Тема 8 Свежие овощи и плоды


Скачать 455.61 Kb.
НазваниеТема 8 Свежие овощи и плоды
страница1/4
Дата публикации22.03.2013
Размер455.61 Kb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Биология > Документы
  1   2   3   4

Тема 8 Свежие овощи и плоды






























Тема 8 Свежие овощи и плоды


  1. Химический состав и значение в питании свежих овощей и плодов, классификация плодоовощных товаров

  2. Характеристика, упаковка и хранение свежих овощей

3 Характеристика семечковых, косточковых плодов и ягод

^ 4 Характеристика субтропических, тропических, цитрусовых и орехоплодных плодов
1 Химический состав и значение в питании свежих овощей и плодов, классификация плодоовощных товаров

Плоды и овощи являются важным источником легкоусвояемых углеводов, органических кислот, витаминов, минеральных солей, вкусовых и ароматических веществ.

Многие овощи в свежем и переработанном виде, например огуречный, морковный, капустный и арбузный соки, являются сильными возбудителями процесса выделения желудочного сока и способствуют более полному перевариванию и усвоению организмом белков, жиров и углеводов, мяса, рыбы, круп и других продуктов.

Свежие и переработанные овощи улучшают и кишечное пищеварение, вызывая обильное выделение сока поджелудочной железы и желчи. Отделение сока поджелудочной железы усиливают все овощные соки, особенно свекольный, тогда как образование желчи значительно ускоряется под влиянием блюд из моркови, редьки, репы, капусты и других овощей.

Огромную пользу приносят клетчатка и пектиновые вещества плодов и овощей. Клетчатка почти не усваивается организмом человека, но, проходя по кишечнику, усиливает перистальтику и способствует его опорожнению. Известно, что клетчатка играет важную роль в профилактике и лечении атеросклероза, так как повышает выведение холестерина. Кроме того, она нормализует деятельность полезных микроорганизмов кишечника.

Пектиновые вещества со многими металлами (кальций, стронций, свинец, кобальт и др.) образуют нерастворимые соединения, которые практически не перевариваются в пищеварительном тракте и выводятся из организма. Эта способность пектинов обусловливает их защитные свойства.

Необходимо отметить фитонцидную активность плодов и овощей. Фитонциды оказывают избирательное воздействие на различные виды болезнетворных бактерий и грибков. Высокой фитонцидной активностью обладают хрен, чеснок, лук, горчица, петрушка, укроп и др.

Плоды и овощи играют большую роль в обеспечении организма человека минеральными веществами. Многие плоды и овощи богаты железом, которое принимает активное участие в кроветворении. Гемоглобин содержит много железа, оно входит в состав окислительно-восстановительных ферментов, регулирующих дыхание тканей. Велика и роль микроэлементов, таких как, Со, Mn, I, Cu, F и др. Их недостаток или избыток в организме приводит к возникновению различных заболеваний.

Вещества, входящие в состав овощей и плодов, делятся на нерастворимые и растворимые в воде. К нерастворимым относятся клетчатка, протопектин, крахмал, часть азотистых веществ и некоторые другие, к растворимым - сахара, органические кислоты, часть азотистых веществ, дубильные и красящие вещества, большинство витаминов и др.

Свежие плоды и овощи отличаются высоким содержанием воды, которая в их жизни выполняет различные функции. Она придает растительным тканям сочность, упругость, является растворителем основной массы сухих веществ и создает благоприятную среду для высокой активности различных биохимических процессов в плодах и овощах как в период их роста, так и при хранении. Однако большое содержание воды является благоприятной средой для развития микроорганизмов. Содержание воды в плодах и овощах зависит от вида, сорта, условий выращивания и колеблется от 70 до 95%. В орехах содержится 10-14% воды.

В плодах и овощах различают свободную и связанную воду.

^ Свободная вода содержится главным образом в клеточном соке и легко подвергается испарению, ее содержание составляет до 85%.

Связанная вода, на долю которой приходится около 10-15% общего количества, более или менее прочно удерживается клеточными коллоидами и удаляется гораздо труднее.

^ Азотистые вещества плодов и овощей представлены белками и соединениями небелкового азота (аминокислоты, амиды кислот, аммиачные соединения и др.). Белки плодов и овощей полноценные.

В плодах количество азотистых веществ невелико и колеблется от 0,4 до 2%. Более высоким содержанием отличаются овощи. Много азотистых веществ в бобовых овощах (2,4-6,5%), капустных (1,8-4,8), шпинате (2-4), салатах (0,6-2,9) и картофеле (1,5-2,6%).

Важная роль в различных жизненных процессах плодов и овощей принадлежит нуклеиновым кислотам - рибонуклеиновой (РНК) и дезоксирибонуклеиновой (ДНК), хотя они содержатся в малых количествах. Подавляя синтез нуклеиновых кислот в точках роста, можно сократить потери массы и продлить сроки хранения двухлетних овощей (картофель, морковь, свекла, лук и т.д.).

Углеводы являются основным источником энергии и строительным материалом растительной ткани. Из углеводов плодов и овощей особое значение имеют сахара, крахмал, клетчатка, гемицеллюлозы и пектиновые вещества.

Сахара представлены в основном глюкозой, фруктозой и сахарозой. Содержание сахаров в отдельных видах овощей и плодов сильно колеблется (в огурцах в среднем - 2,5%, в томатах- 3,5, в луке- 5-14, вишнях- 7-14, винограде - 14-25%).

Различные виды плодов и овощей отличаются и составом углеводов. В семечковых (яблоки, груши, айва и др.) количественно преобладает фруктоза, меньше глюкозы и сахарозы. В абрикосах и сливах основными сахарами являются глюкоза и сахароза, а ягоды характеризуются одинаковым содержанием глюкозы и фруктозы и малым содержанием сахарозы. Глюкоза преобладает в моркови, дынях, а фруктоза - в арбузах.

Крахмал накапливается в некоторых видах плодов и овощей как резервное вещество. Много крахмала в картофеле (14-25%), сахарной кукурузе (8), зеленом горошке (5-6%). Незрелые яблоки зимних сортов содержат 4-5% крахмала, а в период съемной зрелости - 1,5-2%. По мере созревания количество крахмала в плодах уменьшается за счет его гидролиза и к моменту потребительской зрелости плодов он превращается в сахар.

Клетчатка (целлюлоза) и полуклетчатка (гемицеллюлоза) составляют основную массу клеточных стенок. Содержание их в хрене, укропе, шиповнике, орехах, малине, смородине, облепихе 2,5-5%, в огурцах, кабачках, патиссонах, салате, зеленом луке, вишнях, яблоках, сливах - 0,5-0,8%.

Инулин содержится в чесноке (15-20%), топинамбуре (13-20) и артишоках (1,9%), заменяя в них крахмал. При гидролизе инулина образуется фруктоза.

^ Пектиновые вещества являются важным компонентом углеводного комплекса плодов и овощей. К ним относятся следующие соединения: пектины, пектовая кислота и протопектин. Протопектин обусловливает твердость незрелых плодов. Он содержится в наружном слое клеточных стенок и склеивает прилегающие друг к другу клетки. Под действием фермента (протопектиназы) протопектин переходит в растворимый пектин и консистенция ткани размягчается. Содержание пектиновых веществ (%): в клюкве - 0,2-1,3, в яблоках - 0,3-1,5, в абрикосах - 0,5-1,2, в черной смородине - 1-2,3.

^ Органические кислоты обусловливают вкусовые особенности плодов и овощей, в клетках они находятся как в связанном, так и в свободном состоянии. Органические кислоты участвуют в процессе дыхания как энергетический материал. Распространенными кислотами плодов и овощей являются яблочная, лимонная, винная, реже и в небольшом количестве встречаются щавелевая, бензойная, салициловая, янтарная кислоты. В продуктах переработки плодов и овощей преобладают молочная (квашение) и уксусная (маринование) кислоты. Содержание органических кислот в овощах составляет в среднем от 0,1 до 1,5% за исключением щавеля (до 2,5%). В плодах обычно больше кислот, чем в овощах. Так, яблоки содержат 0,7% кислот, вишни- 1,3, клюква - 3, лимоны - 6%. Отдельные виды и сорта плодов и овощей одновременно могут содержать одну или несколько кислот, но одна из них является преобладающей. В процессе созревания плодов количество органических кислот вследствие вовлечения их в акт дыхания в большей степени, чем сахаров, уменьшается, тем самым ощущение кислого вкуса снижается.

^ Красящие вещества представлены в виде флавонов, антоцианов, хлорофилла и каротиноидов, которые обусловливают окраску плодов и овощей и устойчивость к повреждению микроорганизмами.

^ Флавоновые пигменты участвуют в образовании желтого и оранжевого цвета овощей и плодов. Представителем этой группы является кверцетин, содержащийся в сухих чешуях лука.

Антоцианы - пигменты клеточного сока; обусловливают окраску плодов и овощей от ало-красной до фиолетовой в зависимости от реакции среды: в кислой среде - красный цвет, в щелочной - сине-фиолетовый. Накопление антоцианов при созревании плодов и овощей является показателем спелости.

К каротиноидам относятся: каротин, обусловливающий оранжевую окраску моркови и абрикосов, содержится в томатах, персиках, цитрусовых плодах; ликопин, придающий красную окраску томатам; ксантофилл - продукт окисления каротина, вместе с хлорофиллом содержится в зеленых овощах, а вместе с каротином и ликопином в томатах; цитроксантин содержится в кожице цитрусовых плодов. Суточная потребность в каротиноидах составляет 3-5 мг, а содержание их в плодах и овощах 0,05-10 мг %.

Гликозиды - это сложные соединения сахаров со спиртами, альдегидами, фенолами, кислотами. Они придают плодам и овощам специфический аромат и горький вкус, а также устойчивость к фитопатогенной микрофлоре. В плодах и овощах встречаются гликозиды: амигдалин, вакцинин, соланин, синигрин, гесперидин.

Амигдалин содержится в семенах косточковых и плодах (в семенах горького миндаля - 2,5-3%, вишнях -1,3-2,4, сливах -0,9-2,5, абрикосах - 0,3%).

Амигдалин под действием фермента эмульсина и при кислотном гидролизе распадается на одну молекулу бензойной и одну молекулу синильной кислоты. Последняя - сильнейший яд (летальная доза около 1 мг на 1 кг массы тела). Известны случаи отравления спиртовыми настойками на вишне с косточкой и винами из них.

Вакцинин содержится в бруснике и клюкве. Состоит из глюкозы и бензойной кислоты, которая обладает антибиотическими свойствами и обусловливает высокую устойчивость к микроорганизмам. Поэтому брусника и клюква, залитые водой, хорошо сохраняются.

Соланин находится в клубнях картофеля (особенно в ростках), баклажанах, незрелых томатах. В клубнях картофеля он главным образом синтезируется в наружных слоях. Много соланина накапливается в позеленевших клубнях картофеля. Соланин - яд. Употребление картофеля, содержащего соланина более 20 мг %, может вызвать отравление.

Синигрин находится в семенах черной горчицы и хрене. При добавлении теплой воды к измельченному хрену или семенам горчицы под действием фермента мирозиназы отщепляется серосодержащее эфирное масло жгучего вкуса и резкого запаха.

Гесперидин имеется в больших количествах в кожуре цитрусовых плодов и придает ей горький вкус. В цитрусовых плодах содержатся еще и другие гликозиды: нарингин, лимонин, цитронин.

^ Минеральные вещества содержатся в виде солей органических и минеральных кислот, а также являются составной частью ферментов, витаминов, белков. Общее содержание минеральных веществ в плодах и овощах колеблется от 0,2 до 2%. В состав минеральных веществ плодов и овощей входят макроэлементы (К, Са, Na, P, Fe) и микроэлементы (Со, В, Си, Zn, I и др.).

Более половины минеральных веществ приходится на долю калия. Фосфора и кальция много в моркови, капусте, землянике. Железом богаты салат, томаты, огурцы, яблоки. Микроэлементы в плодах и овощах содержатся в малых количествах, но их роль в жизнедеятельности организма велика.

Запах овощей и плодов зависит от наличия в них эфирных масел, в состав которых входят: терпены, спирты, альдегиды, кетоны, фенолы, эфиры и др. Содержание в плодах и овощах эфирных масел незначительно - 0,001-0,01%. Исключение составляют цитрусовые, в кожице которых от 1,2 до 2,5% эфирных масел. Много их содержится и в некоторых овощах (%): в петрушке (2,7), в семенах укропа (2,5), в корнях петрушки (0,05) и пастернака (0,35). Максимальное количество эфирных масел накапливается в плодах и овощах к моменту полного их созревания, особенно в сезоны с большим количеством солнечных дней.

Большинство плодов и овощей отличается низким содержанием жиров, за исключением орехов 30—70%, маслин 55, семян и косточек плодов 13-25, облепихи до 8, бобовых 2-4%.

В составе жиров плодов и овощей преобладают такие жирные кислоты, как олеиновая, линолевая, линоленовая, обнаружены также пальмитиновая и стеариновая.

Плоды и овощи являются источниками витаминов, из них преобладают С, Р, A, В1 B2. Содержание витамина С в плодах и овощах (мг %): цитрусовые — 40-60, капуста - 35-65, картофель - 20, яблоки - 13, огурцы - 10. Богатыми источниками витамина С являются плоды шиповника - от 120 до 1200, черная смородина - 300, зеленые грецкие орехи - 700-1200 мг в 100 г продукта. Содержание витамина С изменяется в зависимости от условий произрастания (яблоки южных районов беднее северных), созревания и хранения. В наружных слоях плодов и овощей его больше, чем во внутренних.

Витамин Р усиливает биологический эффект аскорбиновой кислоты, предохраняет ее от окислительного распада, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Содержание витамина Р (мг %): в белокочанной капусте 30, винограде - 25-240, кожуре лимонов- 500. При хранении и переработке содержание витамина Р снижается.

Витамин В9 (фолиевая кислота) связан с процессами кроветворения; суточная потребность в витамине - 0,2-0,4 мг %. Содержание В9 (мкг/г): в плодах и овощах 0,5-16, укропе, петрушке, салате, луке-порее, лимонах -2,5-5,5, в землянике- 16. Количество витамина изменяется в период выращивания, при хранении и переработке.

Витамин К способствует свертыванию крови, повышает устойчивость организма к заболеваниям. В плодах и овощах его содержится 0,14-2 мг %. Им богаты шпинат, крапива, капуста, яблоки, облепиха.

Витамин Е предупреждает бесплодие человека и животных, его содержание (мг на 100 г продукта): в зеленом горошке, зелени петрушки, луке-порее, шпинате, шиповнике, черноплодной рябине составляет 1,5-2,6, облепихе — 8,0-14,3.

Плодоовощные товары подразделяют на две группы: свежие и переработанные.

Свежие плодоовощные товары представляют собой большую разновидность отдельных представителей растительных объектов, которые группируются по общности биологических признаков, районов произрастания или той части растения, которая используется в питании.

Переработанные плодоовощные товары - это продукты, получаемые в результате освобождения плодоовощного сырья от несъедобных частей, формирования определенного состава целевого назначения (ассортимента) и подвергнутые стабилизации различными методами в целях продления сроков употребления в пищу.

Таблица 1 - Плодоовощные товары

Овощи

Свежие

Переработанные

Вегетативные:

клубнеплоды

корнеплоды

листовые

луковые

салатно-шпинатные

пряные

десертные

Плодовые (генеративные):

томатные

тыквенные

зернобобовые

Консервы:

натуральные

закусочные

обеденные

концентрированные

томатные продукты

соки и напитки

маринады

Сушеные

Замороженные

Соленые и квашеные

Охлажденные полуфабрикаты

Плоды

Свежие

Переработанные

Семечковые

Косточковые

Ягоды

Субтропические разноплодные

Цитрусовые

Тропические

Орехоплодные

Консервы:

натуральные

компоты

соки и напитки

пюреобразные

протертые с сахаром

варенье, повидло, джемы

маринады

Сушеные

Замороженные

Моченые

Охлажденные полуфабрикаты


  1   2   3   4

Похожие:

Тема 8 Свежие овощи и плоды iconШейка свиная в/к, карбонат свиной с/к, салями, овощи свежие, зелень

Тема 8 Свежие овощи и плоды iconТема 9 Переработанные овощи, плоды, грибы
Наиболее распространенными способами переработки свежих плодов и овощей являются квашение, соление, маринование, сушка, консервирование,...
Тема 8 Свежие овощи и плоды iconО́вощ кулинарный термин, обозначающий съедобную часть (например,...
С точки зрения ботаники, овощи — это съедобные части травянистых растений. Кулинарный термин «овощ» может применяться к съедобным...
Тема 8 Свежие овощи и плоды iconМясо: Свинина- 6 кг Овощи

Тема 8 Свежие овощи и плоды iconКроссворд «Фрукты, овощи, ягоды»

Тема 8 Свежие овощи и плоды iconБанкетное предложение
Овощной рай (болгарский перчик, свежие огурчики, помидорчики, лучок, лимон, травы)
Тема 8 Свежие овощи и плоды iconПраз-д-ник
...
Тема 8 Свежие овощи и плоды iconНеобычные овощи и фрукты Авокадо
Авокадо — вечнозеленое растение влажного тропического и субтропического климата
Тема 8 Свежие овощи и плоды iconНовогоднее меню Меню бара
Огурчики свежие, помидоры «Черри», перец сладкий «Светофор», корнишоны с листочком сочного салата «Айсберг»
Тема 8 Свежие овощи и плоды icon-
Но выкарабкался, и дожив до 15, узнал другую интересную историю про овощи. Первый мой тренер, держа ладонь перед моим лицом горстью,...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2020
контакты
userdocs.ru
Главная страница