Теория и методика физической культуры общие основы теории


НазваниеТеория и методика физической культуры общие основы теории
страница20/71
Дата публикации22.04.2013
Размер10.1 Mb.
ТипУчебник
userdocs.ru > Культура > Учебник
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   71

Завершающая отработка ООД. На завершающем этапе обу­чения действию обеспечивается преобразование его ориентировоч­ной основы в таком направлении, чтобы она приобрела качества, необходимые для становления и эффективного использования дви­гательного навыка. Главным при этом становится свертыва­ние ООД в определенном отношении (уменьшение числа «опор­ных точек», находящихся в сфере оперативного осознания), увели­чение степени ее обобщенности, что выражается, кроме про­чего, в возможности заблаговременно предвидеть ход и результат действия в различных условиях, а также все более избиратель­ная концентрация внимания в процессе вы­полнения действия не на его деталях, а на решающих опе­рациях и переменных условиях его выполнения (коль скоро возни­кает такая необходимость).

Такое преобразование ООД теснейшим образом связано с целе­сообразной автоматизацией механизмов непосредственного управ­ления движениями, обеспечиваемой в первую очередь в результа-

148

те многократного воспроизведения действия методами строго рег­ламентированного упражнения. В сочетание с ними применяется ряд методических подходов и приемов, специально направленных на формирование указанных черт ООД. Кроме тех подходов и при­емов, о которых уже шла речь (2.2.3), эффективны следующие.

^ Выполнение заданий по точному предвидению параметров дей­ствия. Конкретное содержание задания может состоять, напри­мер, в том, чтобы по возможности точно назвать время, которое будет затрачено на выполнение действия, скорость, с которой будет преодолена дистанция (или отрезки дистанции) в беге либо ином локомоторном упражнении, дальность прыжка или броска снаряда и т. д.; отметить после выполнения действия, насколько верен ока­зался прогноз, и в случае значительных расхождений поста­раться свести их к минимуму. При выполнении таких заданий вни­мание концентрируется не на деталях действия, а на его общей ре­зультативности, что соответствует особенностям функциониро­вания ООД в стадии навыка.

^ Выполнение заданий по акцентированию установки на решаю­щих качественных характеристиках действия. Такого рода задания связываются как с идеомоторным упражнением, так и с факти­ческим выполнением действия (например, при мысленном воссозда­нии фазы отталкивания в прыжках в длину, а затем и в реаль­ном его выполнении акцентируется установка на предельную быстроту отталкивания — «как можно быстрей», что способству­ет сосредоточению внимания и физических усилий на ключевом моменте этого действия в соответствии с его качественными осо­бенностями) .

^ Выполнение по ходу действия дополнительных так называемых отвлекающих заданий. Эти задания способствуют переключению внимания с частных, хорошо освоенных движений и операций на обстановку действия, помогают освободить сознание от ненужной теперь сосредоточенности на них и сконцентрировать его на реша­ющих моментах и условиях достижения цели.

Конкретные приемы реализации этого методического подхода разнообразны. В одних случаях это могут быть задания, связанные с концентрацией вни­мания по ходу упражнения на изменениях в привычной обстановке действия (которые преднамеренно вносятся незаметно для обучаемого, например, путем перестановки окружающих предметов, элементов оборудования и оформления), в других—дополнительные двигательные задания (например, завязать и развя­зать во время бега «морской узел» на ленте), в третьих — абстрактно-логи­ческие задания (например, выполнить во время прыжка с разбега арифмети­ческое действие) и т. п.

Свертывание ООД на завершающем этапе его отработки не означает, что теперь она вообще не осознается в развернутой форме. Если соблюдались правила разучивания действия на преды­дущих этапах (2.1—2.2), то ООД и при стабилизации двигатель­ного навыка может быть, коль скоро возникает такая необходи­мость, детально воспроизведена в сознании и глубоко проанализи­рована по всем своим «опорным точкам». Это бывает нужно как

149

при исправлении возникающих ошибок, так и при дальнейшем со­вершенствовании действия.

^ Обеспечение стабильности, вариативности, надежности дви­гательного навыка. Стабилизация и расширение диапазона целесо­образной вартиативности двигательного навыка — различные и од­новременно органически взаимосвязанные линии процесса его фор­мирования, ведущие к образованию надежного навыка, т. е. дос­таточно прочного и вместе с тем гибкого, легко приспособля­емого к различным условиям жизненной практики. На завершаю­щем этапе отработки действия особенно важно поэтому обеспечить рациональное соотношение средств и методов, направленных на достижение заданного уровня стабильности и вариативности фор­мируемого навыка.

^ Пути и условия начальной стабилизации, навыка. Известно, что навык быстрее возникает и закрепляется тогда, когда сово­купность формирующих его воздействий воспроизводится достаточ­но часто и относительно стереотипно. Исходя из этого, внача­ле больше используют методы стандартно-повторного упражнения. При этом стремятся исключить по возможности все сбивающие факторы (помехи), которые могут вызвать отклонения от задан­ных параметров техники действия (затрудняющие условия внеш­ней среды, утомление, психическую напряженность и т. д.) и соз­дать условия, способствующие точному воспроизведению этих пара­метров в процессе повторения действия (путем стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т. д.).

Вполне понятно, что при этом нужно избегать повторения технических и других ошибок, иначе вместе со стабилизацией навыка будут стабилизиро­ваться и ошибки. Столь же важно соблюдать меру в стереотипизации навыка: добиваться закрепления его как относительно стандартной формы действия следу­ет лишь постольку, поскольку это не превращает его в косный стереотип и не исключает возможности дальнейшего совершенствования. Оправданная степень стереотипности навыка определяется с учетом особенностей действия и условий его применения в дальнейшем (в действиях с относительно стандартной кинема­тической структурой движений, например в гимнастике, допустима более значи­тельная степень стереотипности навыка, чем в игровых действиях или в действи­ях, входящих в состав единоборств).

^ Пути и условия расширения диапазона вариативности навыка. По мере стабилизации двигательного навыка в процессе отра-ботки действия возрастает роль методических подходов, позволяю­щих придать ему, а следовательно, и технике действия необходи­мую степень целесообраз ной вариативности. Пос­ледняя характеризуется тем, что в случае изменений условий дей­ствия оно соответственно изменяется в определенных своих дета­лях, оставаясь в то же время достаточно результативным, эффек­тивным и стабильным (инвариантным) по основному механизму техники (например, метая легкоатлетический снаряд в различных метеорологических условиях, спортсмен добивается заданной даль­ности его полета, варьируя соответственно угол вылета и обеспечи­вающие предварительные движения; выполняя комбинацию на

150

брусьях, различной упругости, гимнаст соответственно варьирует прилагаемые усилия в пределах, допускаемых правилами тех­ники движений).

В числе многообразных методических подходов и приемов, спо­собствующих расширению диапазона вариативности сформирован­ных навыков, можно выделить два типа: 1) предполагающие стро­го регламентированное варьирование, когда направленность и сте­пень его предписаны точным заданием и обеспечены определенными внешними условиями действий; 2) предполагающие относительно свободное (не строго регламентированное) варьирование, когда оно хотя и предусматривается как одна из задач прикладного исполь­зования действия, но ее реализация в большей мере зависит от сравнительно неопределенных вариаций внешних условий. В основе подходов и приемов обоих типов лежит сочетание постоянной установки на достижение заданной результативности действия и целесообразных изменений его в деталях соответственно вводимым вариациям условий.

1. Строго регламентированное варьирова­ние методически обеспечивается выполнением заданий, требую­щих умения изменять отдельные параметры движений, их связи и формы координации в точно обусловленных рамках (как, напри­мер, при выполнении упражнения с одним и тем же внешне выра­женным результатом из различных точно обусловленных исходных положений, или с различными строго нормированными внешними отягощениями, или с использованием заданных вариантов тех­ники движений, или в различных, точно обусловленных комбина­циях с другими движениями). Задания этого типа практикуют во множестве вариантов. В целом их можно подразделять на две группы: задания «на точность повторения» и задания «на точ­ность отклонения».

Задания «на точность повторения» предполагают возможно точное воспроиз­ведение освоенных внешних параметров действия при выполнении его в несколь­ко измененных определенным образом условиях (например, повторное пробега-ние заданной дистанции в одном и том же темпе и с одной и той же скоростью по твердой и мягкой опорной поверхности или выполнение прыжка на одну и ту же высоту с нормированным внешним отягощением и без него). Для сохране­ния внешних параметров действия в ходе реализации таких заданий требуются тонкая регуляция мышечных усилий и другие моменты совершенного управления движениями. Таким образом, воспроизведение без изменения внешних параметров действия обеспечивается здесь точно соразмеренным варьированием величины и ре­жима мышечных усилий (отсюда известное выражение «повторение без повторе­ний»), что может способствовать совершенствованию двигательно-координационных способностей. В заданиях «на точность отклонения» предусматривается выполне­ние действия с точно обусловленным изменением тех или иных его внешних пара­метров по сравнению с освоенными ранее (например, увеличить амплитуду маха на определенное число градусов в упражнении на гимнастическом снаряде или высоту взлета в акробатическом прыжке с вращением). Такие задания обычно выполняются вначале с обозначенными извне пределами отклонений (с помощью ориентиров, разметки и предметных ограничителей, дозированных отягоще­ний и т. д.), что, понятно, облегчает задачу точно направленного варьиро­вания. Затем задания выполняются и без этих облегчающих условий; при этом тре­буется изменить те или иные параметры движений в заданных пределах без подсказки извне, опираясь прежде всего на дифференцировочные мышечно-

151

двигательные представления, ощущения, восприятия (разграничения, основанные на развитом «мышечном чувстве»), что, в свою очередь, может стимулировать совершенствование механизмов управления движениями.

2. Не строго регламентированное варьиро­вание действия используется как фактор расширения диапазо­на вариативности двигательного навыка, чтобы увеличить возмож­ность его эффективного применения в самых различных (в том чис­ле неожиданно изменяющихся) условиях двигательной деятельно­сти. Методически это обеспечивается чаще всего такими путями, как выполнение постепенно усложняющихся заданий по приме­нению разученного действия в игровых и соревновательных ситу­ациях (т. е. в условиях динамичных и заранее не заданных строго взаимодействий, характерных для игры и состязания), а также в различных затрудняющих условиях внешней среды (в необычайной обстановке, при неблагоприятных метеорологических условиях, с непривычным инвентарем и т. д.). Неожиданно возникающие при этом двигательные задачи и помехи требуют умения ориенти­роваться в обстановке, быстро находить верные способы решения нестандартных двигательных задач, соответственно изменять детали техники действия.

^ Обеспечение надежности навыка. Рассмотренные методические подходы, которые избирательно направлены, с одной стороны, на стабилизацию, а с другой — на расширение диапазона целесооб­разной вариативности двигательного навыка, являются в совокуп­ности и основными путями обеспечения его надежности, поскольку в основе этого свойства навыка лежит оптимальное соединение стабильности и вариативности форм управления движениями. Но надежность двигательного навыка зависит также от степени разви­тия ряда физических и психических качеств индивида, в частности специфической выносливости и эмоциональной устойчивости. Поэ­тому проблема повышения надежности навыка может быть решена в полной мере лишь в комплексе с воспитанием выносливости, волевых и других качеств, обеспечивающих стабильную эффек­тивность двигательной деятельности.

Одна из главных методических линий при этом состоит в обес­печении последовательной адаптации навы­ка к повышенным проявлениям функциона­льных возможностей организма в процессе упраж­нений, что выражается в постепенном увеличении как интенсивности усилий, направленных на достижение необходимой результативнос­ти действия, так и объема нагрузок.

В упражнениях, внешний результат которых оценивается в точных количест­
венных мерах (величина преодолеваемого расстояния, затраченного времени, подня­
того веса и т. д.), практикуется методика так называемого позонного освое­
ния интенсивности со строгим нормированием величины усилий
(В. М. Дьячков). Согласно ей, действие выполняется серийно в каждом занятии
(например, по 5—6 повторений прыжка или подъема штанги с интервалами 2—
3 мин.) с установкой на безошибочное достижение заданного результата, со­
ответствующего определенной зоне интенсивности (например, на уровне 80 % от на­
мечаемого целевого результата); после того как все или почти все попытки в

!52

серии окажутся удачными, действие выполняют (опять-таки серийно) с интенсив­ностью, соответствующей следующей, вышележащей, зоне (например, на уровне 85 % от намечаемого целевого результата) и т. д. (лит. 2).

Вместе с тем на этом этапе оправдано выполнение дей­ствия не только при оптимальном состоянии ра­ботоспособности, но и на фоне утомления, т. е. после предшествующей нагрузки, и, в частности, с сокращенными интервалами отдыха. Повторяя действие в условиях нарастающего утомления, как бы испытывают приобретенный навык на прочность. Если при этом не нарушается мера нагрузки и не допускаются существенные отклонения от освоенных оптимальных параметров техники действия, такой методический подход может способство­вать как упрочению навыка, так и совершенствованию коорди­нации движений (один из предполагаемых механизмов здесь — экономизация движения за счет устранения неэффективных энер­готрат, на что указывает ряд экспериментальных данных).

В тех случаях, когда необходимо добиться высокой помехо­устойчивости навыка в экстремальных ситуациях (характерных, на­пример, для особо напряженных спортивных состязаний, проводи­мых в необычных условиях), используются также специаль­ные методические подходы и приемы, направ­ленные на повышение степени надежности результата. В частности, в обстановку тренировочных заня­тий преднамеренно вводят дополнительные трудности, услож­нения, помехи, требующие повышенной мобилизации физических и психических сил для преодоления (усложнение пространственных и временных условий действий, ограничение сенсорного контроля, шумовые помехи, обострение соревновательных ситуаций и т. д.).*

«Сопряженное воздействие». Из приведенных методических при­емов отработки действия на рассматриваемом этапе уже видно, что здесь приобретает особое значение одновременное воздействие на формируемый навык и связанные с ним качественные особенности двигательной деятельности. Эта методическая линия получила со­временную конкретизацию в методике «сопряженного воздействия» (лит. 2). На заключительном этапе отработки действия она выра­жается главным образом в том, что упражнения, включающие це­лостное действие, выполняют с объективно повышенными требова­ниями к определенным двигательным качествам, причем требования эти нормируются так, чтобы не вызвать искажения основного механизма техники движений.

В легкоатлетических метаниях, например, применяют утяжеленные снаряды, вес которых превышает обычный на некоторую нормированную величину, не наруша­ющую освоенные параметры техники движений; нормированные дополнительные отя­гощения применяют и при бросках баскетбольного мяча на точность и даль­ность (металлические браслеты весом до 1,5 кг у взрослых и т. п.), в прыжках в высоту (пояса со свинцовыми разновесами) и т. д. Своеобразным примером аналогичного подхода может служить и отработка техники бега или других пере­мещений циклического характера на фоне утомления.

* Более подробно об этом см. курс «Теории спорта

153

^ Общая регламентация режима упражнений. Суммарное число повторений и интенсивность упражнений, обеспечивающих завер­шающую отработку действия, могут возрастать в принципе в ши­роких пределах. Конкретно же это зависит от принятой общей системы занятий, уровня совершенства действия и других условий. Пока не достигнута необходимая степень прочности навыка, не­целесообразны длительные перерывы в выполнении действия — желательно повторять его в каждом очередном занятии. Хорошо же закрепленный навык не утрачивается и при больших перерывах, что позволяет использовать «разреженную» систему упражнений для поддержания его на определенном качественном уровне.

Поскольку большинство двигательных действий, являющихся предметом обучения, входит затем в состав более сложных форм двигательной деятельности (игровых, спортивных, трудовых, быто­вых), то с завершением отработки отдельного действия упражнение в нем, как правило, не прекращается — оно воспроизводится так или иначе в совокупности с другими действиями в физическом воспитании или жизненной практике.

^ Предупреждение и устранение ошибок; контроль. Соблюдение всех положений методики завершающей отработки действия — решающая гарантия его совершенствования на этом этапе. Практи­чески, однако, здесь все же допускаются ошибки. К наиболее распространенным из них относятся следующие.

1. Чрезмерная, излишне акцентированная и затянутая кон­
центрация внимания (как обучающего, так и обучаемого) на конт­
роле за деталями действия, что тормозит целесообразную автома­
тизацию его, мешает переключению внимания на общий целевой
результат и условия выполнения действия. Это исключается при
своевременном введении и постепенном увеличении доли упражне­
ний, выполняемых с установкой на достижение общего целевого
результата, использованием методических приемов, способствующих
переключению внимания на результат и переменные условия дейст­
вия, включением его в игровые и соревновательные ситуации, а также
снятием излишней опеки со стороны преподавателя — предоставле­
нием обучаемому самостоятельности в практическом применении
действия.

Отсюда не следует, конечно, что на завершающем этапе отработки действия поэлементный анализ его вообще не оправдан. В ряде случаев (когда, например, обнаруживаются изъяны в ООП.) он служит одним из основных условий устране­ния ошибок, но именно тогда, когда возникает необходимость в этом, и лишь по­стольку, поскольку это не приводит к разрушению целесообразно автоматизи­рованных форм управления движениями (подобно тому, о чем метафорически говорится в известной притче о сороконожке, которая разучилась двигаться, когда попыталась проанализировать, что делает каждая из ее ног при пере­движении).

2. Нарушение меры в использовании стандартно-повторного
упражнения, следствием чего является чрезмерная стереотипиза-
ция навыка, либо, наоборот, нарушение меры в варьировании уп­
ражнений и условий их выполнения, в результате чего формируется
недостаточно устойчивый навык. Оптимальное сочетание стандарт-

154

ной повторности и вариативности упражнений, направленных на от­работку действия, последовательное изменение их удельного веса по мере стабилизации навыка, как уже говорилось, позволяет избе­жать этих ошибок. Если же они допущены, требуется установить, в чем именно нарушена мера, и соответственно изменить методи­ку, отдав предпочтение тем или иным формам упражнений и мето­дическим приемам, помогающим исправить отклонения, добиться необходимой стабильности и вариативности навыка.

3. Нарушение соответствия между отработкой двигательного на­выка и воспитанием двигательных качеств, что может выражаться, с одной стороны, в преждевременном и чрезмерном закреплении навыка при недостаточно высоком уровне проявления функциональ­ных возможностей организма (навык в таком случае становится как бы оковами, сдерживающими мобилизацию функциональных воз­можностей), а с другой — в излишне форсированном увеличении скорости движений, интенсивности и продолжительности усилий, из-за чего нарушаются оправданные технические характеристики дей­ствия. Проблема тут, следовательно, заключается в том, чтобы обеспечить гармоничное соединение совершенствования техники действия и воспитания двигательных качеств, определяющих его эффективность. Это достигается комплексным использованием соот­ветственно направленных подготовительных упражнений, методикой «позонного освоения интенсивности» и «сопряженного воздейст­вия», другими уже рассмотренными путями и средствами.

Контроль за формированием навыка и совершенствованием действия в целом на заключительном этапе включает преимущест­венно определение его общей результативности и качественных сторон навыка, от которых в решающей мере зависит его надеж­ность и эффективность. При этом используется ряд тестовых и дру­гих контрольных процедур, а также расчетные способы оценки.

Общая результативность действия оценивается по­средством стандартизированных контрольных упражнений (тестов-испытаний), результаты в которых сопоставляются с табличными нормативами, и в состязаниях — с принятыми в спорте критериями достижений. На этой основе определяется, естественно, лишь самая общая внешняя результативность действия, которая весьма важна для суждения о его практической эффективности, но не выявляет отдельно основные составляющие, от которых она зависит.

Один из интегральных критериев эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его общей результативности при целостном воспроизведении и так на­зываемого двигательного потенциала, оцениваемого по результа­там тестирования в упражнении, являющемся технически упрощен­ным вариантом действия.

Например, по результату выпрыгивания вверх толчком двух ног с места оце­нивают двигательный потенциал в прыжках в высоту с разбега. Сравнивая этот результат и результат в целевом упражнении с помощью специальных рас­четных уравнений, судят о том, насколько полно освоенная техника действия позволяет использовать двигательный потенциал, и, следовательно, о том, насколь­ко она эффективна (лит. 2,4). Практикуется также ряд аналогичных частных

155

критериев эффективности техники действия (при подъеме штанги, например, о ней судят по высоте положения грифа в момент подседа, в стайерском беге — по соот­ношению длительности полетных и опорных фаз или по отношению между час­тотой и длиной беговых шагов).

Степень автоматизации движений оценивается, в частности, по успешности выполнения упражнений, требующих переключения внимания по ходу действия с него самого на иные объекты и задачи (например, на анализ внешних условий, на реше­ние дополнительных двигательных задач), а также упражнений, связанных с ограничением зрительного и вообще экстерорецептор-ного контроля.

О степени надежности приобретенного навыка судят по его стабильности в условиях сбивающих факторов и по целесообразной вариативности в меняющихся усло­виях, что выявляется посредством соответственно организованных контрольных упражнений.

Так, одним из критериев надежности навыка может быть точная воспро­изводимость заданных параметров техники действия и его результативности (напри­мер, попадание баскетбольным мячом в кольцо) при многократном выполнении в условиях нарастающего утомления и (или) эмоциональной напряженности, создаваемой, например, соревновательной ситуацией. Другой критерий — сохране­ние результативности действия при варьировании деталей его техники соответствен­но изменившимся внешним условиям (качество опорной поверхности, инвентаря, оборудования и т. д.). Сохранение результативности действия при выполнении в различных вариантах является вместе с тем и одним из критериев его обоб­щенности.

Совокупность названных критериев и контрольных процедур позволяет всесторонне контролировать ход формирования и совер­шенствования навыка на завершающем этапе отработки действия. Они используются и для оценки степени сохранения навыка в слу­чае перерывов в выполнении упражнений, подкрепляющих его.

2.4. Проблема перестройки двигательного навыка

Навыки, сформированные в результате обучения, в дальнейшем претерпевают различного рода изменения, характер которых зави­сит в первую очередь от достигнутой степени закрепленности, прочности навыков, а также от того, насколько регулярно они используются в действии, становятся или не становятся предметом дальнейшего совершенствования, и от других факторов и условий. Нефункционирующие навыки рано или поздно начинают регрес­сировать — условнорефлекторные связи и функциональные струк­туры, возникшие при их формировании, без подкрепления посте­пенно как бы угасают, разрушаются, хотя прочно сформированный навык и без подкрепления может сохраняться довольно длительное время (по некоторым наблюдениям, многие годы). Многие постоян­но используемые двигательные навыки (например, бытовые), не связанные с возрастающими проявлениями двигательных способнос­тей, стабилизируются практически в том же виде, в каком приобре-

156

тены в результате обучения. Ряд же навыков по необходимости подвергается существенным преобразованиям, вплоть до радикаль­ной перестройки.

Необходимость перестройки сформированного двигательного на­выка может возникать по нескольким причинам. Они сводятся главным образом к следующим. Во-первых, благодаря постоянно происходящему в науке и практике физического воспитания поиску появляются новые, более рациональные формы техники двигатель­ных действий, которые нередко становятся предметом освоения по­сле того, как уже приобретен навык применительно к старой тех­нике действия. Во-вторых, может потребоваться использовать сфор­мированный навык в сочетании с другими навыками и умениями (например в составе игровых или гимнастических комбинаций или технико-тактических действий в единоборствах). В-третьих, по мере расширения функциональных возможностей организма в про­цессе физического воспитания приобретенный ранее двигательный навык может оказаться, образно говоря, тесным для их полного проявления, т. е. может вступить в противоречие с дальнейшим развитием двигательных способностей. Кроме того, не исключены и, так сказать, анормальные случаи, когда в результате ошибок в обу­чении формируется искаженный, неполноценный навык. Во всех таких ситуациях закономерно возникает задача перестройки на­выка (или его отдельных сторон).

Радикальная перестройка навыка — не простая задача (неда­ром в педагогической практике считается, что легче заново обучить, чем переучить). Она, естественно, тем сложнее, чем прочнее зак­реплен навык, чем больше он стереотипизирован, и наоборот, тем проще, чем шире диапазон его вариативности. Отсюда понятно значение рационального сочетания методов, обеспечивающих опти­мальную меру стабильности и вариативности навыка как одной из решающих предпосылок его последующей перестройки.

При существенном отличии основного механизма техники ранее освоенного и вновь разучиваемого варианта действия (как, напри­мер, в случае перехода от навесной подачи мяча в волейболе к подаче «сухой лист» или от толкания ядра без поворота к толканию с поворотом) для перестройки навыка требуется, по сути, заново пройти через весь процесс обучения действию со всеми этапами это­го процесса (начальное разучивание, углубленное разучивание, результирующая отработка). Понятно, что решающую роль при этом играет вначале преобразование ООД, для чего нужно вновь представить ее в развернутом виде, сделать ее предметом вдумчи­вого анализа, сознательной перестройки и контроля, особенно в изменяемых «опорных точках». В процессе решения этой задачи ис­пользуется при необходимости весь арсенал средств и методов на­правленного формирования ООД (2.1.3).

Во время перестройки двигательного состава действия, особенно в первых попытках его исполнения в новом варианте, нередко воз­никает интерференция со стороны ранее сформированного навы­ка — определенные черты и детали его, не соответствующие осо-

157

бенностям структуры нового варианта действия, могут отрцатель-но влиять на становление последнего. Такой отрицательный пере­нос навыка можно ослабить, создав условия для угасания вре­менных функциональных связей, образованных при выработке его, т. е. исключив упражнения, подкрепляющие те стороны преобра­зуемого навыка, которые вступают в противоречние с вновь форми­руемым навыком. Преодоление интерференции в процессе пере­стройки навыка обеспечивается затем средствами и методами уг­лубленного разучивания и результирующей отработки нового вари­анта действия (2.2—2.3), в частности с помощью подводящих и контрастных упражнений, методов и методических приемов, способ­ствующих отдифференцировке старого и нового вариантов техники движений (в том числе на тренажерных устройствах, с предметны­ми ограничителями, ориентирами и т. д.), равно как и благодаря систематическому избирательно направленному воспитанию двига-тельно-координационных способностей.

Литература

  1. Бел инович В. В. Обучение в физическом воспитании. М., ФиС, 1958.

  2. Б о г е н М. М. Обучение двигательным действиям. М., Фис, 1985.

3- Матвеев Л. П. Интеллектуальная, техническая и тактическая подго­товка в спортивной тренировке. В, кн.: Основы спортивной тренировки. Гл. V. М., ФиС, 1977.

4. Совершенствование технического мастерства спортсменов. Под общ. ред. В. М. Дьячкова. М., ФиС, 1972.

5. Учение о тренировке. Введение в общую методику тренировки. Под общ. ред. Д. Харре. Разд. 6.6—6.7. М., ФиС, 1971.

1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   71

Похожие:

Теория и методика физической культуры общие основы теории iconВопросы к экзамену по дисциплине «Теория и методика физического воспитания»
Теория и методика физической культуры как научная дисциплина. Цель и предмет теории и методики физической культуры
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconВлияние средств физической культуры на подготовленность к социальной...
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconГ. А. Бартдинова общие основы теории и методики физической культуры
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов физкультурных учебных заведений. В
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconКурсовая работа По предмету «Тимофк» На Тему «Теория и методика физического...
Как учебная дисциплина теория и методика физического воспитания способствует подготовке квалифицированных специалистов в области...
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconУказания к выполнению практического задания по дисциплине: «Правовые...
Модуль Тема №5 Социально-правовое положение специалистов сферы физической культуры и спорта. Контрактирование в сфере физической...
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconВопросы к курсовому экзамену для студентов по дисциплине
Общие и специфические функции физической культуры. Разновидности физической культуры
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconМетодические указания и тематика контрольных работ по предмету теория...
Целью выполнения контрольной работы является повышение уровня специальной теоретико-методической подготовленности студентов по теории...
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconЛитература Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры, М: ФиС, 199I
В качестве примера, иллюстрирующего уровень реализации программы обучения, представлены проспект лекций, текст лекций, подкреплённые...
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconИстория физической культуры (ифк) представляет собой специфическую...
Ифк представляет собой специфическую отрасль исторических и педагогических знаний. Она является важным разделом науки о физической...
Теория и методика физической культуры общие основы теории iconСпортивные статьи➨[vk com/topic-32124410 25427244]
Заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2020
контакты
userdocs.ru
Главная страница