Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура студентов специального медицинского отделения»
Скачать 1.95 Mb.
|
| Обязательная тематика методико-практических занятий Дополнительная тематика методико-практических занятий для самостоятельного освоения Темы рефератов, рекомендуемые студентам |
- укрепления здоровья, коррекции отдельных недостатков физического развития и телосложения; - повышение функциональных возможностей организма; - психофизической подготовки к будущей профессиональной деятельности и овладения жизненно необходимыми умениями и навыками; - достижения наивысших спортивных результатов. Краткая психофизическая характеристика основных групп видов спорта и современных систем физических упражнений, развивающих преимущественно выносливость, силу, скоростно-силовые качества и быстроту, гибкость, координацию движений (ловкость). Виды спорта комплексного разностороннего воздействия на организм занимающихся. Тема 8. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ИЗБРАННЫМ ВИДОМ СПОРТА (СИСТЕМОЙ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ). Краткая историческая справка о виде спорта, системе физических упражнений (СФУ), характеристика возможностей данного вида спорта и СФУ на физическое развитие, функциональную подготовленность, психические качества и свойства личности. Модельные характеристики спортсмена высокого класса (для игроков разных линий, для разных весовых категорий и т.п.). Определение цели и задач спортивной подготовки (занятий СФУ) в условиях вуза. Перспективное планирование подготовки. Текущее и оперативное планирование подготовки. Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности: технической, тактической и психической. Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий в данном виде спорта и СФУ. Специальные зачетные требования и нормативы по годам (семестрам) обучения. Календарь студенческих внутривузовских и вневузовских соревнований. Требования спортивной классификации и правила соревнований в избранном виде спорта. Тема 9. САМОКОНТРОЛЬ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Виды диагностики, их цели и задачи. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом, его содержание и периодичность. Педагогический контроль, его содержание. Виды педагогического контроля. Самоконтроль, его цель и задачи. Основные методы самоконтроля. Объективные и субъективные показатели самоконтроля. Критерии оценки самоконтроля. Дневник самоконтроля. Методы стандартов, антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля. Тема 10. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ППФП) СТУДЕНТОВ. 1-Я ЧАСТЬ. Общие положения. Краткая историческая справка. Личная необходимость психофизической подготовки человека к труду. Положения, определяющие социально-экономическую необходимость психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели и задачи. Место ППФП в системе физического воспитания. Основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов. Дополнительные факторы, влияющие на содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП в вузе. ППФП студентов на учебных занятиях и во внеучебное время. Система контроля профессионально-прикладной физической подготовленности студентов. 2-Я ЧАСТЬ. Особенности ППФП студентов отдельных факультетов. Основные факторы, определяющие ППФП будущего специалиста данного профиля: влияние форм и видов труда специалиста на содержание ППФП студентов; характер труда специалистов и содержание ППФП студентов; влияние особенностей динамики утомления и работоспособности специалистов на содержание ППФП студентов. Дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП будущих специалистов (пол, возраст, состояние здоровья, типичные профессиональные заболевания, географические, климатические условия и др.). Основное содержание ППФП студентов и его реализация на данном факультете: прикладные знания; прикладные психофизические качества и свойства личности; специальные качества; прикладные умения и навыки. Прикладные виды спорта (или их элементы) для специалистов данного профессионального направления или узкой специальности. Зачетные требования и нормативы по ППФП по годам (семестрам) обучения. Тема 11. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАКАЛАВРА И СПЕЦИАЛИСТА. Понятие «производственная физическая культура (ПФК)», ее цели и задачи. Методические основы производственно физической культуры. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК в рабочее и свободное время. Производственная гимнастика – вводная гимнастика; физкультурная пауза; физкультурная минутка; микропауза активного отдыха. Методика составления комплексов в различных видах производственной гимнастики и определение их места в течение рабочего дня. Физическая культура и спорт в свободное время специалиста: утренняя гигиеническая гимнастика, утренние специально направленные занятия физическими упражнениями; попутная тренировка; физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей. Использование дополнительных средств повышения общей и профессиональной работоспособности в процессе занятий физическими упражнениями. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов. Роль специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе. Приложение 2 ^ 1 курс 1.Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, плавание, лыжи). 2.Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости и применение средств физической культуры для их направленной коррекции. 3.Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулки на лыжах и т.д.). 4.Основы правильного ведения дневника самоконтроля. 5.Основы методики самомассажа. 6.Методика коррегирующей гимнастики для глаз. 7.Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности. 8.Показания и противопоказания к занятиям ФиС студентов специального медицинского отделения. 2 курс 1.Методы оценки и коррекции осанки и телосложения. 2.Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и т.д.). 3.Методы самоконтроля за функциональным состоянием (функциональные пробы). 4.Методика проведения учебно-тренировочного занятия. 5.Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания). 6.Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств. 7.Основы методики организации судейства соревнований по избранному виду спорта. 8.Методика проведения самостоятельных занятий по ЛФК и ЛГ в соответствии с отклонениями в состоянии здоровья. 9.Ведение дневника самоконтроля во время самостоятельных занятий физической культурой. 3 курс 1.Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом. 2.Средства и методы мышечной релаксации в спорте. 3.Методика направленного развития отдельных физических качеств. 4.Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции. 5.Методика составления индивидуальной программы здоровья «Познай себя». 6.Основы методики психорегулирующей (аутогенной) тренировки. 7.Методика применения дыхательной гимнастики по системе йогов. 4 курс 1.Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда. 2.Методика самостоятельного освоения отдельных составляющих ППФП. 3.Методика организации судейства и проведения соревнований по избранному виду спорта. 4.Освоение простейших дыхательных методик. 5.Методика воспитания аэробных возможностей организма и общей выносливости. 6.Методика составления плана-конспекта специального тренировочного занятия по ППФП. 7.Методика составления плана-конспекта и проведения занятия по одному из видов спорта на выносливость или спортивных игр. Приложение 3 ^
Приложение 4 ^ АЛТАЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА, ОСВОБОЖДЕННЫМ ОТ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗВОСПИТАНИЮ 1 семестр 1. Лечебная физическая культура (ЛФК) при заболеваниях органов дыхания. 2. ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. 3. ЛФК при заболеваниях нервной системы. 4. ЛФК при черепно-мозговой травме. 5. ЛФК при заболеваниях мочеполовой системы. 6. ЛФК при заболеваниях эндокринной системы. 7. ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. 8. ЛФК после перенесенных травм. 9. ЛФК при заболеваниях органов зрения. 10. ЛФК при ЛОР-заболеваниях. 11. ЛФК при заболеваниях желез внутренней секреции. 12. ЛФК при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 2 семестр 1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества, как часть общечеловеческой культуры. 2. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта. 3. Физическая культура студента. 4. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования. 5. Организация физического воспитания в вузе. 6. Компоненты физической культуры. 7. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования. 8. Организм человека как единая саморазвивающаяся биологическая система. 9. Общее представление о строении тела человека. 10. Функциональные системы организма. 11. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. 12. Средства физической культуры и спорта. 13. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности. 14. Утомление и восстановление при физической и умственной работе. 15. Витамины и их роль в обмене веществ. 16. Обмен энергии. Состав пищи и суточный расход энергии. 17. Двигательная активность и железы внутренней секреции. 18. Регуляция обмена веществ. 19. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды. 20. Показатели тренированности в покое, при стандартных нагрузках и при предельно напряженной работе. 21. Обмен углеводов и минеральных веществ при мышечной нагрузке. 22. Понятие об основном и рабочем обмене. 23. Механизм проявления гравитационного шока. 24. Внешнее и внутреннее дыхание. 25. Характеристика изменения пульса и кровяного давления при мышечной деятельности. 26. Понятие «здоровье», его содержание и критерии. 27. Здоровый образ жизни студента. 28. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. 29. Взаимосвязь общей культуры студента и его образ жизни. 30. Здоровый образ жизни и характеристики его составляющих. 31. Режим труда и отдыха. 32. Гигиенические основы закаливания. 33. Личная гигиена студента и ее составляющие. 34. Профилактика вредных привычек. 35. Физическое самовоспитание и совершенствование – условие здорового образа жизни. 36. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. 37. Работоспособность и влияние на нее различных факторов. 38. Динамика работоспособности студента в учебном году и факторы, ее определяющие. 39. Динамика работоспособности студента в течение рабочего дня. 40. Динамика работоспособности студента в течение учебной недели. 41. Динамика работоспособности студента в течение семестра. 42. Динамика работоспособности студента в период экзаменационной сессии. 43. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студента в экзаменационный период. 44. Типы изменений умственной работоспособности студента. 45. Методические принципы физического воспитания. 46. Средства и методы физического воспитания. 47. Основы обучения движениям. 48. Характеристика и воспитание физических качеств. 49. Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения упражнениям. 50. Структура учебно-тренировочного занятия. 51. Общая физическая подготовка, ее цели и задачи. 52. Специальная физическая подготовка, ее цели и задачи. 53. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) как разновидность специальной физической подготовки. 54. Интенсивность физических нагрузок и энергозатраты при физических нагрузках разной интенсивности. 55. Значение мышечной релаксации. 56. Коррекция физического развития телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта. 57. Формы занятий физическими упражнениями. |
Похожие:
 | Рабочая программа по дисциплине Физическая культура Физическая культура” студентов вузов является формирование личности и способности направленного использования разнообразных средств... | | Специальность 032101- физическая культура и спорт Гимнастика: Программа курса (для специальности 032101- физическая культура и спорт). – Ставрополь: Изд-во сгу, 2009. – 30с |
| Курс «бжд» рабочая программа Курса «Безопасность жизнедеятельности»... Рабочая программа разработана в соответствии с программой подготовки студентов учебных заведений по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности»Министерства... | | Вопросы к зачёту по дисциплине «Физическая культура» для студентов... Учебный процесс в основном, подготовительном, специальном, спортивном отделениях |
| Рабочая программа по дисциплине «Правовая информатика» Рабочая программа составлена доцентом А. В. Бородиной и обсуждена на заседании кафедры уппк факультета Экономики и права | | Физическая культура часть общечеловеческой культуры Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности... |
| Рабочая программа для студентов IV курса филологического отделения Программа предназначена для студентов-филологов. Она выступает частью общей программы кафедры по курсу «История русской литературы... | | Рабочая программа по дисциплине «Методика преподавания психологии» Рабочая программа составлена на основании государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по специальности... |
| Рабочая учебная программа по дисциплине б1 Рабочая программа «Теория государства и права» разработана в соответствии с фгос впо по направлению подготовки 030900. 62 Юриспруденция,... | | Рабочая программа по дисциплине экологическое право для специальности 030501. 65 "юриспруденция" Рабочая программа составлена на основании требований гос специальности 030501. 65 |