Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное


Скачать 265.28 Kb.
НазваниеНесмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное
страница1/3
Дата публикации29.03.2013
Размер265.28 Kb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Биология > Документы
  1   2   3
Учение йоги

Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т.к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное скопление людей, загрязнение окружающей среды, темп, стрессы, отсутствие физической нагрузки, некачественные продукты и в тоже время переедание, — все ухудшает наше здоровье и разрушает наш разум. Через научную практику йоги мы можем научиться перераспределять равновесие жизни, восстанавливать здоровье и спокойствие духа и разума.Эта практика начинается с физического развития организма, т.к. через научную практику йоги мы можем научиться восстанавливать природное равновесие жизни, вновь обрести брызжущее здоровьем тело, безмятежная радость будет в наших умах и сердцах, т.к.именно организм помогает нам в нашем продвижении к конечной цели нашего путешествия, где мы обретаем бесконечное блаженное Сознание. Ведь оно оказывает сильное влияние на наш организм, ум, душу.

^ Пища и силы космоса

Для развития нашего тела мы должны особо позаботиться о пище. Вкусные кусочки еды, которые мы запихиваем в рот, фактически развивают каждую нашу клетку, влияют не только на физическое здоровье, но и на наши мысли. Недавние эксперименты показали, что определенная пища прямо влияет на работу мозга, воздействуя на химические нейротрансмиттеры мозга, которые осуществляют различные умственные и физические функции. Они сохраняют память, способствуют сну, регулируют болевую и моторную активность, состояния депрессии, способность усваивать новые знания и даже восприятие нами действительности. Употребление пищи, богатой лецитином (содержится в соевых бобах) способствует развитию памяти, в то время как пища, богатая углеводами<$FУглеводы стимулируют выработку инсулина, который в свою очередь увеличивает сератонин, вызывающий сонливость.> и обедненная белками наоборот способствует утомляемости мозга.* Исследования показали, что даже симптомы шизофрении, гиперактивности и других умственных расстройств могут быть смягчены правильной диетотерапией.Уже тысячи лет назад мудрецы-йоги поняли, сколь большое влияние оказывает пиша на состояние нашего организма и на наше сознание. Через глубокие интроспективные исследования природы вселенной древние йоги поняли то, что современные ученые со времен Эйнштейна только начинают открывать: реальная вселенная проявляется через вибрации: вибрации энергии и, в конечном счете, через вибрации сознания. В этой вселенной разнообразных волн, все что мы называем материей (твердые и жидкие вещества, газы) а также звук, свет и мысль — это лишь волны, вибрирующие с разной частотой:от грубой частоты до "тонкой". У всякой пищи своя собственная тонкая вибрация разных частот, и эта вибрация, в свою очередь, влияет на разум человека, употребляющего пищу. После длительных экспериментов на себе (йоги были практиками, а не только теоретиками), эти древние наблюдатели поделили пищу на три категории, соответственно трем силам, действующим одновременно во всей вселенной, во всех сущностях. Когда у объекта или живого существа преобладает одна из этих сил или потоков вибрации, они приобретают свойства этой силы (этого потока вибрации).

Первая из этих сил космоса — сила чувств, или сила самосознания, любви, мира, чистоты, радости. Когда эта сила преобладает в нашем сознании, мы спокойны, расслаблены, умиротворены и наш разум легко воспаряет к Высшему Сознанию. Пища, содержащая эту силу — та, в которой эта сила преобладает. Она делает наш разум спокойным и ясным.

Такая пища — основа для диеты йоги, ибо она очень полезна для здоровья и спокойствия разума; она полезна для тех, кто хочет поднять свой разум до Высшего Сознания и достичь полного развития своих способностей <Тем, кто занимается упражнениями йоги (асанами), рекомендуется эта пища для получения большей отдачи от этих тонких упражнений.>. В эту группу входят: фрукты, большинство овощей, бобы, орехи, крупа, молоко и молокопродукты и умеренные дозы большинства трав и специй. Эта диета (иногда она называется лактовегетарианской", т.к. включает молоко и молокопродукты) имеет разнообразные питательные вещества, содержит белки, углеводы, жиры и все важные витамины и минералы.

Вторая из сил космоса — сила непрерывного движения, активности или изменения. Когда эта сила преобладает в нашем сознании, мы становимся возбужденными, нервозными, беспокойными мы просто не в состоянии успокоиться и расслабиться. Силу превращения поддерживает пища, стимулирующая тело и сознание. Чтобы не нарушать умственное равновесие, эту пищу надо употреблять в умеренных количествах.

Неумеренное употребление такой пищи разрушает наш ум, будоражит его и не позволяет заниматься медитацией. Сюда входят кофеиносодержащие напитки: кофе, чай, напитки, содержащие соль угольной кислоты, шоколад, острые специи такие как красный перец, пища, богатая ферментами и некоторые лекарственные препараты.

Третья сила — статическая, сила тупости, инерции, разрушения и смерти. Смерть наступает тогда, когда в живом организме две другие силы полностью исчерпали себя и последняя стала преобладающей. Когда эта сила овладевает нашим сознанием, мы чувствуем сонливость, тупость; у нас нет энергии и мы неинициативны.

В эту группу входят мясо, рыба, лук, чеснок, яйца, грибы, алкоголь, сигареты, наркотики; продукты, богатые ферментами, а также несвежие и испорченные продукты. Те, кто хочет сохранить здоровье и ясный ум, должны избегать употребление этой пищи*. Однако в некоторых ситуациях, например, в холодном климате или при определенном роде деятельности, можно употреблять мясо и алкоголь в небольших количествах для поддержания тепла.

* Тем, кто не может сразу отказаться от статической пищи, следует употреблять мясо мужских кастрированных особей и не употреблять рыбу, размеры которой 1/4 нормального размера или меньше. Нельзя убивать или съедать рыбу во время воспроизведения потомства.

Грибы

Некоторые вегетарианцы считают грибы заменителем мяса по составу белков. Действительно грибы богаты белками, но их общее воздействие может быть губительным для тела и сознания. В отличие от других растений, которые существуют благодаря фотосинтезу (усваивая энергию солнечных лучей), грибы лишены хлорофилла и не могут вбирать солнечную энергию. Они должны, таким образом, получать необходимые питательные вещества из мертвых растений, животных, кала животных и т.д.. Получая энергию от смерти и темноты, они переносят эти статические свойства на своего потребителя. Даже наиболее ценные породы съедобных грибов, если их употреблять в большом количестве, вызывают физическую заторможенность, тупость и сонливость. Часто количество энергии, затраченное на получение полезных питательных веществ из грибов, превышает полученную от них энергию.*

Грибы разрушаются очень быстро, производя трупные алкалоиды. Некоторые съедобные полезные грибы, собранные в теплый день и находящиеся без должной вентиляции, портятся очень быстро. Поэтому многие вегетарианцы избегают грибы и получают все необходимые элементы из продуктов силы чувств.

* Реакция на грибы у людей весьма разная. У одного они практически не вызывают реакции, а у другого могут вызвать отравление. Естественно, дурное влияние грибов сильнее у того, чье тело тоньше и чище.

^ Лук и чеснок

Многие врачи уверены, что лук и чеснок увеличивают кислотность желудка и могут даже вызвать или усилить язву. Поскольку избыточная кислотность является одной из главных причин болезни (см. стр. 78), употребление чеснока и лука может быть очень вредным для здоровья. Более того, поскольку эта пища вызывает много тепла в организме, она вредна и для сознания. Подобно тому, как испарения лука и чеснока раздражает чувствительную ткань глаз и вызывает слезы, они порождают сильное волнение в сознании. Поэтому тот, кто хочет сохранить мир в душе и достичь высших уровней сознания должны избегать употреблять лук и чеснок.

Яйца

Яйца содержат большое количество жирного холестерола (см. стр. 26), который часто вызывает высокое кровяное давление и болезнь сердца. Каждое яйцо содержит 200мг холестерола, что в два раза превышает количество холестерола в куске мяса весом в 5 унций. Поэтому многие врачи советуют своим пациентам, страдающим сердечными заболеваниями, совсем не употреблять яйца. И диетологи считают, что употребление яиц полностью сводит на нет пользу от чисто вегетарианской диеты.

Что плохого в мясе ?

Когда говорят о вегетарианской диете, можно часто услышать: "А что плохого в употреблении мяса? Миллионы людей едят мясо, а почему я не могу?".

Существует много существенных причин, почему лучше не есть мяса.

Это — доводы убедительные и научно обоснованные, а не просто эмоциональное неприятие. Если вы отнесетесь к ним серьезно, то вы захотите заняться вегетарианской диетой немедленно.

Но ведь для человека естественно питаться мясом? Нет! Ученые знают, что пища любых животных соответствует их физиологической организации. Физиология человека, функции его организма и его пищеварительная система значительно отличаются от плотоядных животных. В соответствии с тем, какую пищу употребляют позвоночные животные, их можно разделить на три группы:

  1. употребляющие мясо;

  2. питающиеся листьями и травой;

  3. те, которые употребляют фрукты.

Давайте проанализируем каждую из групп и посмотрим, к какой из них отнести человека.

Плотоядные животные, включая льва, собаку, волка, кошку и др. имеют много особенностей, выделяющих их из мира животных. У них очень простая и небольшая пищеварительная система, превышающая длину животного всего в три раза. Это поэтому, что мясо разлагается очень быстро и продукты распада вскоре отравляют кровь, если долго остаются в организме. Поэтому эволюция создала короткий пищеварительный тракт для быстрого выведения из организма гнилостных бактерий разложившегося мяса. Чтобы переварить ткани и кости желудок плотоядных животных имеет кислотность в 10 раз более высокую нежели у неплотоядных животных Животные, которые питаются мясом, охотятся ночью, когда прохладно и спят днем, когда тепло; им не требуются потовые железы для охлаждения тела и поэтому испарение происходит у них через язык, а не через кожу. С другой стороны, животные-вегетарианцы, такие, как коровы, лошади, зебры, олени и др. проводят много времени на солнце, собирая пищу. Тело у них охлаждается через кожное потоотделение. Но самое существенное различие между животными, употребляющими мясо, и другими — зубы. Помимо острых когтей все животные, которые питаются мясом, имеют длинные, острые "волчьи" зубы, которыми они разрывают прочную шкуру и мясо. У них нет коренных зубов (это плоские задние зубы, которыми травоядные животные перетирают пищу). В отличие от злаков нет необходимости пережевывать мясо перед началом пищеварения, в основном оно переваривается в желудочно-кишечном тракте. Кошки, например, вовсе не жуют.

Травоядные животные (слон, корова, овца, лошадь и др.) питаются травой и другими растениями, в большинстве своем грубыми и сырыми. Пищеварение этого типа начинается во рту со слюны, содержащей птиалин.Чтобы разложиться пища должна быть тщательно пережевана и смешана с птиалином. Для этого у травоядных животных имеются специально 24 коренных зуба. Пища перетирается движением зубов из "стороны в сторону", в отличие от плотоядных животных, которые жуют, делая движения сверху вниз. У них нет ни острых когтей, ни острых зубов; они пьют воду, всасывая ее, в то время как плотоядные лакают ее. Поскольку они не употребляют быстро разлагающуюся пищу, как это делают плотоядные, пища может находиться в пищеварительной системе долго, а сама пищеварительная система в 10 раз больше длины тела животного.

Интересно отметить, что недавние эксперименты показали: мясная диета оказывает крайне отрицательное воздействие на травоядных. Доктор Уильям Коллинз, ученый из Нью-Йорского Медицинского центра, обнаружил, что плотоядные животные имеют неограниченную способность перерабатывать насыщенные жиры и холестерол. Зато если в пищу кролика добавлять ежедневные пол-фунта животного жира, то через два месяца на стенках его кровеносных сосудов осядет много жира и разовьется атеросклероз.

У человека как и у кролика пищеварительная система, не приспособлена переваривать мясо, и чем больше человек ест мяса, тем тем скорее возникают заболевания пищеварительного тракта.

Это мы увидим позднее.

Животные, питающиеся фруктами. К этой группе относятся главным образом человекообразные обезьяны — непосредственные животные предки человека. Их диета включает в основном фрукты и орехи. У них на коже имеются миллионы пор для выделения пота, у них тоже есть коренные зубы растирания и пережевывания пищи. Их слюна щелочная и как у травоядных содержит птиалин для начала процесса пищеварения. Их кишечник очень изогнут и в 12 раз длиннее тела для медленного переваривания фруктов и овощей.

Человек

Как видно из ниже приведенной таблицы, характеристики человека в основном такие же, как у животных, питающихся фруктами есть большое сходство с травоядными, но нет никого сходства с плотоядными животными.

У человека пищеварительная система, строение челюсти и функции организма значительно отличаются от плотоядных животных. Так же как и у человекообразной обезьяны, по длине пищеварительный тракт в 12 раз превышает рост человека; на коже у человека имеются миллионы пор для отделения пота и охлаждения, мы пьем воду как и травоядные животные, всасывая ее; наши зубы и челюсти предрасположены для вегетарианской пищи, наша слюна щелочная, и ней есть птиалин для предварительной обработки пищи. Физиологически человек совершенно определенно не принадлежит к классу плотоядных. Анатомия и пищеварительная система человека показывают, что в течении миллионов лет человек употреблял фрукты, орехи, зерно и овощи.

Далее наши естественные инстинкты также не имеют ничего общего с инстинктами плотоядных животных. Большинство людей сами не убивают, чтобы иметь мясо, животных убивает кто-то другой. Они бы заболели, если бы их самих принудили убивать. Мясо не употребляется в сыром виде, как это делают плотоядные животные. Люди отваривают, жарят, приправляют рисунок различными соусами, чтобы ничто не напоминало о его первоначальном состоянии. Один ученый объяснил это так: "У кота, если он голоден, слюноотделение начинается при запахе мяса, а не фруктов. Если бы человек мог разорвать птицу и выпить ее теплую кровь, можно было бы сказать, что природа наделила его инстинктами плотоядных животных. Так нет же: гроздь душистого винограда вызывает у человека слюну, и фрукты он ест с удовольствием, если даже и не голоден".

Ученые, включая Ч.Дарвина, считают, что наши древние предки ели фрукты и овощи и за период человеческой анатомия человека не изменилась. Шведский ученый Фон Линн утверждает: "Сравнение внутреннего и внешнего устройства человека с животными показывает, что естественной пищей для человека были фрукты и овощи".

Итак, научные исследования ясно показывают, что физиологически, анатомически и в своих инстинктах человек совершенно приспособлен для диеты, состоящей из фруктов, овощей, орехов, круп. Все сведено в следующей таблице.

^ История вегетарианства

Из древних письменных источников мы узнаем, что растительная пища считалась естественной пищей человека. Древние греки, египтяне, евреи считали людей, существами употребляющими в пищу фрукты. Мудрые жрецы древнего Египта не ели мясо. Многие греческие мыслители, включая Платона, Сократа, Пифагора были сторонниками растительной пищи.Вегетарианство было основой и великой цивилизации инков. В Индии Будда запрещал своим ученикам употреблять мясо. Среди даоситов святые и мудрецы придерживались растительной пищи, вегитарианцами были ранние крестьяне и евреи. В Библии ясно говорится: И Бог сказал, : "Смотрите, я дал Вам семена каждой травы, какая есть на земле, и деревьев, на которых растут фрукты; для Вас это будет мясом". (книга Бытия 1:29). И далее Библия запрещает употребление мяса: "Но не ешьте мяса, и не пейте крови живой". (книга Бытия 9:4). Святой Павел, один из великих учеников Иисуса, писал Римлянам: "Хорошо не есть мясо" (Римляне 14:21). Недавно историки обнаружили древние тексты, схожие с Новым Заветом, описывающие жизнь и речи Иисуса. В одной из них Иисус говорит: "Мясо убитых животных в теле человека станет могилой для него. Истинно говорю я вам — тот, кто убивает, убивает самого себя, т.к. тот, кто ест мясо убитых животных, ест тело смерти".

Древние индусы всегда запрещали употребление мяса. Ману, первый индуский создатель закона, писал: "Невозможно добыть мясо без ущерба для живого существа, и если кто наносит вред сознательным существам, тот не достигнет Высшего Блаженства. Поэтому, пусть никто не ест мясо. Священная книга ислама, Коран, запрещает употребление "мертвых животных, их мясо, и крови". Один из первых и наиболее продвинутых учеников Магомета — его племянник советовал своим продвинутым ученикам: "Не делайте из вашего желудка могилу для животных".

Итак мы видим, что многие мудрые и великие люди придерживались растительной пищи и призывали других следовать их примеру.
  1   2   3

Похожие:

Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное icon1. Политология как наука Прежде чем приступить к изучению политологии,...
Но будет ли тогда это существо человеком? Все мы связаны друг с другом и зависим друг от друга, причем, чем выше уровень развития...
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное icon1. Политология как наука Прежде чем приступить к изучению политологии,...
Но будет ли тогда это существо человеком? Все мы связаны друг с другом и зависим друг от друга, причем, чем выше уровень развития...
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное iconНашего Отечества таит в себе немало загадок, несмотря на огромное,...
Для историков не секрет, что почти все источники, датируемые периодом до начала XVII века, на самом деле имеются сегодня только в...
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное iconТеатр архетипов: роли, которые играют люди беседовала Снежана Манакова
А если болит душа? Если жизнь вдруг вышла из колеи, словно сбились часы внутренней гармонии? А может, и зуб, и ухо заболели совсем...
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное icon3 книга 50 оттенков свободы
Западной Банковской системы… Судя по всему, это была увлекательная книга… я никогда не видела его таким неподвижно сидящим, никогда....
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное iconГруппа в Контакте: Пятьдесят 50 Оттенков Серого (18+)
Западной Банковской системы… Судя по всему, это была увлекательная книга… я никогда не видела его таким неподвижно сидящим, никогда....
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное iconТайное оружие Третьего рейха
Уж слишком невероятными и не укладывающимися в привычные схемы кажутся факты, собранные на ее страницах. Тем не менее эта книга разошлась...
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное iconАндрей Курпатов. 3 ошибки наших родителей. Конфликты и комплексы
Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние...
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное iconСтьюарт Хоум Встан(в)ь перед Христом и убей любовь
Сара Остерли исчезла. Вместо нее напротив меня сидел человек, в котором я узнал доктора Джона Ходжеса. Именно он держал меня под...
Несмотря на громадные достижения цивилизации, судя по всему люди сегодня менее счастливы и спокойны чем прежде, т к. наша жизнь вышла из равновесия. Огромное iconДа уж эти тропические ливни  скал максюта ! Хорошо хоть успели до дождя до вас дойти !
Ь четыре полноценных стула. Судя по всему дождь зарядил на долго. Понимая это люди стали кучковаться на балконах,   не сидеть же...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2020
контакты
userdocs.ru
Главная страница