Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры


НазваниеГ. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры
страница10/10
Дата публикации01.07.2013
Размер0.99 Mb.
ТипУчебно-методическое пособие
userdocs.ru > Культура > Учебно-методическое пособие
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
^

Формы организации занятий в физическом воспитании


Отдельное, относительно завершенное занятие физическими упражнениями является звеном процесса физического воспитания. В целом занятия разнообразны: утренняя зарядка, купания, туристические походы, уроки физической культурой и т.д. Однако все они строятся на основе некоторых общих закономерностях.

Существует огромное многообразие форм организации занятий, причем, выбор их зависит от контингента и возраста занимающихся.

ФОРМЫ занятий физических упражнений   это способ организации учебно-воспитательного процесса, который характеризуется определенным типом взаимосвязи преподавателя и занимающегося, а также соответствующими условиями занятий. В практике физического воспитания в школе различают урочные и неурочные формы (рис. 3).


Рис. 3 Система урочных и неурочных форм занятий физическими упражнениями.

^ Урочные формы

Урочные формы   это занятия, проводимые преподавателем с постоянным составом занимающихся. Основной формой физического воспитания в школе является урок физической культуры.

УРОК   форма занятий, в которой направляющую роль играет специалист-преподаватель (тренер, инструктор, учитель), обладающий системой знаний, педагогическими умениями и навыками, отвечающий за результаты воспитательного процесса. Признаками урочных форм являются:

- наличие педагога;

- проведение уроков согласно программ;

- всестороннее воздействие   оздоровительное, образовательное и воспитательное (решение задач);

- наличие определенной структуры (части урока);

- проведение в рамках расписания;

- ограничение временными рамками;

- постоянство состава занимающихся;

- однородный состав занимающихся по возрасту;

- обязательная оценка деятельности занимающихся.

Каждый урок должен решать оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи.

^ Образовательные задачи вооружают учащихся знаниями по физической культуре, умениями и навыками выполнять физические упражнения.

Оздоровительные задачи предусматривают обеспечение определенного физического развития, воспитание физических качеств физической подготовленности, формирование осанки, условий для оздоровительного влияния упражнений на организм.

^ Воспитательные задачи предусматривают воспитание морально-волевых качеств, а также личностных качеств ученика, таких как упорство, трудолюбие, взаимопомощь и др.

Урок по физической культуре имеет определенную структуру: вводная часть, основная и заключительная. Последовательность расположения этих частей отражает закономерности изменения работоспособности организма под влиянием физической нагрузки, и поэтому стабильна для каждого типа урока.

^ Вводная (подготовительная) часть продолжительностью 5-7 мин, обеспечивает предпосылки для продуктивной деятельности занимающихся в основной части. Форма этой части может иметь варианты, но, как правило, урок включает: построение занимающихся и определение задач урока, разминку, подразделяющуюся на общую и специальную. Общая разминка включает упражнения неспецифические по отношению к главным задачам урока. Ее цель   активизировать системы организма, вызвать сдвиги, способствующие эффективному проявлению двигательных возможностей, разогревание, растягивание мышц. В качестве средств используются хорошо освоенные упражнения. Это могут быть строевые упражнения, ходьба, бег.

Специальная разминка направлена на активизацию систем организма, ответственных за решение главных задач урока. Она включает упражнения и их элементы подобные по координации, динамике и энергетике упражнениям основной части. Выбор средств для этой части разминки ограничен и зависит от содержания основной части урока.

Физиологическая часть направлена на достижение готовности организма к непосредственному решению поставленных задач. ОРУ, подготовительные упражнения. Их подбор зависит от поставленных задач на уроке (например, дать передвижения в стойке волейболиста на занятиях по волейболу).

^ Основная часть продолжительностью 25-30 мин. Выполняет главную функцию, т.к. именно в ней решаются основные задачи. В эту часть входят задачи, направленные на разучивание двигательных действий, закрепление и совершенствование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, воспитание нравственных, волевых, интеллектуальных качеств, формирование специальных знаний. Задачи, направленные на обучение решаются в начале основной части, а совершенствование   в середине или конце.

В основной части должен быть обеспечен достаточно высокий уровень физической нагрузки, что достигается путем оптимальной интенсивности и необходимым количеством повторений. Несоблюдение этих условий делает все занятие малоэффективным.

^ Заключительная часть продолжительностью   3-5 мин. направлена на снижение работоспособности и восстановление функционального состояния. Этому способствуют упражнения на расслабление, игры на внимание, малоподвижные игры, дыхательные упражнения.

В практике физического воспитания используют следующие способы организации деятельности занимающихся: фронтальный, групповой, индивидуальный и круговой. Формы организации занимающихся подбираются в соответствии с задачами урока и зависят от степени новизны и сложности заданий, материальной оснащенности, возраста, уровня подготовленности занимающихся и других особенностей. В процессе урока применяют фронтальный, групповой, индивидуальный, круговой методы и их сочетания.

Фронтальный метод характеризуется одновременным выполнением задания всеми учениками (в колонне, шеренгах, вкруг, врассыпную). При этом обеспечивается высокая моторная плотность урока. Этот метод успешно применяется при выполнении простых упражнений, не требующих страховки. Важным требованием является такое расположение занимающихся, при котором они не мешают друг другу и видят преподавателя. Но при использовании этого метода затруднен индивидуальный подход к ученикам.

Групповой метод предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах разных заданий. Разделение происходит с учетом пола, подготовленности, состояния здоровья, росто-весовых показателей (например, на уроках баскетбола); предусматривается соблюдение дисциплины на уроке; используется преимущественно в средних и старших классах. Но применение этого метода требует специальной подготовки помощников учителя из числа наиболее подготовленных учеников, ограничивает контроль за учащимися и, в то же время, увеличивает возможности индивидуального подхода.

^ Индивидуальный метод заключается в том, что предполагает выполнение индивидуальных заданий, которые выполняются самостоятельно. Этот метод может быть применен в различных целях: для выравнивания подготовленности учащихся класса, для ликвидации диспропорций в физическом развитии учеников, а также для отдельных учеников с ослабленным здоровьем или хорошо физически подготовленных: используется в старших классах, когда ученик овладел навыками саморегуляции организма, контроля над выполнением движений, умением выбирать рациональные варианты решения двигательных задач.

Круговая тренировка предусматривает последовательное выполнение занимающимися серии заданий на специально подготовленных местах (станциях), в основном по кругу. Круг включает от 4 до 10 заданий. Упражнения подбираются с расчетом на комплексное развитие физических качеств и повышение функционального состояния организма. Метод применяется в средних и старших классах. Но при использовании данного метода сложно регулировать и дозировать нагрузку, корректировать технику упражнений, организовывать страховку и помощь. Способы (формы) дозирования круговой тренировки. Принят термин максимальный тест (МТ   это максимальное количество упражнений, которые может выполнить ученик в одном подходе. Каждый ученик должен знать свой МТ Дозировать нагрузку так на 1 станция – ½ МТ, 2станция – 2/3 и т.д. Уроки проводят в форме круговой тренировки по методу непрерывной и интервальной работы.
^ Неурочные формы

К неурочным формам занятий относятся малые, крупные и соревновательные формы.

Малые формы используются для оперативного управления физическим состоянием. В силу своей кратковременности не решают задач развивающего и тренирующего характера. Для них характерны:

- относительно узкая направленность деятельности занимающихся (например, повышение тонуса), создание предпосылок для повышения эффективности основных занятий (домашние задания);

- незначительная продолжительность (от 2 до 15 мин);

- отсутствие структуры занятий;

- невысокий уровень функциональных нагрузок.

^ Крупные формы - относительно продолжительные занятия, направленные на решение задач тренировочного, оздоровительно-реабилиционного или рекреативного характера.

Для них характерны:

- определенная «физкультурная готовность», осуществление самоконтроля;

- умеренность нагрузки без кумулятивного эффекта, отсутствие жесткой регламентации.

Соревновательные формы характеризуются, четкой регламентацией занятий, условий состязаний официальными правилами, наличие судейства.

^

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ И РЕКОМУНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


  1. Антология исследований культуры. СПб.: Университетская книга,1997. Т. 1.

  2. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978.

  3. Благуш П. К. К теории тестирования двигательных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1982.

  4. Блауберг И. В., Юдин Э. Г. Становление и сущность системного подхода. М.: Наука, 1973.

  5. Бубе X. и др. Тесты в спортивной практике / Пер. с нем. М.: Физкультура и спорт, 1968.

  6. Ванштепн Б. А. Систематика, классификация и числовая таксономия // Журнал общей биологии. 1972. Т. 33. № 2. С 139-146.

  7. Злобин И. С. Культура и общественный прогресс. М.: Наука, 1980.

  8. История олимпийского движения: учебное пособие / Ю. М. Чернедкий. Челябинск, ЧГГТИ, 1991. 96 с.

  9. Культура / Введение в философию. М.: Политиздат, 1989. Гл. XVI.

  10. Кумиры стадионов Эллады: учебник / Б. А. Базунов. М.: Советский спорт, 2004. 372 с.

  11. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. М.: Радуга. 1982.

  12. Матвеев А.Т. Экзамен по физической культуре: вопросы и ответы / М: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. 80 с.

  13. Матвеев Л.П. Об этике и методологии диссертационного творчества // Теория и практика физической культуры. 1997. № 5. С. 5-12.

  14. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. М.: 2001. Ч. 1.

  15. Матвеев Л.П. Вопросы формирования общей теории физической культуры // Общественные науки. М.: АН СССР, 1980. № 3. С. 31-41.

  16. Очерки по теории физической культуры. М.: Физкультура и спорт.1984.

  17. Пономарев Н. И. Социальные функции физической культуры и спорта. М.: Физкультура и спорт, 1974.

  18. Пономарев Н.Я. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1970.

  19. Проблемы философии культуры. М.: Мысль, 1984.

  20. Радиченко В.С. Твой олимпийский учебник: учебное пособие для учреждений образования России. 3-е изд., перераб. и доп. / В. С. Родиченко [и др.; Олимпийский комитет России. М: Советский спорт, 1999. 160 с.

  21. Советская система физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1975. Разд. IV-VI.

  22. Теория и методика физического воспитания / Под общ. ред. Л. П. Матвеева и А. Д. Новикова. М.: Физкультура и спорт, 1976. Ч. 1. Гл. 1.

  23. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя / В. И. Лях. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. 272 с.

  24. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов / сост. Ф. П. Суслов, С. М. Вайцеховский. М.: Физическая культура и спорт, 1993. 352 с.

  25. Физическая культура: основы знаний: учебное пособие /В. П. Лукьяненко М.: Советский спорт, 2003. 224 с.






1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Похожие:

Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconТеория и методика физической культуры общие основы теории
Мзз теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты...
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconВопросы к экзамену по дисциплине «Теория и методика физического воспитания»
Теория и методика физической культуры как научная дисциплина. Цель и предмет теории и методики физической культуры
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconУказания к выполнению практического задания по дисциплине: «Правовые...
Модуль Тема №5 Социально-правовое положение специалистов сферы физической культуры и спорта. Контрактирование в сфере физической...
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconВопросы к курсовому экзамену для студентов по дисциплине
Общие и специфические функции физической культуры. Разновидности физической культуры
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconИстория физической культуры (ифк) представляет собой специфическую...
Ифк представляет собой специфическую отрасль исторических и педагогических знаний. Она является важным разделом науки о физической...
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconСпортивные статьи➨[vk com/topic-32124410 25427244]
Заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской...
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconМетодические указания и тематика контрольных работ по предмету теория...
Целью выполнения контрольной работы является повышение уровня специальной теоретико-методической подготовленности студентов по теории...
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconСписок вопросов к зачету по дисциплине
Психологическая характеристика физической культуры: понятие «Психологии физической культуры», история изучения, объект, предмет,...
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconМедико-биологические аспекты физической культуры и спорта
Дерябина Г. И. – кандидат педагогических наук, доцент кафедры адаптивной физической культуры тгу имени Г. Р. Державина
Г. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры iconФедеральный закон о физической культуре и спорте в российской федерации
Настоящий Федеральный закон устанавливает правовые, организационные, экономические и социальные основы деятельности в области физической...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница