Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005


НазваниеКрасноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005
страница3/27
Дата публикации24.03.2013
Размер2.88 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Медицина > Документы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27
^

ВЛИЯНИЕ СУДАРШАН КРИЙИ НА ПАЦИЕНТОВ, СТРАДАЮЩИХ АЛКОГОЛИЗМОМ



207. Satya N. Das, Vinod Kochupillai

210. Сатья Н. Дас, Винод Кочупиллай

FLOWCYTOMETRIC STUDY OF T-CELL SUBSET AND NATURAL KILLER CELLS IN PERIPHERAL BLOOD OF ART OF LIVING TEACHERS, NORMAL SUBJECTS AND CANCER PATIENTS

ФЛОУЦИТОМЕТРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ КОЛИЧЕСТВА Т-ЛИМФОЦИТОВ И НАТУРАЛЬНЫХ КИЛЛЕРОВ В ПЕРИФЕРИЧЕСКОЙ КРОВИ УЧИТЕЛЕЙ «ИСКУССТВА ЖИЗНИ», ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ И ОНКОЛОГИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ
211. Neeta Singh, Himani Sharma, Sudip Sen, Archana Singh

217. Нита Сингх, Гимани Шарма, Судип Сен, Арчана Сингх

EFFECTS OF SUDARSHAN KRIYA ON ANTIOXIDANT STATUS AND BLOOD LACTATE LEVELS

ВЛИЯНИЕ СУДАРШАН КРИЙА НА АНТИОКСИДАНТНУЮ СИСТЕМУ И УРОВЕНЬ ЛАКТАТА В КРОВИ
222. Geetha H. SUDARSHAN KRIYA AND HEALTH
^

225. Гита Г. СУДАРШАН КРИЯ И ЗДОРОВЬЕ



227. Andrej Trampuz, Igor Kononenko, Velko S. Rus

227. Андрей Трампус, Игорь Кононенко, Велко С. Рус

SUDARSHAN KRIYA AND HEALTH: THE ART OF LIVING PROGRAMME ON ITS PARTICIPANTS

^ СУДАРШАН КРИЯ И ЗДОРОВЬЕ: ОПЫТНОЕ И БИОФИЗИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ ПРОГРАММЫ «ИСКУССТВО ЖИЗНИ» НА ЕЕ УЧАСТНИКОВ
228. Hedviko Visnikar, Gorazd Mesko

229. Хедвико Вишникар, Горазд Мешко

^ EVALUTION OF THE ART OF LIVING BASIC COURSE AS THE ANTI-STRESS PROGRAM FOR POLICE OFFICERS IN THE SLOVENIAN POLICE

ОЦЕНКА БАЗОВОГО КУРСА «ИСКУССТВО ЖИЗНИ» КАК АНТИСТРЕССОВОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ОФИЦЕРОВ ПОЛИЦИИ В СЛОВЕНИИ
229. Virsha G. Vallabh, Anees Asmaljee, Nicolene Victor

230. Вирша Г. Валлаб, Аниз Асмалджи, Николен Виктор

^ THE EFFECTS OF STRESS REDUCTION AND STRESS INDUCTION TECHNIQUES ON THE VISUAL SYSTEM

ВЛИЯНИЕ ТЕХНИК СНИЖЕНИЯ СТРЕССА И СТИМУЛИРОВАНИЯ

СТРЕССА НА СИСТЕМУ ЗРЕНИЯ

ПРИВЕТСТВИЕ
ректора Красноярской государственной медицинской академии

профессора И.П. Артюхова
Уважаемые участники и гости конференции!

От имени Красноярской государственной медицинской академии сердечно приветствую вас, участников медицинской научно-практической конференции «Искусство жизни в XXI веке», посвященной исследованиям влияния практик йоги на здоровье человека, и аюрведе.

Нам очень приятно принимать вас на нашей гостеприимной земле в центре России. В последние годы в нашем городе особое внимание уделяют формированию здорового образа жизни, здоровьевосстанавливающим технологиям. Многотысячелетний опыт йоги обладает непревзойденным набором техник, изучение которых, базирующееся на современных достижениях медицинской науки, важно для создания и внедрения новых технологий сохранения и укрепления здоровья.

Для проведения конференции потребовались огромные усилия всех заинтересованных сторон из многих регионов России, стран зарубежья, благодаря чему происходит объединение знаний, умений, определяются рубежи и перспективы развития в области сохранения и укрепления здоровья населения.

Желаю участникам конференции плодотворной работы, здоровья и надеюсь, что пребывание в нашем городе будет для вас не только полезным, но и приятным.




Ректор Красноярской государственной

медицинской академии,

д-р мед. наук, профессор И.П. Артюхов

^ INAUGURAL ADDRESS
OF THE RECTOR OF KRASNOYARSK STATE MEDICAL ACADEMY

prof. I. P. ARTYUKHOV
Dear participants and guests of the conference!

On behalf of Krasnoyarsk State Medical Academy let me wellcome you, the participants of medical scientific applied conference “The Art of Living in XXI” dedicated to studies of yoga practices effects on man’s health and ayurveda.

We are happy to have you as our guests in our hospitable land in the center of Russia. In recent years in our city particular attention has been paid to developing healthy life style, health-improving technologies. Thousands-years experience of yoga possesses an amazing matchless range of techniques that may help millions of people to regain health, joy of life, active longevity.

Serious researches in this field conducted in universities of our city have made it possible to gather scientific material for the conference. Organization of such event required huge efforts of all interested parties from different regions of Russia and foreign countries, which promotes exchange of knowledge and skills, makes it possible to define trends and perspectives for development in the field of health maintenance and improvement.

I hope stay in our city will not only be useful for you, but pleasant as well.
Rector of Krasnoyarsk State Medical Academy,

MD, professor I. P. Artyukhov

^ ПРИВЕТСТВЕННОЕ СЛОВО
президента Красноярской региональной благотворительной общественной организации социальной адаптации населения

Центр "Искусство жизни" Е.Н. Стефановой
Уважаемые гости и участники конференции! Дорогие друзья!

Разрешите поздравить вас с открытием международной медицинской научно-практической конференции "Искусство жизни в XXI веке"!

Красноярский центр социальной адаптации населения "Искусство жизни" создан в 1998 году. В течение семи лет Центр проводит образовательные антистрессовые программы для всех слоев населения. Волонтеры "Искусства жизни" активно участвуют в благотворительной деятельности города и края, осуществляя ряд социальных проектов:

  • "Сила в заботе" - проект по социальной адаптации детей детского дома-интерната № 59, № 3, "Родничок", приютов "Росток", "Надежда", онкологического отделения детской краевой больницы;

  • "Освобождение от стресса в социальной адаптации осужденных и служащих исправительных колоний". За 2003-2004 года программу "Искусство жизни" прошли 100 человек, в том числе психологи ГУИН, сотрудники и осужденные исправительных колоний № 36 и № 22. В ноябре 2004 года на федеральном конкурсе социальных проектов при поддержке партии "Единая Россия" Красноярский центр социальной адаптации населения «Искусство жизни» выиграл гранд на осуществление данного проекта.

  • молодежное направление: программы по снижению агрессии в школах, колледжах и ВУЗах, реабилитационные программы для подростков группы риска в центре временного содержания несовершеннолетних преступников;

  • на протяжении двух лет Красноярский центр "Искусство жизни" тесно сотрудничает с Красноярской государственной медицинской академией по подготовке и проведению международной медицинской научно-практической конференции "Искусство жизни в XXI веке. Йога - Аюрведа - Медицина". В рамках этого проекта Центр участвовал в общероссийских медицинских ярмарках "Енисей-Медика 2004, 2005". На международном симпозиуме "Физическая культура и спорт в высшей школе. Здоровье сохраняющие технологии" (Красноярск, 2004) выступили с докладом «Эффективность обучения йоге по программе «Искусство жизни». Выступили на семинаре городской администрации по планированию здоровья населения на 2005-2010 год с докладом «Социальная адаптация населения по программе «Искусство жизни».

С апреля 2005 года Красноярский центр "Искусство жизни" вошел в совет региональной общественной организации "Здоровый мир" под патронажем главы города П. И. Пимашкова и принял активное участие в пропаганде здорового образа жизни на городских праздниках: "День здоровья", "День города", "Стань здоровым, сильным и красивым".

В июне 2005 года на кафедре традиционной медицины состоялся семинар доктора аюрведы Ниши Мани Кантан "Ручные аюрведические техники".

В течение двух лет сотрудниками ВУЗов г. Красноярска проводились научные исследования, о результатах которых вам доложат независимые эксперты.

За поддержку и содействие в подготовке научно-практической конференции "Искусство жизни в XXI веке" Красноярский центр выражает искреннюю благодарность краевой и городской администрации, ректору КГМА профессору Артюхову Ивану Павловичу, а также всем сотрудникам медицинской академии и участникам исследований.

В заключение позвольте пожелать творческих успехов, новых научных открытий, которые помогут людям всего мира обрести здоровье и радость.
Президент Красноярского центра «Искусство жизни» Е.Н. Стефанова
^ INAUGURAL ADDRESS

of the president of Krasnoyarsk Regional Charity Non-Governmental Organization for Social Adaptation of the Population Center The Art of Living, E. N. Stefanova
Dear guests and participants of the conference. Dear friends. Let me greet you at the international medical scientific applied conference “The Art of Living in XXI”.

Krasnoyarsk Center for Social Adaptation of the Population “The Art of Living” was established in 1998. For seven years the center has been carrying out educational anti-stress programs for all groups of the community. Volunteers from the Art of Living take an active part in charity events in the city and in the region and realize social projects:

● “Power in care” – the project for social adaptation of children from children’s homes № 59, №3, “Rodnichyok”; orphanages “Rostok”, “Nadezhda”; oncology department of the children’s regional hospital.

● “Stress relief in social adaptation of convicts and staff members in correction camps”. In 2003-2004 100 people did the Art of Living program including psychologists from the Correction Executive Authorities, staff members and convicts from camps № 36 and №22. In November 2004 at the federal contest of social projects Krasnoyarsk Center for Social Adaptation of the Population “The Art of Living” supported by political party “Yedinaya Rossia” (“United Russia”) won a grant for this project.

● Youth work: programs for aggression reduction in schools, colleges and universities; rehabilitation programs for risk group teenagers in the Center for provisional arrest of minor criminals.

● For two years Krasnoyarsk Center “The Art of Living” has been cooperating with Krasnoyarsk State Medical Academy in terms of organization of the international medical scientific applied conference “The Art of Living in XXI. Yoga. Ayurveda. Medicine”. In the limits of this project the Center took part in All Russia Medical Trade Fair “Yenissey – Medica 2004,2005”. At the international symposium “Physical Culture and Sport in Higher Education Institutions. Health Maintaining Technologies” (Krasnoyarsk, 2004) there was made the report “Teaching the Art of Living Yoga”. The report “ Social adaptation of the population according to the Art of Living program” was made at the seminar organized by the city authorities on planning community health in 2005-2010.

In April 2005 Krasnoyarsk Center “The Art of Living” jopined the Council of regional non-governmental organizations “Zdoroviy Mir” (“Healthy World”) under the patronage of the city mayor P. I. Pimashkov and contributed to promotion of healthy life style through participation in the city events: “Health Day”, “City Day”, “Be healthy, strong and beautiful”.

In June 2005 at the Department of Traditional Medicine there was organized a seminar held by Ayurveda doctor Nisha Manikantan “Basic Principles of Ayurveda and Manual Techniques”.

For two years scientists and teachers from Krasnoyarsk universities have conducted researches and are going to present you their results.

For support and contribution to organization of scientific applied conference “The Art of Living in XXI” Krasnoyarsk Center would like to thank sincerely regional and city authorities, the rector of KSMA Ivan P. Artyukhov, as well as all specialists of the Medical Academy and participants of the researches.

I would like to wish you to succeed and make new discoveries that will bring health and happiness to people worldwide.
President of Krasnoyarsk Center The Art of Living, E. N. Stefanova

Часть I.

Part I.

Искусство жизни в XXI веке

^ ЙОГА - АЮРВЕДА - МЕДИЦИНА
Материалы международной медицинской

научно-практической конференции

Красноярск, 30 августа, 2005

The Art of Living in XXI

^ YOGA – AYURVEDA – MEDICINE
Proceedings

Krasnoyarsk, 30 August 2005





^ АНАЛИЗ ФУНКЦИИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ СИСТЕМ И ПЕРСПЕКТИВЫ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ ПРОГРАММЫ «ИСКУССТВО ЖИЗНИ»
Е.Б Наумова

канд.мед.наук, доцент, заведующая кафедрой традиционной медицины

Красноярская медицинская академии

Красноярск, Россия

Поразительное определение здоровья, данное в самом первом трактате по медицине – древнеиндийских ведах, гласит: «Здоровье – это соблюдение законов природы». Современное общество с высоким темпом жизни и развитой промышленностью полностью меняет стиль жизни человека, начиная с внутриутробного возраста. Живя в постоянной спешке, питаясь биохимически измененной пищей, пересыщаясь информацией и шумом, люди утрачивают здоровье и ощущение радости жизни, и с удивлением спрашивают себя: «А почему»? Безусловно, средняя продолжительность жизни жителей планеты возросла, но параллельно с ней возросло количество людей, страдающих различными серьезными заболеваниями. Сегодня трудно найти человека, считающего себя здоровым физически, имеющего уравновешенную психику и эмоции. Люди все чаще пытаются найти способы оздоровиться, не прибегая к искусственным средствам, производимыми в огромном количестве, но имеющими различные побочные эффекты. В свете этого, поразительная по глубине воздействия на физиологию человека программа «Искусство жизни», созданная Его Святейшеством Шри Шри Равишанкар на основании знаний, пришедших из глубины веков, является спасением для многих тысяч людей во всем мире. Занимающиеся по этой программе отмечают удивительные клинические эффекты: уходят многие хронические заболевания, прибавляется энергия, уравновешивается эмоциональная сфера, появляется чувство покоя и счастья.

Медицинская наука еще не уделяет должного внимания древним традиционным техникам, ограничиваясь только констатацией факта их высокой эффективности. Убедительные научные исследования в области изучения древних оздоравливающих практик принесут несомненную пользу в понимании механизмов их действия.

Программа «Искусство жизни» (ИЖ) включает в себя четыре важные части, глубоко воздействующие на физиологию человека:

  • дыхательные практики,

  • вегетарианский тип питания,

  • асаны (позы и упражнения) йоги

  • медитацию.

Таким образом, в сфере влияния оказываются главные функциональные системы, регулирующие гомеостаз человека: респираторная, нервная, пищеварительная, опорно-двигательная.

Физиология этих систем достаточно глубоко изучена современной медициной. Опираясь на литературные данные, и учитывая особенности техник, входящих в состав программы ИЖ, можно с большой долей вероятности объяснить широкий спектр физиологических ответов, появляющихся в организме человека, занимающегося данными тренингами. Анализ литературы по физиологии и создание функциональной модели каждой практики позволит определить перспективные направления научных исследований.

Наиболее важной частью программы ИЖ являются дыхательные тренинги (« Сударшан Крия», «пранаяма», «бастрика»).

Дыхательная система по праву является главной жизнеобеспечивающей системой организма, поскольку контролирует газообмен: захват кислорода (О2) из окружающей среды и выведение углекислого газа (СО2) из организма. По сути дела речь идет о жизнедеятельности каждой клетки тела. Недаром такие выражения как «дыхание жизни», «вдохнуть жизнь» присутствуют в языках всех народов мира.

Респираторная система имеет несколько генеральных функций в регуляции системы гомеостаза: обеспечение внешнего дыхания (вентиляции), диффузия газов через альвеолярную мембрану (газообмен), транспорт газов кровью, регуляция газового метаболизма на тканевом уровне (обеспечение энергетических циклов клеточного метаболизма - окислительного фосфорилирования - цикла Кребса).

Легкие выполняют также негазообменные функции – участвуют в регуляции антиоксидантной защиты организма. (И.С. Бреслав, 1994г).

Функция внешнего дыхания представляет собой неоднородный процесс и складывается из двух компонентов: конвективного и диффузионного. Скорость газового потока в зоне конечных разветвлений брон­хов оказывается чрезвычайно малой (из-за большого суммарного сечения), по существу здесь конвективный перенос газов почти прекращается и, начиная с 16 - 17 поколений трахеобронхиального дере­ва, обмен газов происходит исключительно за счет диффузии: в силу разности парциальных давлений О2 диффундирует в направлении альвеол, а СО2 - в обратном направлении.[1]

Парциальное давление газов в альвеолярном воздухе, крови, ликворе, тканевой жидкости в достаточной степени регулирует кислотно-щелочное равновесие (КЩР) крови, ликвора, тканевой жидкости [3]. В норме КЩР (рН) крови, ликвора и тканевой жидкости составляет 7,4 - это очень узкая константа, определяющая максимальную активность многих клеточных ферментов. Таким образом, глобальное значение респираторной системы заключается не только в обеспечении клеток кислородом, но и в поддержании КЩР, и, следовательно, функции ферментных систем клеток, ответственных за выработку энергии.

Теперь остановимся на анализе дыхательных техник и их возможной физиологической интерпретации.

Наиболее понятным действием с точки зрения физиологии обладает техника «Пранаяма», т.е. техника диафрагмального дыхания, где имеет место пролонгация фазы вдоха и выдоха и задержки дыхания после вдоха и выдоха. Другими словами происходит волевое изменение параметров внешнего дыхания: значительное урежение частоты дыхательных движений в минуту, уменьшение скоростных потоков воздуха, как на вдохе, так и на выдохе и углубление вдоха, в основном за счет функции диафрагмы (по сравнению с грудным типом дыхания, который преобладает у большинства европейцев).

Феномен произвольного апноэ широко изучен в эксперименте (Маршак 1961). В период апноэ происходит: мощный прилив крови к легким, возрастает парциальное давление СО2 в альвеолярном воздухе, снижается альвеолярно-артериальный градиент по СО2, поэтому диффузия СО2 из крови в альвеолы быстро снижается и начинается накопление СО2 в крови и тканях.[7] Из литературы известно, что углекислый газ в физиологически допустимых пределах (нормокапния) оказываетположительное влияние на процессы оксигенации, кроме того, обладает спазмолитическим эффектом, в связи с чем, значительно улучшается микроциркуляция в миокарде и мозге.[8]

При диафрагмальном дыхании в газообмен включаются дополнительные альвеолы, не функционирующие при грудном типе дыхания. Общая площадь альвеолярного эпителия составляет 100 квадратных метров. Использование ее в полном объеме позволяет обеспечить и лучшую диффузию кислорода.[4]

При диафрагмальном дыхании, с частотой 2 - 6 дыхательных циклов в минуту, особенно при наличии пауз после вдоха и выдоха, создаются более благоприятные условия для внутрилегочной диффузии газов. [4,5] Естественно, что улучшение оксигенации крови с одновременным накоплением углекислоты до физиологически оптимального уровня приводит к улучшению метаболизма всех тканей тела. Кроме того, известно, что на пролонгированной фазе выдоха в сурфактантно-альвеолярном комплексе, контролирующем натяжение альвеол, увеличивается количество фосфатидилхолина, что обеспечивает стабильность альвеол, особенно маленьких, и является фактором активизации антиоксидантной защиты.[4]

Без сомнения исследования газообмена во время выполнения «Пранаямы» были бы чрезвычайно интересны и своевременны, поскольку позволили бы подтвердить изложенную выше концепцию.

Менее понятными с точки зрения теории газообмена являются техники «бастрика» и «Крия».

Техника «бастрика» - это чередование форсированных коротких вдохов – выдохов в небольшом промежутке времени, после чего наступает длительная компенсаторная пауза. Высокочастотная вентиляция даёт лучшее смешивание газов между конечными бронхами и альвеолами, несколько уменьшается объём мертвого пространства. Диффузионные процессы начинаются не на уровне 19 бронха, а на уровне 16 колибра. При этом парциальное давление газов в альвеолярном воздухе не меняется, но диффузионные процессы явно улучшаются. [6]

Компенсаторное апноэ, появляющееся после «бастрики» свидетельствует о снижении парциального давления углекислоты в крови и необходимости ее накопления. Люди, практикующие «бастрику», описывают чувство тепла после этой практики, что, скорее всего, объясняется ответом симпатического отдела периферической нервной системы. Возможно, эту технику следует отнести к разряду симпатикотонических. Симпатикотонический эффект косвенным образом подтверждается ухудшением состояния людей, выполняющих «бастрику» на фоне гипертонического криза. Симпатикотонический эффект «бастрики» до настоящего времени не был подтвержден исследованиями, что представляет несомненный интерес.

Менее понятной с точки зрения физиологии дыхания является «Сударшан Крия». В данной технике используются такие параметры как чередование различных дыхательных ритмов в течение длительного времени в сочетании с неглубоким форсированным дыханием.

Невозможно создать теоретическую модель газообмена во время выполнения данной техники. Скорее всего, речь может идти о варианте гипервентиляционного состояния. По определению И.С. Бреслав (1994) под гипервентиляцией понимается увеличение альвеолярной вентиляции неадекватной уровню газообмена в тканях.

Такой тип дыхания (гипервентиляционный) сопровождается снижением СО2 в альвеолярном воздухе, крови, тканевой жидкости, при нормальном насыщении артериальной крови кислородом. Снижение концентрации СО2 приводит к смещению КЩР в сторону алкалоза, что в свою очередь влечет за собой спазм микрокапиллярного русла и повышение аффинности (сродства гемоглобина к кислороду) [6]. При этом возможна ишемизация мозга, что, по-видимому, вызывает искомое торможение коры больших полушарий.

Кроме того, известно, что возбудимость коры головного мозга меняется в зависимости от состояния дыхательного центра. Импульсы из дыхательного центра способны возбуждать пирамидные клетки коры головного мозга, дающие начало пирамидным путям. Импульсы, направляющиеся из коры головного мозга по пирамидному пути, вступают через коллатерали в связь с ретикулярной формацией ствола мозга.[5] Из этих теоретических предпосылок становится понятно, что при выполнении «большой крии» происходит активное вмешательство в метаболизм и функции наиболее чувствительного к респирации органа - головного мозга. Все проведенные до сих пор исследования влияния «сударшан крии» на физиологию человека посвящены действию данной техники именно на центральную нервную систему. Бесспорно доказано появление устойчивого α-ритма в коре головного мозга. Вопросы же газообмена при выполнении данной техники еще не были затронуты. Исследования в этой области, несомненно, дали бы исчерпывающий ответ на причину появления многих психо-физиологических феноменов, наблюдающихся после проведения «сударшан крии».

Результаты проведенных ранее исследований в области физиологии респирации подтверждают наличие у человека функциональной связи между дыхательным аппаратом и скелетной мускулатурой. По-видимому, эта взаимосвязь объясняет появление выраженного релаксационного эффекта после занятия дыхательными техниками.[5]

Таким образом, предлагаемые в программе ИЖ дыхательные техники, с точки зрения физиологии дыхания, могут иметь огромное влияние на состояние всех органов и систем, как прямо за счет изменения метаболизма тканей, так и опосредованно через ЦНС.

Следует также отметить, что для проведения серьезных исследований необходимо стандартизировать дыхательные методики и создать четко изложенный алгоритм для каждого вида техник, регламентирующий параметры дыхательного цикла (глубина вентиляции, длительность вдоха-выдоха, апноэ и т.д.). В противном случае, учитывая лабильность газообмена, результаты в группе не будут сравнимы. Созданная Его святейшеством Шри Шри Равишанкар оригинальная техника «Сударшан крии» безусловно, должна служить источником пристального научного интереса.

2. Вторым по значимости фундаментальным изменением, вносимым в жизнь человека программой ИЖ, является вегетарианский тип питания. Именно с этой частью программы участникам труднее всего справиться, поскольку в орбиту изменений вовлекается, как правило, семья и ближайшее окружение. Тем не менее, данный тип питания находит все большее признание во всем мире.

Особенности строения пищеварительного тракта у человека дают возможность переваривать различные виды пищи (гетеротрофный тип питания). Для ассимиляции пища должна быть деструктурирована и деполимеризирована до таких элементов как аминокислоты, гексозы, жирные кислоты и др. Превращение исходных веществ в резорбируемые субстанции происходит в результате действия различных ферментов. Они осуществляют поэтапный гидролиз биополимеров за счет особо организованных ферментных цепей с использованием различных типов пищеварения (внеклеточное, внутриклеточное, мембранное). Кроме этого, у человека имеется также симбионтное пищеварение.

Отдельные звенья пищеварительной цепи реализуются в различных отделах желудочно-кишечного тракта, что служит основанием для дифференциации специализированных регионов алиментарной системы. Следует заметить, что наиболее сложно в системе пищеварения протекает гидролиз животных белков. Эта ферментная цепь имеет строгую последовательность включения, растянута в действии на всем протяжении пищеварительной трубки и подвержена влиянию множества факторов как внутри пищеварительного канала (ферментная недостаточность различных отделов ЖКТ), так и извне (переедание, употребление смешанной белково-углеводной пищи и т.д.). Даже незначительный сбой в работе множества последовательно включаемых ферментов и буферных сред на протяжении пищеварительной трубки нарушают процесс отщепления аминокислот от белковой молекулы. При этом незаконченный гидролиз молекулы белка приводит к образованию коротких пептидных цепочек. При всасывании фрагментов белка в виде олигомеров в пищеварительной трубке происходит включение иммунной системы для защиты внутренней среды от белковой агрессии. Это очень энергоемкий процесс, в результате которого появляются разного рода иммунные реакции, перегружаются системы детоксикации, появляется смещение КЩР в сторону ацидоза. Как упоминалось выше, КЩР является одной из немногих констант организма, изменение которой приводит к появлению тотальных проблем в биохимических клеточных процессах.[12] Таким образом, учитывая данные физиологии, можно предположить, что исключение из рациона питания мясных и рыбных продуктов позволяет значительно облегчить функционирование пищеварительной системы, уменьшить общие энергозатраты организма, значительно уменьшить нагрузку на иммунную систему, достичь оптимальной кислотно-щелочной среды, контролирующей активность клеточных ферментных систем. Также как и дыхательная, пищеварительная система позволяет моделировать совершенно новую биохимическую среду.

Исследования последних лет показали несомненную пользу вегетарианского типа питания. У вегетарианцев происходят положительные изменения в деятельности иммунной системы, состоянии вегетативного отдела нервной системы и др. Однако, эти исследования выполнены на небольших группах людей, без учета климатических зон, возраста и т.д., что не дает возможности делать глобальные выводы об особенностях их метаболизма. Не ясным остается вопрос о построении вегетарианской диеты в зоне холодного климата, ведении беременных и детей в этих регионах. Безусловно, учитывая выдающие клинические эффекты, наблюдаемые у вегетарианцев, научные исследования в этом направлении необходимо продолжать.

3.Точкой приложения третьей части, входящей в программу ИЖ, - йогических упражнений (ЙУ), является опорно-двигательный аппарат (ОДА). В совокупности ОДА состоит из твердого скелета и мягкого остова, в который входят, прежде всего, фасции, мышцы и связки. Статические упражнения, используемые в йоге, действуют на фасциальные цепи организма и связочный аппарат. Именно фасции и связки, благодаря своей коллагеновой основе, препятствуют значительному растяжению мышц. При патологии позвоночника (остеохондроз и др.) или хронических заболеваниях внутренних органов (например, хронической пневмонии) в ОДА создаются и активно функционируют многочисленные патологические мышечно-фасциальные цепи, поддерживающие нарушение баланса тела. Это чрезвычайно энергозатратное состояние, поскольку вынуждает ЦНС и двигательный аппарат преодолевать постоянное механическое напряжение, изменяя весь рисунок движения и постурального баланса. Длительно существующие мышечно-фасциальные компенсации, особенно в области позвоночника, зачастую приводят к появлению новых патологических очагов и их деструкции.

Йогические упражнения при правильном использовании позволяют растягивать имеющиеся патологические мио-фасциальные цепи, восстанавливая тем самым один из наиболее важных механизмов тела - двигательное и статическое (гравитационное) равновесие. Анализ ЙУ позволяет утверждать, что эта система также имеет в своей основе компонент реедукации (переучивания) систем, поддерживающих двигательный баланс. При длительных и методически правильных занятиях ЙУ происходит выравнивание гравитационной оси тела, относительно которой ЦНС строит весь рисунок движения, что приводит к восстановлению объема движения в микро- и макрорегионах ОДА, разрешает очаги патологической импульсации, переводит всю двигательную систему на энергосберегающий режим работы.

Вторым важным результатом восстановления фасциального и связочного баланса является улучшение кровоснабжения и иннервации органов и систем. Это обусловлено гистологическим строением системы. Именно через фасции и связки идут сосуды и нервы, питающие внутренние органы. Уравновешивание проводниковых путей (фасций и связок) позволяет улучшить локальный обмен веществ. Без сомнения система ЙУ позволяет достичь этого результата.

Третьим, наиболее существенным феноменом, заложенном в мягком скелете, являются проприорецепторы, информирующие ЦНС о положении тела в пространстве и его действиях. Из всех имеющихся рецепторов - это наиболее важные структуры, обеспечивающие жизнедеятельность тела. Благодаря им колоссальный объем информации поступает на подкорковый уровень. Хорошо известна связь мышечной системы с психо-эмоциональным фоном человека. Надо полагать, что ЙУ, имеющие точкой приложения мышечно-фасциальные структуры, весьма активно воздействуют на проприорецептивное поле, которое в свою очередь моделирует многие процессы на уровне подсознания. По-видимому, именно в этом кроется причина глубокой психо-эмоциональной релаксации после выполнения ЙУ.

Научные исследования, занимающиеся изучением действия ЙУ, еще пока не носят системного характера и являются чаще всего описательными.

4. Последней частью программы ИЖ является медитация. Нейрофизиологическая основа медитации еще изучена не достаточно. Тем не менее, некоторое понимание этой проблемы уже достигнуто. Считается, что во время медитации интуитивный, неэгоцентрический тип мышления, который соотносят с активностью неокортекста правого полушария, занимает в сознании доминирующее положение. В обычном состоянии сознания это место принадлежит аналитическому эгоцентрическому типу мышления, соотносимому с активностью левого полушария. Состояние медитации обеспечивает, очевидно, возможность такого сдвига мышления путем монополизации нервной активности левого полушария, что позволяет правому полушарию стать доминантным. Монополизировать активность левого полушария можно, вовлекая его в какую-либо монотонную деятельность посредством использования объекта концентрации внимания (например, сосредоточение на мантре, дыхании, части тела или определенных позах) [6].

Исследование функции мозга во время медитации еще долгое время будет предметом для исследований и дискуссий.

Итак, рассматривая программу «Искусство жизни» через призму имеющихся данных по физиологии человека, можно понять каким образом, каждая часть этой уникальной системы оказывает влияние на состояние организма. Действие осуществляется через моделирование изменений фундаментальных физиологических процессов, имеющих место внутри конкретной функциональной системы под влиянием конкретной техники. Понимание способов реализации программы позволяет наметить дальнейшие пути исследований как в прикладном порядке (изучая влияние каждой части отдельно), так и в глобальном аспекте всей совокупности воздействий.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27

Похожие:

Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconФедеральный закон
Федеральным законом от 9 мая 2005 года n 45-фз (Российская газета, n 100, 13. 05. 2005)
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconОсновы профилактики наркомании и наркопреступности
«Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2005 - 2009 годы», утвержденной постановлением...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 icon© Перевод. А. А. Файнгар, 2005 © ООО «Издательство act», 2005
Автор супербестселлера десятилетия предлагает вам взломать еще один код — сверхсложный, таящий в себе опасность и угрозу для всего...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconФедеральный стандарт оценки общие понятия оценки, подходы и требования...
Правительства Российской Федерации от 27 августа 2004 г. N 443 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, n 36, ст. 3670;...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconАвторефераты в конце издания
Сводный указатель литературы по медицине. 2 кв. 2005 г. / Адм. Алт края, Ком по здравоохранению, Алт краев науч мед б-ка и др.; [Сост....
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconОтчет об оценке представляет собой документ, составленный в соответствии...
Правительства Российской Федерации от 27 августа 2004 г. N 443 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, n 36, ст. 3670;...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconГодовой отчет о проделанной работе учителя-логопеда школы № за 2005-2006 учебный год
Исходя из общешкольных задач, намеченных годовым планом школы на 2005-2006год мною были поставлены следующие задачи
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconГлускин Владимир Михайлович Личные сведения
Май 2005- октябрь 2005: ООО олимпик Гранд (продажа строительно-отделочных материалов) – кладовщик. Обязанности: приемка товара, отпуск...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconРеспублики Беларусь от 21 апреля 2005 г. №415 (Национальный реестр...
Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2010 г., №279, 8/22969, Постановление Совета Министров Республики Беларусь...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconТ. В. Прохоренко Москва ■ Санкт-Петербург • Нижний Новгород ■ Воронеж...
К78 Психология развития. — 9-е изд. — Спб.: Питер, 2005. — 940 с: ил. — (Серия «Мастера психологии»)
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница