Александр Свияш Издание второе, дополненное


НазваниеАлександр Свияш Издание второе, дополненное
страница17/44
Дата публикации06.05.2013
Размер7.07 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Информатика > Документы
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   44
Глава 3

^ АФФИРМАЦИИ: ЧИСТИМСЯ

ОТ ОШИБОЧНЫХ УБЕЖДЕНИЙ

В этой главе мы хотели бы более подробно рассказать об использовании
хорошо известной техники самопрограммирования, в результате применения
которой можно вытеснить из нашего сознания имеющиеся там ошибочные убеж-
дения и заменить их на положительные и полезные утверждения.

Два направления применения аффирмаций. Подобные техники в последнее
время получили очень большое распространение. Они используются преиму-
щественно в двух направлениях.

Первое — это вытеснение ошибочных убеждений, приводящих к заболева-
ниям нашего тела. В этом направлении очень успешно работают такие при-
знанные специалисты, как Луиза Хей [20] и Владимир Жикаренцев [21]. Ими
даже разработаны специальные таблицы соответствия заболеваний и оши-
бочных убеждений. То есть по этим таблицам вы сами можете найти, какая
ментальная проблема могла привести к заболеванию соответствующего орга-
на. Далее вы выбираете положительное утверждение (аффирмацию), и пу-
тем его многократного повторения вытесняете из себя ошибочное убежде-
ние. И заодно с ошибочным убеждением изгоняете болезнь.

Второе направление использования аффирмаций — это самопрограммиро-
вание на успех в бизнесе. Сегодня вышло из печати множество пособий по
преуспеванию, и все они повторяют одну мысль — успеха достигает только
тот, кто верит в себя и в свою удачу [22, 23]. А достигается эта вера совсем
несложным путем — вы выбираете нужную вам цель и путем многократного
повторения переходите в состояние полной уверенности в том, что цель уже
почти достигнута или будет достигнута. А дальше все просто — если в вашем
«сосуде» не слишком много грехов, то цели просто некуда будет деваться —
она реализуется с неизбежностью смены времен года. Примерно такие же
техники формирования нужных вам событий предлагаем и мы в седьмой ча-
сти этой книги.

Аффирмация как способ исправления ошибочных убеждений. Мы тоже
предлагаем использовать аффирмации, но для исправления ошибочных убеж-
дений, которые так или иначе возникли в вашем ментальном теле и привели
к неприятным «воспитательным» воздействиям со стороны окружающего мира.
А источников таких ошибок или идей о себе (или об окружающем мире) су-
ществует множество.

Отменяем негативные программы из детства. Прежде всего, это те не-
гативные программы, которые закладывают родители в сознание своих де-
тей. Вспомните свое детство. Что говорили вам родители, когда хотели при-
звать вас к порядку и обуздать ваш неуемный темперамент? Не было ли в их
лексиконе выражений типа: «Тупица! Бестолочь! Ничего не можешь! Тебе ни-
чего нельзя доверить! Вечно ты все испортишь! И в кого ты такой уродил-
ся?!» (Хороший вопрос, над которым иногда полезно подумать родителям)

Если такие выражения были, то аффирмация на вытеснение из подсоз-
нания этой программы вам очень даже пригодится. Особенно, если вы еще
можете вспомнить, как именно обзывали вас в детстве родители. Это озна-
чает, что детские обиды и переживания до сих пор живут в вашем подсозна-
нии и оказывают влияние на вашу нынешнюю жизнь. Ведь ребенок — это
открытая система, особенно доверяющая своим самым близким людям — ро-
дителям. Поэтому все, что родители говорят своим детям, без критики и тор-
можения проходит и сразу записывается в подсознании ребенка. И часто
оказывает неосознаваемое воздействие на всю его последующую жизнь.
Сразу скажем, что мы не хотим обижать родителей. Мы очень хорошо пони-
маем, что нервы у них не железные, да и поведение детей иногда просто
провоцирует на неласковые слова.

Обычно действие подобных негативных программ из детства проявляет-
ся в виде проблем с принятием решений. Вы взрослый и вполне разумный
человек, способный трезво оценить ситуацию и без колебаний принять осоз-
нанное решение. Но внутри вас сидит идея о том, что вы маленький ребенок,
который «тупица» и «ничего не может». И эта идея заставляет вас сомневать-
ся по любому поводу, отнимая массу времени и жизненных сил. Эту про-
грамму нужно вытеснить из вашего сознания. Для этого мы рекомендуем
использовать следующее упражнение.

Упражнение «СТИРАЕМ ДЕТСКИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ»

Возьмите чистый лист бумаги. Разделите его вертикальной линией пополам. Напи-
шите над левой половиной листа «Что обо мне говорили. Мои прозвища», а над правой
половиной листа — «Положительные утверждения».

Теперь вспомните, какие прозвища или негативные утверждения использовали ваши
родители в детстве, пытаясь обуздать вашу энергию и сделать послушным и дисципли-
нированным ребенком (возможно, они и сегодня обращаются к вам так же, тогда
особых проблем с воспоминанием у вас не будет). Имеются в виду обращения типа:
«Неумеха!», «У тебя руки не оттуда растут», «Бездарность», «Мерзавка!», «Ты ничего
не умеешь», «Погляди на себя», «Ни рыба ни мясо» и подобные.

Запишите все зги выражения в левый столбец. Возможно, вы не сразу вспомните
все прозвища и обидные слова, которые вы слышали от родителей. Ничего страшно-
го. Если новые воспоминания будут постепенно всплывать в вашей памяти, вы будете
дополнять ими левый столбец.

Затем в правом столбце напишите положительные утверждения, противополож-
ные по смыслу негативным выражениям из левого столбца. Каждому выражению из
левого столбца должно быть подобрано противоположное положительное утверж-
дение.

Например, напротив записи «Неумеха!» пишите что-то вроде: «Я умелый и талант-
ливый человек, я легко делаю все, что захочу!». Напротив «У тебя руки не оттуда

растут» записываете: «У меня прекрасно получаются любые дела», напротив «Мерзав-
ка!»— «Я прекрасный человек, люди любят и доверяют мне», напротив «Ни рыба ни
мясо» — «Я энергичен, я хозяин своей жизни, я всегда достигаю поставленных целей» и
так далее.

Формулировки положительных утверждений могут быть любыми. Важно только,
чтобы они не содержали частицу «не» и были противоположны по смыслу негативным
утверждениям ваших родителей или других авторитетных для вас в детстве людей (учи-
телей, родственнников, друзей и т. д.).

После завершения такой работы вам необходимо некоторое время поработать с
положительными утверждениями из правого столбца. Возможны несколько вариантов
работы.

Первый — перепишите от руки не менее 300 раз все положительные утверждения из
правого столбца. Переписывать можно не более пяти раз в сутки, так что эта работа
займет почти месяц.

Второй путь — заучить положительные утверждения (или переписать их на маленький
листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее
время повторений — от 3 до 5 часов суммарно.

Таким образом вам удастся вытеснить из вашего подсознания те негатив-
ные программы, которые заложили в вас родители или другие люди в далеком
детстве.

Другие источники негативных программ. Но детство — далеко не единствен-
ный источник негативных программ в нашем теле ментала. Таких источников
множество.

Например, подобная программа может иметь форму кармической пробле-
мы, то есть мы принесли ее из прошлой жизни: это может быть неосознаваемая
боязнь темноты, высоких (рыжих, хромых и т. п.) людей, воды, высоты, нелю-
бовь к пению, чтению, вождению автомобиля и т. д. и т. п. Аффирмации тоже
годятся для перепрограммирования подобных проблем неизвестного происхож-
дения.

Негативные программы от авторитетных лиц. С неменьшим успехом мы
можем получить подобную негативную программу уже во вполне сознатель-
ном возрасте. Например, если какое-то значимое для вас лицо выскажет мне-
ние о вас, о ваших способностях или делает предположение о вашем будущем.

Нам неоднократно приходилось сталкиваться с ситуациями, когда извест-
ные врачи, целители, ясновидящие, астрологи и любые другие специалисты
практически «закладывали» в подсознание своих пациентов программы, та-
кие как «я вижу, что вы разойдетесь с вашей женой (или мужем)», «у вас
короткая линия жизни на руке, поэтому вам осталось жить совсем немного
лет», «в вашем роду все умирают от рака (спиваются, разводятся, одиноки,
бездетны, безденежны и т. д.)», «в этом виде бизнеса у вас не будет успеха» и
подобные. Чем более авторитетен человек, высказавший подобное мнение,
тем глубже оно проникает в подсознание человека и начинает практически
руководить его жизнью (в соответствии с четвертым правилом кармического
«воспитания»).

Хуже всего, когда человек забыл (или вытеснил из сознания) эту програм-
му, но практически руководствуется ею в жизни. Необходимо тем или иным
способом вытащить ее из подсознания и перепрограммировать. Сделать это
можно разными способами.

Например, можно восстановить в памяти эту ситуацию как можно ярче и
изменить ее ход, то есть представить, что этот человек говорит совсем дру-
гие слова. То есть отменить внесенную им негативную программу и заменить

ее на положительную, которая не будет отравлять вашу жизнь. Но пред-
ставлять нужно очень ярко, образно, насыщено, не меньше двадцати раз.
Если с визуализацией изображений у вас имеются проблемы, то для ис-
правления ситуации можно использовать аффирмации. Для этого нужно вы-
полнить следующее упражнение.

Упражнение «ОТМЕНЯЕМ НЕГАТИВНУЮ ПРОГРАММУ»

Возьмите чистый лист бумаги. Вспомните, как звучала фраза авторитетного для вас
человека, которая запала вам в память и отравляла последующую жизнь (например:
«В вашем роду все женщины одиноки»).

Придумайте фразу, противоположную по содержанию высказанному утвержде-
нию (например: «В нашем роду любая женщина может иметь полную семью и много
детей»).

Запишите ее на листе бумаги. Перепишите эту фразу не менее 300 раз.

Заучите ее наизусть и повторяйте ее про себя в течение не менее, чем 5 часов
суммарно.

Тем самым вы сможете вытеснить из своего подсознания внесенную по
неосторожности (или даже сознательно) авторитетным для вас человеком
негативную программу и заменить ее на положительную, которая сделает
вашу жизнь более полной и комфортной.

Еще один источник негативных программ — ваш собственный негатив-
ный жизненный опыт.

Негативные программы из жизненного опыта. Подобные программы воз-
никают у многих людей в результате участия в событиях, вызвавших боль-
шие эмоциональные переживания, чаще всего неприятные.

Например, вы попали в тяжелую автомобильную аварию из-за техничес-
кой неполадки автомобиля марки «Волга» (марка автомобиля может быть
любой). После выздоровления вы наверняка будете с подозрением относиться
к автомобилям этой марки и, по возможности, будете избегать поездок на
них.

Но это простой случай, вносящий мало дискомфорта в вашу жизнь. Бы-
вают варианты и покруче. Например, вы не очень законным путем зарабо-
тали крупную сумму денег, но об этом узнали бандиты, и в результате их
«наезда» вам пришлось отдать все деньги и долго скрываться от них. В ито-
ге у вас в подсознании может отложиться устойчивая программа типа «боль-
шие деньги— опасность».

После этого события прошло несколько лет, событие забылось, и вы сно-
ва пробуете зарабатывать. Вы прилагаете большие усилия, но ваш бизнес
никак не растет. Он достиг некоторого уровня, но никакими усилиями вам не
удается перешагнуть этот уровень и расширить свое дело. И такая ситуация
длится не один год. Вы никак не поймете, в чем проблема. Вроде бы есть
опыт, связи, хорошее дело, но оно не растет. И никакие усилия не приносят
успеха.

А причина подобной ситуации находится как раз в вашем прошлом. Ваш
давний испуг по поводу больших денег может неосознанно для вас контро-
лировать ситуацию. Ваше подсознание боится больших денег, потому что
это связано с опасностью для вашей жизни. А оно защищает вашу жизнь, не
пуская в нее большие деньги.

Такое случается довольно часто. Вот примеры. Владелец палатки на рын-
ке никак не может расширить свое дело, хотя никаких видимых препятствий
для этого нет. Но имеется воспоминание о прошлом опыте, когда он брал

большой кредит, возникли серьезные проблемы и после этого пришлось поме-
нять место жительства.

Еще пример. Молодой и энергичный директор государственного предприя-
тия (кризисный управляющий) никак не может расширить производство и орга-
низовать сбыт продукции за деньги (без бартера). В его прошлом есть опыт
успешного руководства коммерческой структурой, когда после получения боль-
ших денег ему пришлось долго отбиваться одновременно от налоговой инспек-
ции, налоговой полиции и рэкета. В итоге он потерял все деньги, но приобрел
устойчивую программу боязни получения больших денег.

Как бороться с подобной программой? Точно так же, как и в предыдущих
случаях. Нужно сначала восстановить свой негативный опыт и попробовать
сформулировать, какая программа могла возникнуть в результате этого опыта.
То есть сформулировать ее в виде фразы из 3—5 слов. А затем составить про-
тивоположное по смыслу утверждение и мысленно повтврять его в течение 3—
5 часов. В итоге негативная программа окажется вытесненной и не будет вли-
ять на вашу жизнь.

Подводя промежуточные итоги, можно констатировать, что аффирмации
направлены на вытеснение из нашего ментала ошибочных убеждений и запол-
нение его положительными мыслями. Дело это неплохое, но необходимо учиты-
вать некоторые особенности работы с аффирмациями.

Некоторые проблемы общения с деньгами. Деньги — это часть жизни, зна-
чимая для большинства людей и мы будем возвращаться к этой теме несколько
раз в нашей книге.

В частности, проблемы с деньгами могут возникнуть у человека из-за нега-
тивных программ по отношению к деньгам. И источники этих программ могут
быть самые разные.

Например, родители в детстве могут заложить в сознание ребенка свое отно-
шение к деньгам. Взрослые люди воспитывались в условиях социализма, когда
отношение к деньгам было иное, нежели сегодня. Деньги (пусть небольшие) были
практически у всех, но на них трудно было купить хороший товар. Ценность имел
именно товар, а не деньги. И одновременно вся мощная идеологическая машина
советского государства внушала людям, что деньги — это не главное в жизни
человека. Главное — это труд, дружба, интернационализм, патриотизм, общие
интересы, строительство светлого будущего и т. д.

Мы не утверждаем, что это неправильные ценности. В то время они были со-
вершенно естественны, и люди руководствовались ими. Что толку гоняться за
деньгами, когда их все равно некуда потратить? Общественное мнение нехоро-
шо относилось к людям, зарабатывающим деньги. Поскольку официальных кана-
лов получения больших денег в условиях уравниловки почти не было, то деньги
зарабатывали, в основном, нарушая закон. То есть криминальным путем.

В итоге у большинства людей сформировалось негативное отношение к день-
гам и к богатым. Стандартные программы тех времен: «Большие деньги добыва-
ются только криминальным путем», «Деньги можно получить только тяжелым
трудом», «Главное — это труд, а не деньги», «Без денег можно прожить, а вот без
совести (чести, доблести, патриотизма и т. д.) прожить нельзя». Тогда же сфор-
мировались программы пренебрежительного отношения к интересам своего тела:
«Зачем тратить деньги на лекарства — я и так потерплю», «Зачем тратить такие
деньги на вещи?» и т. д.

Эти программы негативного отношения к деньгам многие родители пере-
дали своим детям (ныне вполне взрослым дядям и тетям). Сегодня времена и
отношение к деньгам изменились, но программы продолжают действовать. В
результате часто возникает ситуация, когда человек вполне сознательно пред-

принимает усилия по развитию своего дела, но внутри него сидит про-
грамма «Большие деньги — это криминал, а я честный человек». В итоге он
сам блокирует все усилия по развитию своего дела. Именно поэтому се-
годня в бизнесе преуспевают молодые — они подрастали во времена пере-
стройки, и родители не сумели заложить в них устойчивые программы
негативного отношения к деньгам. И пусть у них нет опыта, знаний, свя-
зей, как у взрослых людей. Зато есть жажда денег и успеха, и нет скры-
тых ограничителей на пути к этим целям (пока их «сосуд кармы» не пере-
полнится, естественно).

Точно так же программу негативного отношения к деньгам можно полу-
чить от авторитетных для вас людей. В этом плане часто преуспевают раз-
личного рода ясновидящие, гадалки, астрологи и другие специалисты по раз-
гадыванию чужих жизненных программ. Они смело делают прогнозы, в том
числе негативные, и им верят. А вера в исполнение предсказания — это прак-
тически «заказ» этого События. В итоге у человека опускаются руки и отри-
цательное предсказание сбывается. Особенно это актуально для людей с не-
высокой энергетикой (обычно кареглазых), которые любят перекладывать
ответственность за свои действия на плечи ясновидящих и гадалок.

И, наконец, третьим источником негативных программ по отношению к
деньгам может быть личный опыт. Примеры, подобного развития событий
мы уже приводили.

Во всех этих случаях аффирмации могут помочь вытеснить программу
негативного отношения к деньгам и вместо нее поместить программу фи-
нансового благополучия и любви к деньгам. Но об этом мы еще поговорим
более подробно.

Особенности использования аффирмации. Эффективность использова-
ния аффирмации зависит от нескольких факторов. Ваш беспокойный и не-
контролируемый ум за много лет изрядно заполнил вашу голову разными
идеализациями и ошибочными убеждениями. Значит, чтобы вытеснить их
побыстрее, вам нужно как можно более интенсивно и энергично насыщать
себя положительными мыслями.

Общее количество положительных мыслей должно быть не меньше, чем
количество заполняющих ваш ментал отрицательных убеждений. А посколь-
ку многих лет на вытеснение ошибочных убеждений у вас нет, то интенсив-
ность процесса перепрограммирования должна быть очень высока.

Это легко достигается на групповых занятиях с хорошим ведущим, кото-
рый создает высокоэнергетическую обстановку коллективной эйфории и воз-
буждения. Два-три семинара, и вместо осуждений у вас в голове останется
уверенность в себе и положительные программы.

Но вот если вы занимаетесь по этим методикам самостоятельно, по кни-
гам, то результаты придут не так быстро. Вам очень сложно будет вызвать в
себе состояние восторженного экстаза в то время, когда голова переполне-
на проблемами и сомнениями.

Именно поэтому для самых сомневающихся мы предлагаем не только мыс-
ленно повторять аффирмации, но и переписывать их. При переписывании
информация проходит в наше подсознание по каким-то другим каналам, и
усвоение обычно идет более успешно. То есть аффирмации срабатывают и
вытесняют ваши ошибочные убеждения. »

Многократное и длительное повторение аффирмации тоже дает устой-
чивый эффект, позволяя вам поверить в содержащуюся в аффирмации идею.
И чем более энергично и эмоционально вы будете ее повторять, тем больший
эффект она вам даст.

10*

Заливаем пятно белой краской. Если попробовать поискать образный аналог
того, как работает аффирмация, то можно привести следующее сравнение.

Представьте себе, что ваше ошибочное убеждение — это грязное пятно на
чистом листе бумаги. Это пятно мешает вам жить, поскольку вызывает различ-
ные негативные переживания. Чтобы успешно функционировать, от него нуж-
но как-то избавиться. Здесь возможны варианты.

Можно, например, взять ножницы и вырезать часть листа вместе с пятном.
Тогда лист бумаги будет чистым, но в нем останется дырка — выпадение из ва-
шей памяти какого-то события (или множества событий), вызвавшего появле-
ние этого пятна. Примерно так работают техники гипноза, когда пациенту в
состоянии глубокого гипнотического сна дается команда, чтобы он навсегда
забыл какого-то человека и все связанные с ним события жизни. Затем паци-
ент возвращается в нормальное сознание, но он уже совершенно не помнит о
негативном событии. В его памяти специально сделана «дырка», связанная с
некоторым событием. К сожалению (или к счастью), далеко не все люди под-
вержены гипнозу, поэтому подобные техники используются довольно редко.

Если для вытеснения ошибочного убеждения мы используем аффирма-
ции, то более точной будет следующая аналогия. Аффирмация — это поло-
жительное, то есть нужное нам утверждение. Это похоже на белую краску,
которая сверху покрывает грязное пятно. Если она будет закрывать все пят-
но толстым слоем, то грязи не будет видно — она исчезнет, и лист опять бу-
дет чистым. В итоге в нашей жизни не будет проблем, вызванных этим оши-
бочным убеждением.

Чем толще слой краски, тем надежнее мы защищены от проявлений наших
ошибочных убеждений. Если слой краски тонкий, то пятно может проступить
сквозь нее и опять испортить нам жизнь. Именно поэтому аффирмации нужно
повторять достаточно долго и максимально эмоционально. Вложенные в аф-
фирмацию время и энергетика пропорциональны тому количеству краски, ко-
торая покроет грязное пятно.

Надеемся, что это сравнение позволит вам лучше понять механизм действия
аффирмации.

А нам уже пора окончательно перейти к выводам по этой главе.

ИТОГИ

  1. В метальном попе человека могут находится негативные программы, которые
    оказывают разрушающее влияние на его жизнь.

  2. Источником негативных программ могут быть высказывания родителей и близких
    людей в детстве, высказывания авторитетных людей и личный негативный опыт.

  3. Для вытеснения этих негативных программ необходимо составить утверждения,
    противоположные им по смыслу, и многократно повторять зги утверждения.

  4. В результате многократных повторений положительных утверждений прежние не-
    гативные программы вытесняются и заменяются на новые. В результате жизнь человека
    изменяется в лучшую сторону.

1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   44

Похожие:

Александр Свияш Издание второе, дополненное iconЛефевр В. А. Конфликтующие структуры. Издание второе, переработанное и дополненное
Источник сканирования: Лефевр В. А. Конфликтующие структуры. Издание второе, переработанное и дополненное. — М.: Изд-во «Советское...
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconИздание второе дополненное и адаптированное для широкого круга читателей
Интерес к этой книге со стороны читателей и общественных организаций, искренне переживающих за судьбу России, превзошел все ожидания....
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconКнига Екклезиаста
Второе издание. Институт перевода Библии. Стокгольм. 1987. Издание исправленное и дополненное, 2003 год. Интернет-версия под общей...
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconСоциология: искусство задавать вопросы (издание второе переработанное и дополненное)
Социология: искусство задавать вопросы. Издание 2-е, переработанное и дополненное. М., 1998
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconСоциология: искусство задавать вопросы (издание второе переработанное и дополненное)
Социология: искусство задавать вопросы. Издание 2-е, переработанное и дополненное. М., 1998
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconАлександр Свияш Хочешь быть здоровым? Будь им. Александр Свияш 1...
Здравствуйте, уважаемый читатель! Сегодня вы держите в руках книгу, которая позволит вам по новому взглянуть на свое здоровье
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconКнига пророка Исаии Пророки и пророчества Имя Пророки назывались...
Второе издание. Институт перевода Библии. Стокгольм. 1987. Издание исправленное и дополненное, 2003 год. Интернет-версия под общей...
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconАлександр Свияш Юлия Свияш Улыбнись, пока не поздно!
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами...
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconМировой кризис: Общая Теория Глобализации Издание второе, переработанное...
Институт проблем глобализации и автор выражают глубокую благодарность оказавшим неоценимую помощь при подготовке настоящей книги...
Александр Свияш Издание второе, дополненное iconАлександр Свияш Как получать информацию из тонкого мира Александр...
Надеюсь, мы уже не первый раз встречаемся с вами на страницах моих книг. Поскольку, здесь вы найдёте продолжение того, что было изложено...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2020
контакты
userdocs.ru
Главная страница