Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005


НазваниеКрасноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005
страница16/27
Дата публикации24.03.2013
Размер2.88 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Медицина > Документы
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   27
^

Некоторые размышления


Йога – это глубокий физический, эмоциональный и познавательный опыт, и каждый аспект этого опыта способен влиять на мозг. В то время как существуют экспериментальные доказательства долговременных изменений в нервной структуре и функциях мозга в ответ на сенсорные и моторные (т.е. физические) воздействия, об эмоциональных и интеллектуальных воздействиях на мозг можно только догадываться. Здесь уместно сказать о некоторых гипотезах, касающихся постнатальной корковой специализации, связанной с познавательным развитием. Джонсон предполагает, что с накоплением опыта выполнения определенного действия происходит усиление локализации соответствующей функции в коре, возрастает избирательность определенной области мозга или усиливается активация соответствующей зоны коры в результате неоднократного повторения данного действия. Развитие человека с периода младенчества до взрослого возраста подобно развитию практик йоги от начального этапа до продвинутого садака (sadhak): последнее – это намного более долгий путь и качественно более радикальное преобразование. Кроме того, мы знаем, что значительная пластичность коры сохраняется даже в зрелом возрасте. Поэтому те же самые гипотезы могут быть применимы к корковым процессам, связанным с йогой.

Джон Скойлз выдвинул гипотезу о нервном субстрате когнитивной деятельности, такой как чтение, решение математических задач, игра в шахматы, которая возникла в процессе эволюции человеческого рода. Йога – древняя дисциплина, но она, конечно, возникла намного позже завершения процесса эволюции. Следовательно, его гипотеза может быть применима как к йоге, так и к любой другой познавательной деятельности. Он утверждает, что два ключевых фактора сделали возможной познавательную активность. Это пластичность нервов как процесс, и большая префронтальная кора, где эта активность имела большое поле для развития.

Йога – это не только когнитивная, но также и эмоциональная практика. Душевное равновесие, характерный признак йоги, имеет некоторое сходство с однообразными эмоциями, которые преобладают у пациентов с повреждениями префронтальной области головного мозга. Такие пациенты сохраняют способность анализировать и рассуждать, но не могут жить полноценной жизнью из-за своей эмоциональной скованности. Чтобы объяснить это явление, Damasio выдвинул следующую гипотезу: чтобы решить проблему, мы анализируем ситуацию и формируем несколько альтернативных решений. Мы используем дальнейшее размышление, чтобы просчитать последствия каждого решения. Некоторые из этих последствий приятны, другие не столь приятны или вообще не приятны. Мы предвосхищаем эмоции, к которым приведут последствия того или иного решения, и обычно выбираем решение, которое приведет к наиболее приятным последствиям. Но так как для пациентов с повреждением префронтальной области нет различия между приятным и неприятным, они часто принимают неправильные решения – решения, которые приносят им страдания. Значит ли это, что йоги, находясь в состоянии глубокого спокойствия, склонны принимать неправильные решения? Ответ – да, и это не зависит от перспективы. Йоги развивают душевное равновесие, но сохраняют эмоцию любви: всеобъемлющую и безусловную любовь, которая не требует ничего взамен. Решения, основанные на всеобъемлющей любви, могут быть вредны для личностных интересов индивидуума и, следовательно, могут оказаться неправильными решениями. Но у йогов это осознанные решения, основанные на их необычном мировоззрении, а не ошибочном суждении из-за неспособности чувствовать.

Стоит также подумать о том, влияет ли содержание мыслей на нервную систему индивидуума. В то время как отдельные разрозненные мысли не могут оставить глубокий след, целостный поток мыслей может. Например, склонность к парасимпатическому преобладанию нервной системы у йогов может быть результатом не только выполнения физических упражнений, но и постоянных медитаций и принятия философии самоотрицания, неосуждения, всеобъемлющей любви. Начиная с коры головного мозга вниз к периферическим нервам автономной системы через лимбическую систему и гипоталамус, может быть увеличение числа и эффективности синапсов, ведущих к парасимпатическому выбросу, и атрофии тех синапсов, которые ведут к симпатическому. Остается открытым вопрос, могут ли простые мысли изменять нервные связи и тип нейромедиатора. Например, отличаются ли интеллект и эмоции йогов от таковых у обычных людей, потому что они изначально обладают другим (отличающимся) мозгом; или они начинают мыслить иначе, имея «стандартный» мозг, и это приводит к изменениям в мозге, что в свою очередь делает их уникальный мыслительный процесс их второй природой. Это подобно размышлениям о первичности курицы или яйца. Даже если мозг йогов отличен от мозга обычных людей, это может быть из-за практик йоги (садана) в предыдущих жизнях. А садана в этой жизни, вероятно, вызывает еще большие изменения в мозге того же рода. Таким образом, с позиций философии йоги можно предположить, что мысль первична, а структурные и химические изменения в мозге вторичны. Другими словами – это победа мысли над материей.


E^ EG DURING SUDARSHAN KRIYA:

A QUANTITATIVE ANALYSIS

M. Bhatia

Assoc. Prof. Clinical Neurophysiology,

Dept. of Neurology

All India Institute of MedicalSciences, N. Delhi, India
Introduction

Sudarshan Kriya (SK) (a rhythmic breathing process), was devised by Sri Sri Ravi Shankar. The word " Sudarshan" translated from its original Sanskrit Su = right, Darshan = vision, "Kriya" means purifying action. This is thus not a pure meditation technique, and has been defined as a state of relaxation by some and a state of consciousness by others. This is practiced as a brief & practical self-help stress-management strategy. Subjective reports from the participants indicate that it reduces anxiety & depression and SK has been found to be useful in the treatment of depression. Various tools have been used to study the effect of relaxing techniques on the mind. These include EEG, evoked potentials (BAER, P300, Middle latency potentials), fMRI, SPECT. EEG has been used to study changes during meditation, and also long-term effect of regular practice of meditation for the past 2-3 decades. During Transcendental Meditation(TM) an increased regularity and amplitude of the alpha activity was noted. The results have been contradictory as different processes produce different changes. The changes observed have been linked to the type of meditation and duration of meditation practice, as subjects varied greatly in their meditation techniques, expertise and their performance. The difference in technique may produce a dichotomy of physiological effects. Most of the physiological research on meditation has been carried out on TM, it is not known whether other stylized practices create the same physiology.

There are no reports at present on changes in EEG and SK. The aim of the present study was to study the sequential changes in EEG, during the SK.

^ Study Design and Methodology:

Five regular practitioners of SK formed the study group. They were connected with Ved Vignan Maha Vidya Peeth, who regularly practiced and taught SK. They had attended the basic course (22hrs), advanced course (4 days) and the teachers training course. All were females, with a age range from 35-45 years, with similar socioeconomic background and education. None had a psychiatric illness, neurologic illness, and none of the subjects were on chronic medications. All the subjects were asked not to take any central nervous system stimulants/ caffeine prior to the test.

EEG: All recording were done in similar conditions. The ubjects were asked to be comfortable, seated on a chair, with their eyes closed. Electrodes were placed according to the 10-20 system of electrode placement; the recording was conducted on a 21 channel digital EEG machine, (Profile, Oxford UK), with AD conversion of 22 bits, and sampling frequency of 256Hz. Filter settings were 0.5- 50Hz, a standard sensitivity of 7 uV/mm and a paper speed of 30 mm/sec.was used for recording the data.

Artifacts free epochs of 6sec. duration were selected at the rest condition, during the Pranayam, Bhastrika and the 3 phases of SK in the first cycle and the 6th cycle, at the end of the SK, and every 5mts after that for 20 minutes. The pruned data was subjected to FFT analysis using MATLAB. The EEG frequency bands were defined as follows: Delta - 0-4 Hz, Theta - 5-7 Hz, alpha -8-12Hz, Beta 1:13-18 Hz, Beta 2: 19- 30 Hz., and the power calculated in each band and corresponding frequency maps were drawn.

Results:

Coherence: An increase in coherence was observed in the 6lh cycle predominantly in the fronto-central regions in the beta band, and posteriorly in the alpha band.

Frequency Analysis: There was an increased alpha activity posteriorly during the SK. In addition a central midline theta activity was observed. The resting EEG demonstrated an increased focal beta activity. GSR- Increase was observed during the SK.

Discussion:

The increased coherence suggests increased connectivity. This is suggestive of more efficient information processing. The central midline theta activity, and increase in GSR suggests activation and the increased alpha is suggestive of relaxation. Thus there is a combination of relaxation and activation during theSK.

Larger no. of subjects need to be studied to define these changes further.

References:

1. Janakiramaiah N, Gangadhar BN, Naga Venkatesha Murthy PJ, Harish MG, Subkarishna DK, Vedamurthachar A. Antidepressant efficacy of Sudarshan Kriya Yoga (SKY) in melancholia: randomized comparison with electroconvulsive therapy (ECT) and imipramine. Journal of affective disorders 2000; 57: 255-259

2. Anand BK, Chhina GS,Singh B. Some aspects of electroencephalographic studies in yogis. Electroenceph. Clin. Neurophysiol. 1961;13: 45-56

Naga Venkatesh Murthy PJ, Gangadhar BN. and Subbarkrishna DK, P300 amplitude and antidepressant response to Sudarshan Kriya Yoga (SKY). J Affect Disord 1998; 50(1): 45-8

3. Da Silva FL. Neural mechanisms underlying brain waves: from neural membranes to networks. Electroenceph. Clin. Neurophysiol. 1991; 79: 81-93.

4. Stigsby B, Rodenberg JC, Moth HB, Electroencephalographic findings during mantrameditation (Transcendental Meditation): A controlled, quantitative study of experienced meditators. Electroencephal. Clin. Neurophysiol. 1981;51:434-442

5. Tebecis AK. A controlled study of EEG during transcendental meditation: comparison with hypnosis. Folia psychiat. neurol Jap. 1975; 29: 305-313

6. Das NN et Gastaut H. Variations de l'activite electrique du cerveau, du coeur et des muscles squeletiques au cours de la meditation et de 1' extase yogique. Electroenceph Clin Neurophysiol. 1957;6: 211-219

7.Hebert R, Lehmann D. Theta burst and EEG pattern in normal subjects practicing the transcendental meditation technique. Electronceph. Clin. Neurophysiol. 1977; 42: 397-405

8. Kubota Y, Sato W, Toichi M, Murari T, Okada T, Hayashi A, Senguko, A. Frontal midline theta rhythm is correlated with cardiac autonomic activities during the performance of an attention demanding meditation procedure. Brain Research Cognitive Brain Research. 2001; 11: 281-287

9.Markand O.N. Alpha rhthms. Journal of Clinical Neurophysiology 1990;7:163-189

10.Oken B.S., Sailnsky M. Alertness and attention: Basic science and electrophysiological correlates, Journal of Clinical Neurophysiology. 1992; 9:480-4

11. Bertrand O., Tallon B.C. Oscillatory gamma activity in humans: a possible role for object representation. International Journal of Psychophysiology 2000;38: 211- 223

12. Pfurtscheller G., Stancak A.Jr.,Edlinger G. On the existence of different types of central beta rhythms below 30Hz. Electroencephal. Clin. Neurophysiol. 1997; 102(4): 316-25

13. Inouye T., Shinosaki K., Iyama A., Matsumoto Y. Localization of activated areas and directional EEG patterns during mental arithmetic. Electroenceph. Clin. Neurophysiol 1993; 86: 224-232
^ ПОКАЗАТЕЛИ ЭЭГ ВО ВРЕМЯ СУДАРШАН КРИЙИ:

МАТЕМАТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
М. Батья, доцент кафедры неврологии

Всеиндийский институт медицинских наук, Нью-Дели, Индия
Сударшан Крийа (СК) (процесс ритмичного дыхания) была разработана Шри Шри Рави Шанкаром. Слово «Сударшан» в переводе с санскрита означает «су» – правильный, «даршан» – зрение, «крийа» – очищающее действие. Таким образом, это нельзя назвать исключительно техникой медитации. Некоторые определяют ее как состояние релаксации, другие – как состояние сознания. Она практикуется как краткосрочная самопомощь для снижения стресса. Субъективные данные, полученные от участников, показывают, что она снижает тревожность и депрессию. И уже установлено, что СК полезна при лечении депрессии. Различные методики использовались для изучения влияния техник релаксации на состояние ума. В последние 2-3 десятилетия ЭЭГ использовалась для исследования изменений, происходящих во время медитации, а также долгосрочного эффекта регулярной практики медитации.

В настоящее время нет сведений об изменениях показаний ЭЭГ при СК. Целью данного исследования было изучение последовательных изменений ЭЭГ во время СК.

^ Методика исследования:

Пять человек, регулярно практикующих СК, составили группу исследования. Они были связаны с Вед Вигнан Маха Видья Пит, который регулярно практиковал и преподавал СК. До исследования они прошли базовый курс (22ч), продвинутый курс (4 дня) и курс подготовки учителей. Все испытуемые были женского пола из возрастной группы 35-45 лет, принадлежали к одному социоэкономическому классу, имели примерно одинаковое образование. Ни одна из участниц не имела психических, неврологических заболеваний, и никто из испытуемых не принимал медикаментозных препаратов на момент проведения исследования. Всех испытуемых просили перед проведением тестов не употреблять никаких средств, стимулирующих деятельность центральной нервной системы, таких как, например, кофеин.

ЭЭГ: Все показания снимались в практически одинаковых условиях. Испытуемым было предложено сесть в кресло, принять удобное положение и закрыть глаза. Электроды размещали согласно системе 10-20; показания снимались на 21-канальном цифровом электроэнцефалографе (Profile, Оксфорд, Великобритания), с конверсией AD в 22 бита и пробной частотой 256 Гц. Фильтры были установлены на частоте 0.5-50 Гц, для записи показаний использовали стандартную чувствительность 7 uV/мм и скорость движения бумаги 30 мм/сек.

Артефакты длительностью 6 секунд были выбраны в состоянии покоя, во время Пранайам, Бастрика и трех фаз СК в первом цикле и шестом цикле, по окончании СК и каждые пять минут после этого в течение 20 минут. Упрощенные данные подвергли анализу FFT с использованием MATLAB. Диапазон частот ЭЭГ был следующий: дельта 0-4 Гц, тета 5-7 Гц, альфа 8-12 Гц, бета 1: 13-18 Гц, бета 2: 19-30 Гц. Были составлены также графики мощности в каждом диапазоне и соответствующей частоты.

Результаты:

Когерентность: Увеличение когерентности наблюдалось в шестом цикле преимущественно в лобно-центральных областях в бета-диапазоне, и в задних областях в альфа-диапазоне.

Анализ частоты: Во время СК наблюдалось увеличение альфа-активности в задних областях. Кроме того, отмечена тета-активность в области теменно-центральных отведений. ЭЭГ в состоянии покоя показала усиление очаговой бета активности. Во время СК наблюдалось усиление кожно-гальванической реакции.

Заключение:

Повышение когерентности предполагает усиление степени связи. Это предположительно говорит о более эффективной обработке информации. Тета-активность в области теменно-центральных отведений и усиление кожно-гальванической реакции может говорить об активации, а усиление альфа-активности – о релаксации. Таким образом, во время СК наблюдается сочетание релаксации и активации.
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   27

Похожие:

Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconФедеральный закон
Федеральным законом от 9 мая 2005 года n 45-фз (Российская газета, n 100, 13. 05. 2005)
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconОсновы профилактики наркомании и наркопреступности
«Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2005 - 2009 годы», утвержденной постановлением...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 icon© Перевод. А. А. Файнгар, 2005 © ООО «Издательство act», 2005
Автор супербестселлера десятилетия предлагает вам взломать еще один код — сверхсложный, таящий в себе опасность и угрозу для всего...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconФедеральный стандарт оценки общие понятия оценки, подходы и требования...
Правительства Российской Федерации от 27 августа 2004 г. N 443 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, n 36, ст. 3670;...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconАвторефераты в конце издания
Сводный указатель литературы по медицине. 2 кв. 2005 г. / Адм. Алт края, Ком по здравоохранению, Алт краев науч мед б-ка и др.; [Сост....
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconОтчет об оценке представляет собой документ, составленный в соответствии...
Правительства Российской Федерации от 27 августа 2004 г. N 443 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, n 36, ст. 3670;...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconГодовой отчет о проделанной работе учителя-логопеда школы № за 2005-2006 учебный год
Исходя из общешкольных задач, намеченных годовым планом школы на 2005-2006год мною были поставлены следующие задачи
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconГлускин Владимир Михайлович Личные сведения
Май 2005- октябрь 2005: ООО олимпик Гранд (продажа строительно-отделочных материалов) – кладовщик. Обязанности: приемка товара, отпуск...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconРеспублики Беларусь от 21 апреля 2005 г. №415 (Национальный реестр...
Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2010 г., №279, 8/22969, Постановление Совета Министров Республики Беларусь...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconТ. В. Прохоренко Москва ■ Санкт-Петербург • Нижний Новгород ■ Воронеж...
К78 Психология развития. — 9-е изд. — Спб.: Питер, 2005. — 940 с: ил. — (Серия «Мастера психологии»)
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница