Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005


НазваниеКрасноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005
страница7/27
Дата публикации24.03.2013
Размер2.88 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Медицина > Документы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   27

Выводы:

При анализе параметров сердечно-сосудистой системы практикующих йогу по программе «Искусство жизни» вне зависимости от пола, возраста, состояния здоровья отмечены следующие закономерности:

  1. Прослеживается тенденция к снижению частоты сердечных сокращений, систолического и диастолического артериального давления, увеличению пульсового давления.

  2. Во всех возрастных группах отмечена уравновешенность симпатического и парасимпатического влияния на сердечно-сосудистую систему.

  3. Оценка расчетных показателей эффективности работы показал более выраженную экономизацию сердечно-сосудистой системы у женщин.

  4. Сравнительный анализ показал оптимизацию параметров сердечно-сосудистой системы у практикующих йогу по программе «Искусство жизни» по сравнению с возрастной нормой и приближение к показателям спортсменов.

Список литературы:

        1. В. И. Дубовский. Спортивная медицина. М.: Владос, 2002. – 512 с.

        2. В. Евтимов. Йога. М.: «Медицина», 1986. – 207 с.

        3. Г.А. Макарова. Практическое руководство для спортивных врачей. Краснодар, 2005. – 1230 с.

        4. Е.Г. Люлякина, Е.Е. Орлова. Влияние практик йоги на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. // Материалы международного симпозиума «Физическая культура и спорт в системе образования» 11 – 15 ноября 2004 г. Красноярск, 2004. С. – 223 – 226.

        5. Свами Шивананда. Новый взгляд на традиционную йога-терапию. Киев: «София», 2004. - 254 с.

        6. Описание патента № 2203645, выдан г. Москва, 10 мая 2003 г.



С^ РАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ ЭКГ, КИГ ЗАНИМАЮЩИХСЯ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ БЕГОМ,

ФИТНЕСОМ И ЙОГОЙ.
Н.А. Виноградова, И.Д. Григорьева, С.В. Ветрова.

МУ «Научно-методический центр спортивной медицины»

Красноярск, Россия
Аннотация: при сравнении функциональных показателей электрокардиографии и корреляционной кардиоинтервалографии в покое людей, занимающихся оздоровительным бегом, фитнесом и йогой по программе «Искусство жизни» индекс напряжения миокарда наибольший в группе бегунов (43 % обследованных), фитнеса (34 %), наименьший – в группе «Искусство жизни» (17 %); нарушение процессов реполяризации миокарда, определяющее уровень дезадаптации к тренировочным нагрузкам, наибольший в группе фитнеса (62 %), в группе «Искусство жизни» (38 %) , наименьший – в группе оздоровительного бега (22 %). Йога позволяет проводить тренировку сердечно-сосудистой системы в наиболее экономичном энергетическом режиме. Повышение выносливости миокарда более выражено в группе оздоровительного бега.

^ Ключевые слова: оздоровительный бег, фитнес, йога по программе «Искусство жизни», электрокардиография (ЭКГ), кардиоинтервалография (КИГ), индекс напряжения, реполяризация миокарда, экономизация работы сердечно-сосудистой системы, выносливость миокарда.
^ COMPARATIVE ANALYSIS

OF ECG AND CIG FINDINGS OF INDIVIDUALS WHO RACTICE JOGGING, FITNESS ACTIVITIES AND YOGA
N.A. Vinogradova, I.D. Grigorieva, S.V. Vetrova

Scientific Teaching Center for Medicine of Sport

Krasnoyarsk, Russia
Summary: Comparative analysis of electrocardiography and correlation cardiorhythmography findings at rest of individuals who practice jogging, fitness activities and the Art of Living yoga showed that myocardial strain index was maximum in the group of joggers (43% of the individuals examined), 34% - in the group of fitness activities practitioners, minimal – in the Art of Living group (17%); disturbance of myocardial repolarization processes which determines desadaptation degree to training exertion was maximum in the fitness activities group (62%), 38% - in the Art of Living group, minimal – in the joggers group (22%). Yoga makes it possible to train in more economical energy conditions. Increase of myocardial endurance was marked to a larger extent in the group of joggers.

^ Key words: jogging, fitness activities, the Art of Living yoga, electrocardiography (ECG), cardiointervalography (CIG), strain index, myocardial repolarization, economization of cardiovascular system functioning, myocardial endurance.
В настоящее время многие люди начинают осознавать, что здоровье находится в их собственных руках. Самым эффективным, доступным и доставляющим удовольствие средством укрепления здоровья и, в частности, сердечно-сосудистой системы являются различные активные двигательные режимы.

Во время физических упражнений при увеличении мышечной нагрузки резко возрастает потребность всех органов и систем как в кислороде, так и питательных веществах, активизируется энергообмен. Адаптация к нагрузке происходит за счет активизации жизнеобеспечивающих функций – дыхания и кровообращения, возрастает частота и глубина дыхания, частота сердечных сокращений и величина сердечного выброса, что приводит к адекватному снабжению тканей кислородом и энергоемкими веществами.

Иначе происходит адаптация к статическим нагрузкам во время асан и дыхательных практик йоги. Медленное ритмичное дыхание с задержкой на вдохе и после выдоха приводит к насыщению крови кислородом без снижения концентрации углекислого газа. Сохраняется оптимальная пропорция газов в капиллярной крови - нет гипервентиляции, как при аэробных нагрузках (оздоровительный бег), или гиповентиляции, как при анаэробных нагрузках (фитнес с высокой частотой пульса в программах для похудания). Сознательное удлинение вдоха и выдоха (ритмичное дыхание в технике «уджай») приводит к сопряженному снижению частоты сердечных сокращений. Более длительное расслабление сердечной мышцы позволяет увеличить приток крови в полость сердца. Следствием этого является более сильное сердечное сокращение и увеличение сердечного выброса, проявляющееся ростом пульсового давления на стенки сосудов (перепада между максимальным – систолическим и минимальным – диастолическим артериальным давлением). За более длительное время между сокращениями ( увеличение диастолы) происходит восстановление метаболизма в миокарде. Такой режим работы наиболее экономичен по энергозатратам для сердечной мышцы.

Практика релаксации после занятия йогой способствует снижению активности центральных регуляторных механизмов, сердце работает в наиболее экономичном автономном режиме с минимальной частотой сокращений. Оптимальное соотношение активности центральных и автономных механизмов управления сердечными сокращениями обеспечивает максимальные адаптационные возможности организма [1, 4].

Многочисленные исследования показали наивысшую работоспособность сердца у лиц с меньшей частотой сердечных сокращений в покое и более быстрым восстановлением пульса после нагрузки. По мере ухудшения функционального состояния сердца учащается сердцебиение, изменяются показатели ритма сердечных сокращений.

Оценка адаптации сердечно-сосудистой системы с помощью регистрации биотоков, возникающих в момент сокращения сердечной мышцы - электрокардиографии (ЭКГ) и регистрации изменений ритма сердечных сокращений - кардиоинтервалографии (КИГ) в покое и при выполнении физических нагрузок в спортивной медицине является методом медицинского контроля.

Цель настоящего исследования - динамический контроль функционального состояния сердечно-сосудистой системы с помощью электрокардиографии (ЭКГ) и кардиоинтервалографии (КИГ) до и после тренировок добровольцев, занимающихся оздоровительным бегом, фитнесом и йогой по программе «Искусство жизни».

^ Материалы и методы исследования.

В научно-методическом центре спортивной медицины г. Красноярска проходили обследование люди, регулярно занимающиеся физической культурой, спортом и йогой по программе «Искусство жизни»:

- группа оздоровительного бега, занимающихся на городских трассах в рамках конкурса «Стартуют все» - 107 человек обоего пола различного возраста;

- группа аэробики и фитнеса спортивного комплекса «Сибиряк» - 83 женщины от 18 до 56 лет;

- группа «Искусство жизни» - 41 человек обоего пола от 18 до 72 лет.

Все три группы имеют практический стаж занятий не менее 1 года (от 1 до 20 лет).

Для исследования использовали портативный электрокардиограф « ..» и диагностический комплекс «Карди» кардиодатчиком Polar Electro (Финляндия) в покое и после занятия. Полученные данные обрабатывали на PC с помощью пакета программ Excel.

По данным ЭКГ рассчитывали «золотое сечение». Кардиоинтервалографию проводили на системе «Валента»

^ Результаты исследования и их обсуждение.

В первой группе на фоне занятий 2 – 3 раза в неделю оздоровительным бегом провели динамический контроль функционального состояния сердечной мышцы с помощью ЭКГ и КИГ. Адаптация к физической нагрузке была перенапряжена у 43 % обследованных, нарушение реполяризации миокарда выявили у 22 %, что свидетельствует о неадекватности получаемой нагрузки степени тренированности. После коррекции тренировочного режима и назначения восстановительных энергетических напитков на протяжении 1 – 2-х месяцев у 75 % участников с выявленными отклонениями показатели функционального состояния сердечной мышцы нормализовались.

Во второй группе при двукратной еженедельной тренировке по 1 часу аэробикой и/ или фитнесом отметили больше случаев дезадаптации к нагрузке: у 34 % женщин по данным ЭКГ и КИГ выявили чрезмерное повышение индекса напряжения, у 62 % - нарушение процесса реполяризации в миокарде. Контрольное исследование через месяц показали незначительные сдвиги в сторону улучшения несмотря на коррекцию тренировочного режима и назначение адаптогенов. Анаэробные нагрузки, особенно для женщин с повышенной массой тела, находящихся на параллельной коррекции питания, вызывают перенапряжение сердечной мышцы.

В третьей группе при домашних ежедневных часовых занятиях по программе ««Искусство жизни» (асаны, дыхательные техники, релаксация) и еженедельных групповых занятиях при первичном обследовании показали напряжение адаптации у 17 % обследованных (высокий индекс напряжения), нарушение процессов реполяризации миокарда у 38 %, урежение частоты сердечных сокращений после практик на 20,5 % по сравнению с исходным уровнем в покое.

Выводы:

  1. При коррекции тренировочных нагрузок под контролем ЭКГ и КИГ эффект повышения общей выносливости миокарда, процесс восстановления метаболических нарушений наиболее выражен в группе оздоровительного бега.

  2. Занятия йогой по программе «Искусство жизни» тренируют организм и сердечно-сосудистую систему в частности в наиболее экономичном режиме. Релаксационные фрагменты занятия позволяют добиться значительного урежения частоты дыхания и частоты сердечных сокращений, что является эффектом экономизации для кардио-респираторной системы.

Список литературы:

  1. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессах. Р.М. Баевский с соавт. М.: «Медицина», 1984. – 292 с.

  2. В. И. Дубовский. Спортивная медицина. М.: Владос, 2002. – 512 с.

  3. А.В. Земцов Спортивная кардиология. С-Пб.: «Гиппократ», 1995. – 345 с.

  4. В. Евтимов. Йога. М.: «Медицина», 1986. – 207 с.

  5. Г.А. Макарова. Практическое руководство для спортивных врачей. Краснодар, 2005. – 1230 с.



^ ОЦЕНКА ПОЛНОЦЕННОСТИ РАЦИОНА

ЛАКТОВЕГЕТАРИАНЦЕВ
Л.Г. Климацкая, А.А. Люлякин

Красноярская государственная медицинская академия,

Красноярский торгово-экономический институт,

Красноярск, Россия
Аннотация: анализ рациона по результатам анкетирования лактовегетарианцев показал чрезмерное запланированное потребление растительной пищи. Баланс между потребеление белков, жиров и углеводов оптимален (1 : 1 : 4). При избытки бета-каротина отмечается дефицит ретинола ацетата (34 % потребности), биотина (25 % потребности). Витамины группы В, С, Е поступают свыше необходимого в 3 - 5 - 9 раз соответственно, макро- и микроэлементы - в 1,1 – 5,3 раза.

Проведенное исследование подтверждает полноценность рациона лактовегетарианца с условием коррекции поступления витамина А и Н.

Ключевые слова: йога, пищевой рацион, сбалансированность питания, оздоровление.

^ STUDY OF FOOD RATION QUALITY

OF THE ART OF LIVING PARTICIPANTS
L.G. Klimatskaya, A.A. Lyulyakin

Krasnoyarsk State Medical Academy

Krasnoyarsk Institute of Economics and Commerce

Krasnoyarsk, Russia
Summary: The study of the ration using questioning of lacto-vegetarians showed excessive intentional intake of vegetable food. Balance of protein, fat and carbohydrates is optimum (1:1:4). Excess of beta-carotene is observed along with retinol deficit (34% of amount required), biotin deficit (25% of amount required). Vitamins B, C, E are taken excessively by 3-5-9 times correspondingly, macro- and microelements – by 1,1-5,3 times.

The study performed proves the lacto-vegetarian diet to be of full value provided that intake of vitamins A and H is corrected.

^ Key words: yoga, food ration, balanced diet, health improvement.
Большое значение в оздоровительном воздействии йоги на организм человека принадлежит культуре питания. Йоги не используют в пищу мясо животных, полагая, что молочные и растительные продукты наиболее приемлемая, естественная и здоровая пища для людей. Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и листовой зелени, фруктов и ягод, обеспечивает человека необходимым количеством питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Белок молочных продуктов, зерновых, бобовых, орехов содержит все 8 незаменимых аминокислот, не вырабатываемых человеческим организмом [4].

При избытке в пищевом рационе мяса, рыбы, яиц, являющихся источником кислых радикалов, усиливается выведение углекислого газа легкими, возникает явление гипервентиляции (частое поверхностное дыхание). При превалировании в рационе щелочных радикалов, образующихся при переваривании растительной пищи, появляется тенденция к гиповентиляции (глубокое медленное дыхание) [4] .

Белки растительного происхождения легче ферментируются и усваиваются в организме, вызывая формирование в кишечнике микробного биоценоза, способствующему силосному брожению с выделением большого количества витаминов группы В. Богатая белком пища невегетарианца создает условия для развития гнилостной микрофлоры.

Накопление в кишечнике токсических продуктов оказывает негативное воздействие на функцию печени, иммунную систему, создает условия для канцерогенеза.

Холестерин, являющийся ведущим этиологическим фактором атеросклероза, содержится в продуктах животного происхождения. Переход на вегетарианскую диету способствует нормализации соотношения различных фракций холестерина в крови, снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы [5, 6, 7].

Вегетарианство - одна из основ формирования здорового образа жизни, и, как показывает опыт ведущих школ, заниматься йогой можно только при постепенном отказе от мяса животных. При условии регулярного выполнения дыхательных упражнений и поз йоги (асан) организм переходит на более экономичный кислородоемкий тип обмена веществ, требующий минимальное количество глюкозы. Экономизация расхода питательных веществ приводит к постепенному снижению количества съедаемой пищи, изменению вкусовых приоритетов.

Следование образу жизни йогов: ритмичному дыханию, асанам, психологической релаксации, режиму дня и вегетарианскому питанию оказывает преобразующее влияние на организм человека [3, 5, 6].

Изменение пищевых приоритетов происходит поэтапно:

- отказ от мясных продуктов, алкоголя;

- отказ от птицы, рыбы, яиц;

- отказ от лука и чеснока, тонизирующих напитков;

- отказ от сычужных сортов сыра, грибов;

- переход на свежеприготовленную пищу, отказ от жаренной, консервированной, острой, кислой, горькой пищи, употребления в пищу подземной части растений;

- отказ от сухих продуктов, продуктов кисломолочного брожения, дрожжевого хлеба, переход на минимальную термическую обработку (распаривание злаков со специями);

- сыроеденение: свежие сладкие фрукты, овощи в салатах и тушеные, пророщенное зерно, теплое коровье молоко 50 – 100 мл в день (натуральное), голодание или фруктовая диета на новолуние и полнолуние, одиннадцатый день лунного цикла [3, 5, 6].

Формирование пищевых приоритетов и оценка полноценности пищевого рациона практикующих йогу по программе «Искусство жизни» в климатических условиях Сибири явилось целью настоящего исследования.

^ Материалы и методы исследования

Анкетировали 68 человек (21 мужчина и 47 женщин) в возрасте от 22 до 45 лет, занимающихся йогой по программе «Искусство жизни», проживающих в г. Красноярске.

С помощью анкет провели оценку характера питания, кратности и количества употребления различных пищевых продуктов по сезону. С помощью программы, рекомендованной Российским Институтом Питания (г. Москва), провели ориентировочную оценку сбалансированности рациона группы.

Результаты опроса обработаны пакетом программ Excel на персональном компьютере.

^ Результаты исследования

Средний возраст женщин составил 41 + 0,3 года, вес – 59 + 1,4 кг, рост – 164 + 2,7 см, мужчин – 39,7 + 2,1, рост - 175,5 + 2,8 см, вес - 74,0+1,9 кг. Форма физической активности – средняя, необходимое количество энергии – 2000 ккал.

По спортивным нормам для молодых мужчин основная потребность в белке составляет 40 г в сутки, молодых женщин – 35 г в сутки + дополнительная потребность (50 % от основного количества), т.е. 60 и 52,5 г в сутки соответственно. Лактовегетарианцы покрывают потребность в белке не только по сравнению с гигиенической, но и спортивной нормой питания. Количество углеводов нормируется по отношению к белку – в 3 – 4 раза выше, причем 80 – 90 % углеводов составлять должна крахмалистая пища (крупы, овощи, фрукты, ягоды, бахчевые), а не рафинированные углеводы (сахара).

Соотношение белки, жиры, углеводы в рационе лактовегетарианца составляет 1 : 1 : 4, что соответствует норме.

Соотношение белок : (жиры + углеводы) = 20 % : 80 %.

Табл. 1. Колорийность и макронутриенты в рационе лактовегетарианца.




активность

ккал

белки

жиры

Углеводы

клетчатка

Норма

средняя

2000

48

88,4

202

13,6

Показатель

группы

средняя

2617

133,5 %

84

175 %

84

95 %

364

180 %

21

154 %



Строгой лакто-вегетарианской диеты придерживаются 49 человек (72,0 % опрошенных), в т. ч. 65 % женщин и 78 % мужчин, 9 человек (13,2 %) употребляют рыбу и морепродукты, 19 человек (28,0 %) – яйца в выпечке.

Алкогольные напитки и пиво не употребляют 100 % опрошенных, тонизирующие напитки (тоники, чай, кофе) - 87 %. Ежедневно кондитерские изделия (варенье, джемы, халва, конфеты, печенье, пряники) едят 27 человек (39,7 %) опрошенных, несколько раз в месяц – 45 %, несколько раз в год – 12 %, не едят – 3 %.

Последователи программы «Искусство жизни» первый год – два вегетарианства не придерживаются постов, считая, что практики йоги требуют усиленного питания, а у них «постоянный пост», т.е. вегетарианская пища. Стабильное снижение веса первые 6 – 12 месяцев практик на 4 – 6 кг особенно у мужчин за счет смены пищевых приоритетов и перехода на лакто-вегетарианскую диету также не располагает к ограничению в приеме пищи.

Табл. 2. Содержание витаминов в рационе лактовегетарианцев.



В1

В6

В2

Вc

C

H

A

E

PP

Норма

0,45

0,85

1,2

0,4

10,6

668

3,75

0,4

3,7

Показатель

группы (мг)

1,30

288 %

1,82

212 %

1,73

143 %

150,2

375 %

68,4

643 %

167,3

2 5 %

1,22

32 %

14,1

929 %

17,2

190 %

В связи с употреблением большого количества сырых овощей и фруктов вне зависимости от сезона, лактовегетарианцы покрывают потребность в аскорбиновой кислоте (витамин С, группы В, Е) в несколько раз, но испытывают дефицит ретинола (витамина А) и биотина (витамина H) (см. табл. 2).

Содержание в рационе микронутриентов (макро- и микроэлементов) - в табл. 3.

Табл. 3. Содержание макро- и микроэлементов и рационе лактовегетарианцев.



Орг.

к-ты

Na

К

Ca

Ph

Cu

Zn

Mg

Fe

Co

Норма

0,6

2212

984

450

1420

0,4

32,6

301,6

2,1

136

Показатель

группы (мг)

3,0

499 %

3738,3

169 %

2617,2

266 %

748,1

269 %

2088,9

147 %

1,03

252 %

11,4

314 %

561,3

186 %

11,3

530 %

150,2

110 %

Потребность организма в макро- и микроэлементах перекрывается в 1,1 (кобальт) - 5,3 (железо) раза. К сожалению, потребность организма в галогенах (фтор, йод, селен) в расчетной программе не предусмотрена.

Выводы

  1. Повышенный калораж рациона лактовегетарианца связан с избыточным запланированным потреблением углеводов в повседневном питании (крупы, кондитерские изделия).

  2. Соотношение белки, жиры, углеводы составляет 1 : 1 : 4, что соответствует норме.

  3. В рационе лактовегетарианца потребность ретинола ацетата покрывается в среднем на 34 %, биотина - 25 %, что требует введения в питание таких продуктов, как сливочное масло, сыры, оранжево-окрашенные фрукты, овощи, ягоды, зелень петрушки, бобовые.

  4. Витамины группы В, С, Е поступают сверх необходимого. Косвенно с избытком антиоксидантных витаминов в пище можно связать омолаживающий эффект лактовегетарианства.

  5. Потребность организма в макро- и микроэлементах перекрывается в 1,1 - 5,3 раза, что позволяет полноценно восстанавливать ферментные системы клеток и тканей, поддерживать гомеостаз организма.

Список литературы:

    1. Адираджа Дас. Ведическое кулинарное искусство. Бхактиведанта бук траст, 1993. – 334 с.

    2. Дивья Лила Деви Даси. Царский пир всем по карману. М., 1996. 32 с.

    3. В. Евтимов. Йога. М.: «Медицина», 1986. – 207 с.

    4. Л.Ф. Павлоцкая, Н.В. Дуденко, М.М. Эйдельман. Физиология питания. М.: «Высшая школа», 1989. – 367 с.

    5. Поль Брегг. Система оздоровления. С.-Петергург: ООО «Диамант», 2002 г., 512 с.

    6. Свами Шивананда. Йога и здоровье (пер. с англ.). К.: «София», 2003. – 256 с.

    7. Герберт Шелтон. Голодание и здоровье (пер. с англ.). М.: «Гэгори-пэйдж», 1998. – 208 с.





^ ВЛИЯНИЕ РАЦИОНА ПИТАНИЯ

НА МИКРОФЛОРУ ПОЛОСТИ РТА
Н.И. Сарматова., Е.Г. Люлякина, Ю.Б. Калашников

Красноярский государственный университет

Красноярская государственная медицинская академия

Красноярск, Россия
Аннотация: Изучен состав микрофлоры полости рта 62 лактовегетарианцев в возрасте от 21 до 60 лет, занимающихся по программе «Искусство жизни». Материалом для бактериологического исследования служили пробы ротовой жидкости, забранной натощак до и после практик йоги.

Посев инкубировали от 1 до 5 суток, идентификацию выделенных штаммов бактерий проводили по определителю Берджи (1997), дрожжевых грибов по определителю Kreger van-Rij (1986), Д. Саттона и др. (2001).

В 12 (19,4 %) образцах ротовой жидкости из числа забранных у строгих вегетарианцев после выполнения практик йоги (большая Сударшан Крия и медитация) рост микроорганизмов отсутствовал. Численность микроорганизмов в образцах ротовой жидкости лактовегетарианцев, взятой до практик, колебалась от 104 до 106 КОЕ/мл, невегетарианцев - достигала 108 - 109 КОЕ/мл.

Из слюны лактовегетарианцев было выделено 242 штамма. В видовом составе преобладали Streptococcus mutans, S. salivarius, S. mitis, Lactobacillus spp., относящиеся к резидентным видам ротовой полости.

Остальные виды по частоте встречаемости распределились в следующем порядке: S. sanguis - 16,8%, S. oralis - 13,4%, Lactobacillus spp. - 8,4%, Corinebacterium flavescens - 5,5, Candida albicans - 2,2%.

Из слюны невегетарианцев высевали микроорганизмы Streptococcus adjacens, S. alactolyticus, S.intestinalis, S. milleri, S. mutans, S. oralis, S. salivarius; Enterococcus cecorum, E. faecalis, E. faecium, E. solitarius, Actinomyces sp., Candida albicans, C. kefyr. В этой группе обследуемых выделили, хотя и в небольших количествах, грамотрицательные палочки (13,2%) из рода Proteus. Такой состав микроорганизмов с выраженными протеолитическими свойствами свидетельствует о гнилостных процессах, протекающих в ротовой полости невегетарианцев.

^ Ключевые слова: микрофлора полости рта, ротовая жидкость, лактовегетарианство, йога.

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   27

Похожие:

Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconФедеральный закон
Федеральным законом от 9 мая 2005 года n 45-фз (Российская газета, n 100, 13. 05. 2005)
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconОсновы профилактики наркомании и наркопреступности
«Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2005 - 2009 годы», утвержденной постановлением...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 icon© Перевод. А. А. Файнгар, 2005 © ООО «Издательство act», 2005
Автор супербестселлера десятилетия предлагает вам взломать еще один код — сверхсложный, таящий в себе опасность и угрозу для всего...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconФедеральный стандарт оценки общие понятия оценки, подходы и требования...
Правительства Российской Федерации от 27 августа 2004 г. N 443 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, n 36, ст. 3670;...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconАвторефераты в конце издания
Сводный указатель литературы по медицине. 2 кв. 2005 г. / Адм. Алт края, Ком по здравоохранению, Алт краев науч мед б-ка и др.; [Сост....
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconОтчет об оценке представляет собой документ, составленный в соответствии...
Правительства Российской Федерации от 27 августа 2004 г. N 443 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, n 36, ст. 3670;...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconГодовой отчет о проделанной работе учителя-логопеда школы № за 2005-2006 учебный год
Исходя из общешкольных задач, намеченных годовым планом школы на 2005-2006год мною были поставлены следующие задачи
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconГлускин Владимир Михайлович Личные сведения
Май 2005- октябрь 2005: ООО олимпик Гранд (продажа строительно-отделочных материалов) – кладовщик. Обязанности: приемка товара, отпуск...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconРеспублики Беларусь от 21 апреля 2005 г. №415 (Национальный реестр...
Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2010 г., №279, 8/22969, Постановление Совета Министров Республики Беларусь...
Красноярск, 30 августа, 2005 The Art of Living in XXI yoga ayurveda medicine proceedings Krasnoyarsk, 30 August 2005 Красноярск, 2005 Krasnoyarsk, 2005 iconТ. В. Прохоренко Москва ■ Санкт-Петербург • Нижний Новгород ■ Воронеж...
К78 Психология развития. — 9-е изд. — Спб.: Питер, 2005. — 940 с: ил. — (Серия «Мастера психологии»)
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница