Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах


НазваниеУчастники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах
страница9/16
Дата публикации08.04.2013
Размер0.54 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > География > Документы
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   16

Двигательная активность и здоровье, биологические основы двигательной активности. Привычка к систематическим занятиям физической культурой — неотъемлемая часть индивидуальной системы здорового образа жизни.


2. Двигательная активность, физическая культу­ра и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития лич­ности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Понятие «двига­тельная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому че­ловеку.

О физической форме человека свидетельствует состояние ее основных составляющих:

  • сердечно-дыхательной выносливости — спо­собности выдерживать в течение длительного вре­мени физическую нагрузку умеренной интенсив­ности; показатель того, насколько эффективно сердце и легкие обеспечивают организм кислородом при длительной физической активности;

  • мышечной силы и выносливости, необходи­мых для поднятия, перемещения и толканий предметов и выполнения других действий, в том числе в течение некоторого времени и повторно;

  • скоростных качеств, необходимых для пере­ движения с максимальной скоростью, прыжков, перемещений в единоборствах и спортивных играх;

  • гибкости, характеризующей пределы движе­ния отдельных звеньев организма.

Объем двигательной активности и физических нагрузок следует контролировать. Достаточно на­дежными критериями для этого являются само­чувствие, аппетит, сон.

Практическое задание (ситуация). Вам предстоит пройти пешком из одной части города (населенного пункта) в другую. Ваши действия по обеспечению личной безопасности при движении по улице (улицам).


3. При движении пешком по улицам населенного пункта следует выполнять следующие правила:

  • двигаться во тротуарам, пешеходным дорож­кам или обочинам;

  • пересекать проезжую часть по пешеходным переходам, а при их отсутствии — на перекрестках по линии тротуаров или обочин;

  • в местах, где движение регулируется, переходить улицу по сигналам регулировщика или светофора;

  • на нерегулируемых пешеходных переходах переходить дорогу только убедившись, что переход будет безопасным;

  • на проезжей части не следует задерживаться и останавливаться, если переход закончить не удалось, надо остановиться на линии, разделяющей
    транспортные потоки противоположных направлений;

  • при приближении автомобилей с включенным специальным звуковым сигналом и синим проблесковым маячком необходимо воздержаться от перехода проезжей части.

Билет № 14
^

Природные чрезвычайные ситуация гидрологи­ческого происхождения: наводнения, сели, цуна­ми; их последствия, мероприятия, проводимые по защите населения.


1. Наводнением называется затопление водой местности, прилегающей к реке, озеру или водо­хранилищу, характеризующееся быстрым подъ­емом воды и угрожающее гибелью людям.

Иногда сильные, наводнения приводят к силь­ному изменению ландшафта (изменяются русла рек и глубина).

Для защиты от наводнений применяют меры, позволяющие уменьшить потери от них. Основные из этих мер заключаются в следующем:

— высадка лесозащитных полос в бассейнах рек;

  • специальная обработка берегов, строительст­во прудов и водохранилищ для перехвата дождевых и талых вод;

  • сооружение вдоль берегов рек ограждающих дамб;

  • спрямление русел извилистых рек и углубле­ние дна рек;

  • своевременный и достоверный гидрометеорологический прогноз.

Сель представляет собой стремительный русло­вый поток, состоящий из смеси воды, земли и об­ломков горных пород, возникающий в бассейнах горных рек.

Причинами селей являются мощные ливни, сильное таяние снега и льда, нарушения в хозяй­ственной деятельности (вырубка лесов, несоблю­дение правил проведения взрывных работ), а так­же извержения вулканов и землетрясения.
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   16

Похожие:

Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах icon1Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход,...

Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах iconЗа курс основной общей школы в 2012 году. Обсуждено на заседании
Участники дорожного движения и общие правила их поведения на дороге. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах
Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах iconУчастники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход,...
Участники дорожного движения — это водители и пассажиры транспортных средств и пешеходы. Они обязаны выполнять требования Правил...
Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах iconУчастники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход,...
Участники дорожного движения — это водители и пассажиры транспортных средств и пешеходы. Они обязаны выполнять требования Правил...
Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах icon1Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход,...
Практическое задание (ситуация). Вас захватили в заложники. Какие права личной безопасности необходимо соблюдать, чтобы снизить угрозу...
Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах iconПравила дорожного движения российской федерации в ред. Постановлений...
Настоящие Правила дорожного движения устанавливают единый порядок дорожного движения на всей территории Российской Федерации. Другие...
Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах icon1. Понятие "дорога", ее составные части. Меры безопасного поведения пешехода на улицах и дорогах
Практическое задание (ситуация). Вас захватили в заложники. Как вы должны себя вести, чтобы снизить угрозу для вашей жизни?
Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах iconПрактическое задание (ситуация). Вас захватили в заложники. Как вы...
Понятие «дорога», ее составные части. Меры безопасного поведения пешехода на улицах и дорогах
Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах iconПравила дорожного движения для велосипедов Материал из Википедии свободной энциклопедии
При движении по дорогам общего пользования велосипедисты должны выполнять правила дорожного движения. Ниже приводятся правила для России,...
Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах icon1 Настоящие Правила дорожного движения* устанавливают единый порядок...
Настоящие Правила дорожного движения* устанавливают единый порядок дорожного движения на всей территории Российской Федерации. Другие...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница