Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа»


НазваниеФгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа»
страница4/7
Дата публикации08.03.2013
Размер0.77 Mb.
ТипРабочая учебная программа
userdocs.ru > Спорт > Рабочая учебная программа
1   2   3   4   5   6   7
Тематика учебно–тренировочного раздела специализации «Плавание»



Тема практического занятия

Количество часов

^ I семестр

1

Кроссовая подготовка

8

2

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

8

3

Упражнения для освоения с водой

8

4

Учебные прыжки в воду

8

5

Изучение элементов техники спортивного плавания

16

6

Изучение способов плавания роль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй

16

7

Изучение стартов и поворотов

14

 

^ Итого I семестр

78

II семестр

1

Кроссовая подготовка

12

2

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

12

3

Совершенствование техники спортивных способов плавания, стартов и поворотов

22

4

Освоение тактических вариантов преодоления коротких, средних и длинных дистанций, тренировочных серий

16

5

Овладение элементами техниками прикладного плавания

16

 

^ Итого II семестр

78

III семестр

1

Кроссовая подготовка

12

2

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

12

3

Освоение и совершенствование рациональной техники плавания, стартов и поворотов

14

4

Воспитание выносливости, повышение экономичности, освоение тактики равномерного плавания

12

5

Воспитание скоростных способностей

16

6

Воспитание основ специальной выносливости

12

 

^ Итого III семестр

78

IV семестр

1

Кроссовая подготовка

14

2

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

16

3

Закрепление и совершенствование рациональной техники плавания, стартов и поворотов

16

4

Освоение тактических вариантов преодоления коротких, средних и длинных дистанций, тренировочных серий

16

5

Формирование навыка равномерного прохождения дистанции

16

 

^ Итого IV семестр

78

Тематика учебно-тренировочного раздела специализации «Специального отделения»

При каждом заболевании, как бы оно глубоко не повредило важнейшие функциональные системы организма, могут быть отысканы специфические средства и методы занятий физическими упражнениями и факторы закаливания, которые способны существенно улучшить состояние поврежденного организма. Для достижения максимального оздоровительного результата нужно использовать различные средства, методы и формы занятий.

^ Отделение оздоровительной общефизической подготовки



Тема практического занятия

Семестр

Всего

Количество часов

I

II

III

IV

1

Общефизическая подготовка

16

18

16

18

68

2

Легкоатлетическая подготовка

16

14

16

14

60

3

Основная гимнастика

16

10

14

10

50

4

Спортивные и подвижные игры

14

16

16

18

64

5

Лечебно-профилактическая подготовка

16

20

16

18

70

 

Итого семестр

78

78

78

78

312

^ Отделение оздоровительного плавания



Тема практического занятия

Семестр

Всего

Количество часов

I

II

III

IV

1

Общефизическая подготовка

18

22

10

10

60

2

Легкоатлетическая подготовка

10

10

10

10

40

3

Упражнения для освоения воды

24










24

4

Обучение элементам техники спортивного плавания

16










16

5

Обучение техники кроль на груди, кроль на спине, брасс

4










4

6

Совершенствование техники плавания кроль на груди, кроль на спине, брасс




40

32

32

104

7

Обучение техники плавания стилем баттерфляй

4




10

10

24

8

Воспитание выносливости, освоение техники равномерного плавания




4

6

6

16

9

Воспитание основ специальной выносливости







8

8

16

10

Контрольные нормативы

2

2

2

2

8




Итого семестр

78

78

78

78

312


2.4. Примерная тематика методико-практических занятий для самостоятельного освоения

I семестр

1. Физическая культура в системе общеобразовательных ценностей и профессиональной подготовки студентов вузов.

2. Понятие о лечебной физкультуре (ЛФК). Клинико-физиологическое обоснование и основные механизмы лечебного действия физических упражнений.

3. Общие основы ЛФК. Комплексное патогенетическое функциональное лечение и ЛФК.

4. Первичная и вторичная профилактика заболеваний средствами физической культуры и спорта.

5. Устранение функциональных отклонений и компенсация остаточных явлений после перенесенных заболеваний средствами физической физкультуры и спорта.

6. Реабилитация студентов после перенесенных травм, острых патологических состояний, заболеваний, перенапряжений.

7. Характеристика и методика использования медицинских средств восстановления умственной и физической работоспособности.

8. Медицинское обследование студентов. Комплектование учебных отделений для занятий физической культурой и спортом в вузе.

9. ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

10. ЛФК при заболеваниях органов дыхания.

11. ЛФК при заболеваниях внутренних органов.

12. ЛФК при заболеваниях нервной системы и головного мозга.

13. ЛФК при переломах и травмах костно-мышечной системы.

14. Первая медицинская доврачебная помощь при повреждениях конечностей.

15. Первая медицинская доврачебная помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.

16. Первая медицинская доврачебная помощь при травмах нервной системы.

17. Первая медицинская доврачебная помощь при травмах внутренних органов.

18. Первая медицинская доврачебная помощь при травмах носа, уха, гортани, зубов и глаз.

19. Первая медицинская доврачебная помощь при обморочных состояниях

20. Первая медицинская доврачебная помощь при тепловом и солнечном ударах.

21. Первая медицинская доврачебная помощь при глипогликенических состояниях.

22. Первая медицинская доврачебная помощь при утоплении.

23. Первая медицинская доврачебная помощь при обморожениях и замерзании.

24. Первая медицинская доврачебная помощь при пищевых отравлениях.

25. Реанимационные мероприятия при остановке сердца и дыхания.

26. Иммобилизация при переломах: основные принципы наложения шин.

27. Методы иммобилизации отдельных частей тела.

28. Виды, способы и правила транспортировки пострадавших.

29. Физкультура и спорт, как социальные феномены общества.

30. Современное состояние физкультуры и спорта в РФ.

31. Закон Российской Федерации о физической культуре и спорте. Его комментарии.

32. Деятельная сущность физической культуры. Отношение студентов к физической культуре и спорту.

33. Ценности физической культуры. Отношение студентов к физической культуре и спорту.

34. Физическая культура, как одно из условий учебных дисциплин высшего профессионального образования и целостного развития личности. Основные положения организации физического воспитания в вузе.

35. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствование функциональных возможностей организма в целях обеспечении умственной и физической деятельности.

36. Организм человека, как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.

37.Воздействие природных и социально- экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека.

38. Совершенствование отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.

39. Двигательная функция организма, как средство устойчивости человека к различным условиям внешней среды.

40. Здоровье человека и факторы его определяющие.

41. Взаимосвязь общей культуры студента с его образом жизни.

42. Структура жизнедеятельности студента и её отражение в здоровом образе жизни.

43. Здоровый образ жизни и его составляющие.

44. Личное отношение к здоровью, как условие формирования здорового образа жизни.

45. Основные требования к организации здорового образа жизни.

46. Физическое самовоспитание в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.
1   2   3   4   5   6   7

Похожие:

Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconФгбоу впо «Магнитогорский государственный технический университет им. Г. И. Носова»
Теоретические основы электротехники для студентов-заочников электротехнических специальностей
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconФгбоу впо «Уральский государственный педагогический университет»...
Фгбоу впо «Уральский государственный педагогический университет» состоится Форум студенческих общественных объединений
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconПоложение об Открытом конкурсе на лучший дизайн эмблемы (символа)...
Конкурс на лучший дизайн эмблемы Студенческого совета фгбоу впо «Чувашский государственный университет имени И. Н. Ульянова» проводится...
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconФгбоу впо «Уральский государственный педагогический университет»...
Приглашаем вас принять участие во II международной студенческой научно-практической конференции «Молодежь в науке и образовании:...
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconФгбоу впо «Воронежский государственный университет»
Прошу, на основании п. 20 Положения о Юридической клинике юридического факультета фгбоу впо «вгу» утв. Приказом Ректора от 06. 02....
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconФгбоу впо «московский государственный гуманитарный университет им....
Фгбоу впо «московский государственный гуманитарный университет им. М. А. Шолохова»
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconРабочая учебная программа по дисциплине б1
Рабочая программа «Теория государства и права» разработана в соответствии с фгос впо по направлению подготовки 030900. 62 Юриспруденция,...
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconФгбоу впо «Магнитогорский государственный технический университет...
С целью развития научно-технического творчества молодежи в области архитектуры, строительства и дизайна, формирования творческих...
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconРоссийской Федерации Магнитогорский государственный технический университет...
Министерство образования Российской Федерации Магнитогорский государственный технический
Фгбоу впо «магнитогорский государственный университет» «Рабочая учебная программа» iconМинистерство образования и науки РФ филиал фгбоу впо московский государственный...
Фгбоу впо «московский государственный университет технологий и управления имени к. Г. Разумовского»
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
userdocs.ru
Главная страница