Дон Кольберт Библейские принципы здорового питания

Скачать 2.73 Mb.

Название	Дон Кольберт Библейские принципы здорового питания
Количество страниц	16
Дата публикации	19.06.2013
Размер	2.73 Mb.
Тип	Реферат

Содержание

Редактор: М. Митичкина Технический редактор: О, Воскресенская Иллюстрации: В. Ярославцева Перевод: д. б. н.
Что сделал бы на моем месте иисус?
Ценность естественного питания
Подумайте о том, что вы едите
Почему мы предпочитаем ту или иную пищу
1. Подумайте о том, что вы едите
1. Подумайте о том, что вы едите
1. Подумайте о том, что вы едите
1. Подумайте о том, что вы едите
Библейские принципы здорового питания
Диета, основанная на законе левита
1. Подумайте о том, что вы едите
Изначальный план бога предполагал наше хорошее здоровье
Библейские принципы здорового питания
1. Подумайте о том, что вы едите
Библейские принципы здорового питания
1. Подумайте о том, что вы едите
«чистые » и «нечистые » животные
Библейские принципы здорового питания
Не разрешается употреблять в пищу животных, «пресмыкающихся по земле».
Перед употреблением в пищу животное должно быть забито.
1. Подумайте о том, что вы едите
Перед употреблением в пищу из животного надо выпустить кровь.
Весь жир животного должен быть сожжен.
Ответы на ключевые вопросы
Стал бы Иисус это есть?
Глава вторая
Библейские принципы здорового питания
2. Хлеб - основа рациона иисуса
Хлеб и царь давид
2. Хлеб -основа рациона иисуса
Библейские принципы здорового питания
2. Хлеб - основа рациона иисуса
2. Хлеб -основа рациона иисуса
Пшеница и ячмень
2. Хлеб -основа рациона иисуса
2. Хлеб - основа рациона иисуса
Цельное зерно наиболее полезно для здоровья
Переработка пшеницы для получения белого хлеба
2. Хлеб -основа рациона иисуса
2. Хлеб ~ основа рациона иисуса
Библейские принципы здорового питания
Глава третья
3. Рыба, которую ел иисус
«чистая » и « нечистая » рыба
3. Рыба, которую ел иисус
Польза рыбы как продукта питания
В рыбе содержатся необходимые жиры
3. Рыба, которую ел иисус
3. Рыба, которую ел иисус
Рыбный жир можно принимать как пищевую добавку
Советы по покупке и приготовлению свежей рыбы
3. Рыба, которую ел иисус
Глава четвертая
Ел ли иисус говядину и баранину ?
4. Мясо, которое ел иисус
2) не ел жира; 3) не ел мясо с кровью; 4)
4. Мясо, которое ел иисус
4. Мясо , которое ел иисус
Болезни , передающиеся через мясо скота
4. Мясо, которое ел иисус
4. Мясо, которое ел иисус
Кошерное мясо или обычное мясо ?
4. Мясо, которое ел иисус
4. Мясо, которое ел иисус
Из кошерного мяса выпущена кровь
Проблема обжорства
4. Мясо , которое ел иисус
Четыре рекомендации по поводу мяса
Птица и яйца
4. Мясо, которое ел иисус
Проблемы с птицей в наше время
4. Мясо, которое ел иисус
Пять рекомендаций по поводу птицы и яиц
Другая белковая пища иисуса
Молоко содержит много жира
5. Другая белковая пища иисуса
Польза снятого и обезжиренного молока
5. Другая белковая пища иисуса
Сыр и кисломолочные продукты
Сыр в библейские времена
Йогурт -прекрасный продукт !
5. Другая белковая пища иисуса
Белковые продукты , не доступные для иисуса
5. Другая белковая пища иисуса
Какое количество белка необходимо человеку ?
Глава шестая
6. Овощи , которые ел иисус
Питательная ценность продуктов из бобовых растений
6. Овощи, которые ел иисус
Хлеб пророка иезекииля рецепт из ветхого завета
6. Овощи , которые ел иисус
Приготовление бобовых
Чеснок , лук и черемша
6. Овощи , которые ел иисус
6. Овощи, которые ел иисус
Полезные свойства лука
6. Овощи, которые ел иисус
Другие полезные овощи
Крестоцветные -чудо среди растений
Овощи, содержащие каротиноиды
6. Овощи, которые ел иисус
Пища, богатая хлорофиллом
Сочетаний овощной и злаковой пищи
6. Овощи , которые ел иисус
Овощи как ценный источник клетчатки
6. Овощи , которые ел иисус
6. Овощи, которые ел иисус
Полисахариды водорослей.
Улучшим вкус овощей
6. Овощи , которые ел иисус
Нужны ли соль и перец ?
Приправы и травы во времена иисуса
6. Овощи, которые ел иисус
6. Овощи, которые ел иисус
Глава седьмая
7. Жиры , которые ел иисус
Вред от переработки масла
Хорошая альтернатива оливковое масло
7. Жиры , которые ел иисус
7. Жиры, которые ел иисус
Оливковое масло в кулинарии
Виды оливкового масла
7. Жиры, которые ел иисус
7. Жиры, которые ел иисус
Оливковое масло как продукт питания
Глава восьмая
8. Напитки , которые пил иисус
Сколько воды следует пить ?
8. Напитки , которые пил иисус
Вино во времена иисуса
Пил ли иисус вино ?
8. Напитки, которые пил иисус
8. Напитки, которые пил иисус
Какое вино пил иисус ?
8. Напитки , которые пил иисус
Польза красного вина для здоровья
8. Напитки, которые пил иисус
8. Напитки , которые пил иисус
Полезны ли другие алкогольные напитки ?
Умеренность в употреблении вина
8. Напитки , которые пил иисус
Некоторым людям алкоголь противопоказан
8. Напитки, которые пил иисус
8. Напитки , которые пил иисус
8. Напитки, которые пил иисус
Безалкогольное красное вино
Другие напитки во времена иисуса
Глава девятая
Фрукты -одна из основ рациона израильтян
В винограде много полезных питательных веществ
9. Десерты , которые ел иисус
9. Десерты , которые ел иисус
Имжир во времена иисуса
9. Десерты , которые ел иисус
Яблоки и абрикосы
9. Десерты , которые ел иисус
9. Десерты , которые ел иисус
Ягоды полезны для здоровья
Дыни , арбузы и огурцы
9. Десерты , которые ел иисус
Другие полезные фрукты
Сладок как мед
9. Десерты , которые ел иисус
Орехи на десерт
9. Десерты , которые ел иисус
Библейские принципы здорового питания
Скажите десерту «нет»
178 9. Десерты, которые ел иисус
Физическая активность иисуса
10. Физическая активность иисуса
Самые полезные упражнения : аэробика
Польза аэробики для здоровья
10. Физическая активность иисуса
Польза силовых упражнений для здоровья
Физическая активность и потеря веса
Еще о пользе регулярных занятий спортом
10. Физическая активность иисуса
10. Физическая активность иисуса
Начните курс физических упражнений
10. Физическая активность иисуса
10. Физическая активность иисуса
Не бездействуйте !
Снизить вес, питаясь, как иисус
Худеем с едой иисуса
11. Снизить вес, питаясь, как иисус
Основные принципы потери веса
11. Снизить вес, питаясь, как иисус
Библейские принципы здорового питания
Повышение уровня метаболизма
11. Снизить вес, питаясь, как иисус
11. Снизить вес, питаясь, как иисус
Изменение поведения для снижения веса
11. Снизить вес, питаясь, как иисус
«средиземноморский образ жизни »
Научные исследования средиземноморской диеты
12. «средиземноморский образ жизни »
Две очень разные «пирамиды питания»
12. «средиземноморский образ жизни»
12. «средиземноморский образ жизни»
Средиземноморская «пирамида питания»
12. «средиземноморский образ жизни»
Не просто диета
Как перейти к средиземноморскому стилю питания
12. «средиземноморский образ жизни »
Организуйте идеальную кладовку
Яйца. Покупайте яйца от кур, содержащихся на свободном выгуле. Рыба.
Травы и приправы.
Мясо. Покупайте мясо животных, содержащихся на свободном выпасе. Избегайте свинины. Молочные продукты.
Оливковое масло.
12. «средиземноморский образ жизни»
Продукты, содержащие углеводы.
Уксус. Покупайте винный или яблочный уксус. Вино.
Глава тринадцатая
Всегда завтракайте
За обедом ешьте больше , чем за ужином
13. Ежедневный рацион и меню на неделю
Между приемами пищи можно немного перекусить
Приберегите лакомства для праздников
Пейте много воды
Посещение ресторанов
13. Ежедневный рацион и меню на неделю
Меню на неделю
Приправа к салату из оливкового масла и уксуса
13. Ежедневный рацион и меню на неделю
Индейский стиль.
Мексиканский стиль.
13. Ежедневный рацион и меню на неделю
Соус маринара
День третий
День четвертый
13. Ежедневный рацион и меню на неделю
День пятый
День шестой
13. Ежедневный рацион и меню на неделю
Какой вес следует считать избыточным?
Степень % избытка
Жизнь • Бог • Духовность • Семья
Без предоплаты

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы

При копировании материала укажите ссылку © 2020
контакты
userdocs.ru

Главная страница