 минут, чтобы начать нормально выполнять задачу. Человек, которого постоянно прерывают в процессе работы, похож на автомобиль, который разгоняют и резко тормозят, дергая за "ручник".


Делаем выводы:
1.) В один момент времени, занимаемся только одной сферой своей жизни;
2.) Выполняя одну задачу, занимаемся только ей. Устраняем все прерывания. Помните, чтобы разогнать психику, нужно минимум 30 минут, а для прерывания достаточно одного звонка;
3.) Если работаем за компьютером, убираем все напоминания: почта, скайп и другие отвлекающие программы;
4.) Выделяем отдельное время для ответов на почту, телефонные звонки и другие раздражители.
^ ВОСЕМЬ СФЕР ЖИЗНИ. В жизни любого человека есть восемь основных сфер.

Источник: http://iboa.ru/blog/2443/na-kakom-kolese-vyi-katites-po-zhizni.html
Мы сравнивали сферы жизни человека с шарами жонглера. Каждый из этих шаров очень важен! Как определить, какой шар самый важный "сейчас"?

^ 1.) ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ. Первая сфера – это здоровье и спорт. Это одна из самых главных сфер, поскольку она сильно влияет на все остальные области нашей жизни. Вспомните, когда вы болеете, есть ли у Вас желание заниматься чем-то еще? Если Вы плохо себя чувствуете, все остальные сферы жизни проседают!

^ 2.) ДРУЗЬЯ И ОКРУЖЕНИЕ. Вторая сфера – это наше окружение, наши друзья и близкие знакомые. Те люди, общение с которыми придает энергию. Они могут помочь и поддержать в трудную минуту. С какими людьми Вы больше всего проводите время, такими становитесь и Вы сами! Хотите быть более успешными – сознательно работайте над своим окружением!

^ 3.) ОТНОШЕНИЯ. Третья сфера – это семья или отношение с противоположным полом, если семьи пока нет. "Вторые половины" в нашей жизни не появляются сами по себе! Это результат кропотливых трудов и усилий. Так же в эту сферу входят и наши родители. Они наши корни и опора!

^ 4.) КАРЬЕРА И БИЗНЕС. Четвертая сфера – карьера и бизнес. Карьера, для работающих по найму, а бизнес для собственников бизнеса. Сюда относятся навыки - что Вы умеете делать для зарабатывания денег? Эта сфера особенно важна для мужчин! Для мужчины крайне важен внешний, социальный успех! Если мужчину не устраивает дело, которым он занимается – для него это катастрофа!

^ 5.) ФИНАНСЫ. Пятая сфера – финансы. Эта сфера напрямую связана со сферой карьера и бизнес. Если Вы не довольны деньгами, которые она приносит, значит нужно, либо еще создавать дополнительные источники дохода, либо улучшать те, которые имеются.

^ 6.) ДУХОВНОСТЬ И ТВОРЧЕСТВО. Шестая сфера – духовность и творчество. Эту сферу каждый понимает по-своему. Это может быть религия, а может быть рисование, пение, посещение театра, что-то другое. Духовный и физический мир это два параллельных мира. Если у человека нет контакта с духовным миром, он не может полностью реализовать себя в мире физическом. Всё, так или иначе, начинается с идеи. Идеи приходят из духовного мира!

^ 7.) ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. Седьмая сфера – личностный рост. Сюда входит ваше личное развитие, работа над собой, оттачивание навыков, постановка и достижение цели и так далее. Все то, что делает из нас Личность с большой буквы.

^ 8.) ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ. Восьмая сфера – яркость жизни. Сюда относятся путешествия, развлечения, отдых, хобби. Из этой сферы мы черпаем эмоции. Это соль жизни, то, от чего мы получаем драйв, заряд энергии, адреналин и удовольствие. Кроме того, человек живущий яркой насыщенной жизнью, притягивает других людей!

^ КОЛЕСО ЖИЗНИ. На каком колесе Вы катитесь по жизни?!
Задание: Оцените по десятибалльной шкале каждую сферу своей жизни. Центр круга это ноль, а край круга – это десять. Оцените, насколько Вы удовлетворены каждой гранью. Ноль – это совсем ужасно. Десять – идеал, куда стремитесь. Закрасьте пространство круга от центра до соответствующего уровня, на котором находитесь сейчас.





Далеко уедешь на таком колесе? Пока колесо неровное - эти провалы как гири, которые привязаны к рукам и ногам. Они не позволяют идти вперед!

Наша задача – ВЫРОВНЯТЬ "КОЛЕСО ЖИЗНИ"!

Задание: За каждой гранью напишите цели на ближайшие два месяца и промежуточные шаги для их достижения. Абсолютно все! Добавьте туда все задачи и дела, которые уже "висят" на Вас, и все что надо доделать.

Похожие:

Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? iconIii онтологические основы объединения звуковой и визуальной сфер в кинофильме
Мы пытались проанализировать онтологическую структуру обеих основных сфер звукового фильма и определить диалектический характер их...
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? icon“Главная цель капитала – не добыть как можно больше денег, а добиться,...
Ратимся к понятию экономической сферы. Экономическая сфера – это одна из основных сфер жизни общества, благодаря которой люди могут...
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? iconТема Персонал предприятия как объект управления
В настоящее время предприятие рассматривается как социотехническая система, т е комплекс взаимосвязанных сегментов материальной,...
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? iconВосемь видов альтернативного топлива
Сша от 1992 г определяет восемь альтернативных видов топлива. Некоторые из них уже широко используются, другие еще не повсеместно...
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? icon-
Сравните эти определения. Согласны ли Вы, что в самой общей форме, на философском уровне, религию можно определить как одну из сфер...
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? iconКнига (сборник) повествовательной прозы Борхеса. «Всемирная история...
«Всемирная история бесславия» объединяет восемь историй (очерков) о людях, которым моральное падение, мошенничество, преступления...
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? iconКозлов Н. И. Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека
«Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день». «Философские сказки, или Веселая книга о свободе и нравственности»,...
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? iconПрезентация сервантес Сааведра М. де. Восемь комедий и восемь интермедий....
Восемь комедий и восемь интермедий. Спб.: Наука, 2011. (Сер. «Литературные памятники»)
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? iconЦены. Государственные органы фиксируют такие цены в плановых и иных...
Рыночный механизм действует как механизм неосознанной координации деятельности людей через рынок, а его функционирование осуществляется...
Восемь основных сфер жизни или как вы жонглируете \"шарами\"? iconПособие содержит изложение основных концепций и практических подходов...
Приведена методология решения маркетинговых проблем при анализе рыночной ситуации, создании, производстве и сбыте товаров, организации...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2020
контакты
userdocs.ru
Главная страница