Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7


НазваниеКорректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7
страница3/57
Дата публикации05.03.2013
Размер6.85 Mb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Психология > Документы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   57

^ Активация и тонус. Понятие активации широко используется в нейрофизиологии, где оно обозначает уровеньфункционирования цен-тральной нервной системы, _мозга. На психологическом уровне рас-смотрения повышенная активация проявляется в ясности сознания, скорости действий, движений и психомоторных реакций, энергичном поведении, в желании находить решения, в стремлении изменять си-туацию в желаемую сторону и преодолевать трудности. В большинстве случаев уровень активации обусловлен силой актуализированных по-требностей и мотивов, оптимистическим отношением к жизненной ситуации, верой в свои возможности. В шкале активации на одном по-люсе: возбуждение, подъем, повышение интенсивности психических процессов, темпа действий и движений, а на другом — торможение, спад, снижение интенсивности и темпа.

В физиологии термин тонус (лат. tonus происходит от греч. tonos — напряжение) обозначает постоянную активность нервных центров, некоторых тканей и органов, обеспечивающую готовность к действию. Тонус, как и активация, — стержневая характеристика со-стояния. Поэтому необходимо рассматривать его психологические ас-пекты. К ним неоднократно обращались различные исследователи. Так

например, Ю. Е. Сосновикова (1975) включает общий тонус в число основных структурных компонентов психического состояния.

На психологическом уровне состояния тонус имеет несколько иную трактовку. Тонус ощуидается как наличие или отсутствие энер-гии, большой или малый ресурс сил, возможность продвигаться к по-ставленным целям, активно реагировать на возникающие трудности и преодолевать их. Для повышенного тонуса свойственна повышенная готовность к работе (в том числе длительной), субъективные ощуще-ния внутренней собранности. Пониженному тонусу свойственна низ-кая работоспособность, усталость, несобранность, вялость, инерт-ность, склонность проявлять астенические реакции на возникающие трудности.

Напряжение является одной из важнейших характеристик состоя-ния. Ее целесообразно называть «тензионная» (от англ. tension — напряжение). Введение нового термина (Куликов, 1997) позволяет в описаниях отделить соответствующий параметр состояния от вида со-стояния. Тензионная характеристика присуща любым состояниям — не только тем состояниям, в названии которых фигурирует термин «на-пряжение». В осуществлении любого поведения и деятельности в той или иной мере требуется волевое регулирование. Его роль — в пре-одолении конкурирующих ценностных ориентаций, мотивов, целей, эмоционального притяжения к различным объектам. Без освобож-дения приоритетных побудителей и сдерживания остальных поведен-ческая активность невозможна. Чем больше конкурирующих побу-дителей, чем ближе они по силе к ведущей ценностной ориентации, мотиву, цели, эмоциональному притяжению, тем больше нагрузка на волевую регуляцию, тем выше напряжение и все связанные с ним про-явления сниженного настроения.

В шкале напряжения на одном полюсе: раскрепощенность, раско-ванность, расслабление, внутренний комфорт, непринужденность в действиях и поведении, а на другом — закрепощенность, зажатость, внутренний дискомфорт, вынужденность поведения, переживания не-свободы.

Обратим внимание на существенное различие между активацион-ными и тензионными характеристиками. Если активация детермини-рована потребностно-мотивационной сферой личности, то напряже-ние — актуальными особенностями эмоциональной и волевой сфер. В связи с многоаспектностью и особой сложностью феномена напря-жения его необходимо рассмотреть подробнее.

Напряжение Напряжение (англ. tension) в словаре психологии Дж. Древера (Drever, 1974) определено как чувство натяжения, на-пряжения, общее ощущение нарушения равновесия и готовности из­

менить поведение при встрече с каким-либо угрожающим ситуатив-ным фактором. В. И. Медведев и A. М. Парачев (1971) в контексте инженерной психологии определяют напряжение как величину уси-лия, направленного на выполнение профессиональных функций. Они выделяют несколько видов напряжения в соответствии с теми психи-ческими функциями, которые преимущественно вовлечены в деятель-ность: физическое, сенсорное, интеллектуальное, эмоциональное. на-пряжение ожидания, монотонии и политонии (вызываемое необходи-мостью частого перекліочения внимания).

Что касается определения «эмоциональное» напряжение, то оно в данном плане не добавляет какой-либо точности. При любом виде напряжения (физическом, сенсорно-перцептивном, мыслительном...) с его повышением возрастает и сила эмоциональных реакций, глубина переживаний. Напряжение достаточно выраженное, но одновременно «безэмоциональное» — трудно себе представить. В сфере чувств и эмо-ций интегрированно отражено все происходящее в организме, внутри личности и в ее связях с миром.

Можно ли найти «собственно эмоциональное напряжение»? Во многих случаях интенсивные переживания и ощущения напряжения вызываются внешними или внутренними (мотивационными, ролевы-ми...) конфликтами, повышенной нагрузкой, дефицитом времени, по-мехами и барьерами, монотонией или депривацией (информационной, социальной) и т. д. Именно эти факторы являются действительной при-чиной напряж"ения, а не вызванные ими переживания, являюшиеся закономерной реакцией на ситуацию. Поэтому с трактовкой эмоций как причины напряжения трудно полностью согласиться. Роль эмоции достаточно точно определена A. В. Запорожцем, писавшим: «Эмоция представляет собой не самый процесс активации, а особую форму от-ражения действительности, при посредстве которого производится психическое управление активацией или, вернее было бы сказать, осу-ществляется психическая регуляция общей направленности и динами-ки поведения» (Запорожец, 1986).

Эмоция, таким образом, — это процесс, соединяющий в себе две основные функции психики — функции отражения и регулирования. Эмоции выступают формой организации одновременно внутренней (психической) активности индивида и его внешней активности — по-ведения и деятельности.

Еще раз подчеркнем, что то или иное напряжение свойственно че-ловеку в различных психических состояниях, которые обычно не на-зывают состояниями напряжения по той причине, что в них доминиру-ют другие характеристики, иные феномены.

Изучение напряжения имеет долгую историю, которой мы здесь не будем касаться (основные этапы этой истории рассмотрены Т. А. Нем-чиным в монографии «Состояния нервно-психического напряжения»). Данный параметр состояний заслуживает пристального внимания. Здесь лишь напомним о точке зрения В. Вундта, который считал необ-ходимым в каждом психическом состоянии выделять две дихотомии: напряжение—расслабление, возбуждение—успокоение. Та или иная степень напряжения часто является фоном других психических состо-яний. Это и дает основание говорить о напряжении как стержневой характеристике состояния, имеющейся у доминирующих и актуальных состояний, эмоциональных, волевых, интеллектуальных и т. д. Как одна из главных характеристик она тесно связана с основными пара-метрами текущего статуса индивида — с особенностями его адапта-ции (степенью адаптированности — дезадаптированности).

В. Д. Небылицын (1976) к экстремальным (чрезвычайным) услови-ям относил такие предельные, крайние значения элементов ситуации, которые в средних своих значениях создают оптимальный «фон» или, по крайней мере, не ощущаются как источники дискомфорта. Он обра-щал внимание на то, что экстремальность может быть создана путем выхода за пределы диапазона оптимальных условий не только в сторо-ну их максимализации, но и в противоположную сторону. Неблаго-приятным фактором, повышающим напряжение, является как пере-грузка информацией, так и недогрузка информацией (Зинченко и др., 1974).

Добавим, что только по величине нагрузки невозможно предска-зать силу реакции, выраженность состояния напряжения. Последняя всегда представляет собой эффект взаимодействия нагрузки и потен-циала устойчивости психики и организма.

Вероятно, для некоторых факторов напряжения в определении силы нагрузки могут быть использованы статистические оценки (на-пример, средние величины), но для подавляющего большинства они или невозможны, или лишены смысла. Даже если сила действия фак-тора может быть измерена, значение имеет не его величина, а соотно-шение этой величины и общей толерантности личности к нагрузке, a также специфической толерантности (к конкретной характеристике данного вида нагрузки).

^ Напряжение и стресс. Понятие напряжения тесно связано с по-нятием стресс. Р. Кан (Kahn, 1970) различает стресс как объективно испытываемую трудность и напряженность как субъективное пережи-вание. В. А. Ганзен (1984) относит ощущение напряжения к общим субъективным характеристикам стресса.

В лингвистическом аспекте слова «стресс» и «напряжение» не яв-ляются синонимами, хотя и близки по значению. Значениями англий-ского слова «stress» являются: давление, нажим, напряжение, ударе-ние, а слово «tension» имеет другие значения: напряжение, напряжен-ность, напряженные раздумья или переживания, напряженные отношения, трения, натянутость, неловкость. В русском языке «напря-женность» толкуется весьма сходным образом: сосредоточение сил, внимания при осуществлении чего-нибудь («слушать с напряжением», «душевное напряжение»); слово «напряженный» означает: происходя-щий с усилием, принужденный, неестественный, неспокойный, гото-вый разразиться чем-нибудь неприятным (Ожегов, 1975). Вероятно, во многих случаях употребление терминов «стресс» и «напряжение» как синонимов вполне допустимо. Однако это возможно не всегда. На-пример, выражение «чувство стресса» некорректно, а выражения «чувство напряжения» или «ощущение напряженности» вполне допу-стимы, ясно передают смысл высказывания.

В психологических словарях (см., напр.: Коллектив..., 1987) поня-тия стресса и психического напряжения отождествляются. В Психо-логическом словаре (1983) понятие «стресс» определено как состоя-ние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях как в повседнев-ной жизни, так и при особых обстоятельствах. В словаре «Психоло-гия...» (1990) понятие «психической напряженности» определено как психическое состояние, обусловленное предвосхищением неблагопри-ятного для субъекта развития событий, сопровождаемое ощущением общего дискомфорта, тревоги, иногда страха. Указано также, что по-нятие «психическая напряженность» часто совпадает с понятием «пси-хологический стресс». Отмечено, что понятие «стресс» используется для обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия.

О стрессе чаще всего говорят применительно к экстремальным си-туациям. В последнем издании отечественного словаря по психологии понятия стресса и напряжения объединены, стресс истолковывается как «состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах» (Психол. сло-варь, 1996).

В предисловии к русскому изданию книги «Эмоциональный стресс: физиологические и психологические реакции» В. Н. Мясищев пишет: «Всякая деятельность организма сопровождается напряжением, сте-пень активности в деятельности представляет степень напряжения»

(Эмоциональный стресс..., 1970). Например, напряжение при выпол-нении какой-либо привычной деятельности без активизации адаптив-ных процессов и повышения уровня тревоги не является стрессом. Стресс вызывает сдвиг активности в сторону повышения (чаще) или понижения от уровня, который держится при доминирующей (привыч-ной) интенсивности мотивации, характерной для данного индивида. Стресс не всегда проявляется в подъеме активности. Вялость, апатия также являются вбзможной формой стрессовой реакции. Например, длительное интенсивное напряжение может привести к отказу от вы-полняемой деятельности из-за снижения мотивации и к крайне поляр-ным эмоциональным реакциям: от острых аффектов до полного безраз-личия (Шафранская, 1983).

Л. М. Аболин и Т. И. Аболина (1985) отмечают, что для объедине-ния понятий «стресс» и «напряжение» нет достаточных оснований, поскольку психические срывы на фазе шока в стрессе не всегда сопро-вождаются переживаниями напряженности. Они подчеркивают, что под психическим стрессом следует понимать не состояние, а прежде всего процесс, причем всегда приводящий к каким-либо психическим отклонениям.

Напряжение может обеспечивать цели адаптации, оно необходимо для достижения их, но оно может возникать и по иным причинам, слу-жить другим целям. Термином «стресс» следует обозначать интеграль-ный ответ организма в целях адаптации. Уточним, что независимо от того — будут по прошествии некоторого времени достигнуты цели адаптации или нет, состояние может быть стрессовым. Г. Селье посто-янно подчеркивал адаптивную направленность стресса, отмечая, что «стресс — это не просто нервное напряжение» (1979).

Следует также помнить, что стресс — это интегральный (гло-бальный) ответ организма и личности на экстремальные воздей-ствия (стрессоры) или на повышенную нагрузку. Стресс представляет собой явление, имеющее множество биохимических, физиологичес-ких, психологических, социально-психологических и социальных про-явлений. Для напряжения такие особенности не всегда характерны.

В развитии учения об адаптации в двадцатом веке наибольшее рас-пространение получила теория «общего адаптационного синдрома» (ОАС), разработанная Г. Селье и его последователями. В данной тео-рии Селье широко использовал понятие стресса. В дальнейшем это понятие стало широко используемым в разных научных дисциплинах и более популярным, чем ОАС. В настоящее время в подавляющем большинстве исследований по данной проблематике узловым поняти-ем стало понятие стресса. Ведущей характеристикой стресса являет­

ся напряжение. Вероятно, это обстоятельство способствовало объе-динению и смешению двух близких, но различных феноменов — стресс и напряжение. Значительное количество эмпирических и тео-ретических обобщений сделано в рамках исследования стресса.

Подводя итог обсуждению феномена напряжения, обратим внима-ние, что понятие напряжения имеет разные значения: напряжение как вид состояния и напряжение как характеристика многих других видов состояний (тензионная характеристика). Причем характеристика, имеющая и субъективное содержание (внутренний комфорт, непри-нужденность в действиях и поведении или, напротив, внутреннигі дис-комфорт, вынужденность поведения, переживания несвободы), и объективное содержание — повышенное напряжение снижает энер-гетические ресурсы индивида и качество деятельности, ограничивает возможные виды поведения, уменьшает успешность деятельности и поведения.

^ Временные характеристики психического состояния. Мно-гие авторы обращались к рассмотрению временных характеристик со-стояний. Н. Д. Левитов писал о состояниях персеверации, которые характеризуются инертностью в переживаниях, неподатливостью из-менениям, трудностью переключения. Определяя состояния как пси-хическое явление, К. К. Платонов отмечал, что они занимают проме-жуточное положение между психическими процессами и свойствами личности, он подчеркивал: «Психические состояния достаточно про-должительны (могут продолжаться месяцами), хотя при изменении условий или вследствие адаптации могут и быстро изменяться» (1984).

По степени постоянства В. Л. Марищук (1974) выделяет домини-рующие (наиболее характерные для субъекта) и промежуточные (пе-реходные) состояния. Ю. Е. Сосновикова (1975) разделяет состояния на такие виды: продолжительные, относительно малопродолжитель-ные и кратковременные. Е. П. Ильин (1980) пишет о состояниях ми-молетных (неустойчивых), длительных и хронических. Из числа хро-нических состояний наиболее основательно изучено состояние хрони-ческого утомления. Причиной затяжных психических состояний часто является эффект суммации: суммация эмоционального напряжения, накопление утомления и развитие хронического утомления.

По динамике протекания различают два основных вида стресса: острый и затяжной (хронический). Второй вид чаще всего связан с по-вседневными стрессорами. В Большой медицинской энциклопедии от-мечается, что особенности эндемического (хронического) стресса изу-чены мало. Под ним понимают состояния психического напряжения разной выраженности, вызываемые у современного человека комплек­

сом повседневно действующих разнообразных отрицательных факто-ров. Последствия его во многих случаях могут длительное время оста-ваться скрытыми. Оценить их можно ретроспективно после манифес-тации той или иной патологии (БМЭ, 1985, Т. 24).

Независимо от того, какой исследовательской парадигмы психолог придерживается, он оценивает сложность феномена состояния и пред-полагает многокомпонентность его структуры — существование раз-личных частей и структурных единиц. Есть составляющие, различаю-щиеся степенью динамичности: более быстро и менее быстро меняю-щиеся. Текущие, актуальные, состояния более изменчивы, динамич-ны, они относятся к одному участку временной шкалы психических состояний, к более узкому масштабу (микромасштабу), а преобладаю-щие, доминирующие, — к более широкому. Последние можно было бы называть трансситуативными, но при этом мы неявно утверждали бы, что все ситуации кратковременны. Понятие ситуации довольно широко, жизненные ситуации могут иметь разные временные масшта-бы: и малые, и большие.

Например, неприятный разговор с сослуживцем может вызывать состояние напряжения и занимать вполне определенное, небольшое время. Но ситуация конфликта с близким человеком или конфликта внутреннего (например, конфликта роли матери и роли ученого) мо-жет вызывать длительное напряжение. Многие жизненные ситуации имеют широкие временные рамки, в них включены многие люди, собы-тия и разноплановые обстоятельства (экономические, политические, социальные, экологические и т. д.).

Важная роль надситуативной активности в психической регуляции и в поведении признана давно. Потребности и мотивы различаются по длительности своего существования и влияния на поведение и дея-тельность. И в структуре мотивов личности, и в структуре ее целей есть ситуативные, или текущие, но есть и долговременные (жизнен-ные, сквозные...).

Текущее состояние всегда зависит от факторов конкретной ситуа-ции, но если бы оно было полностью обусловлено только этим, то его динамику можно было бы сравнить с игрой бликов на водной поверх-ности в солнечный день или с чем-то подобным — постоянно колеблю-щимся и неустойчивым. Тогда ни в психодиагностике, оснащенной на-учными методами, ни в обыденной жизни было бы невозможно прогно-зировать поведение и переживания человека, результативность его деятельности и многое другое.

В контексте обсуждения личностной регуляции психических со-стояний термин «трансситуативное» имеет недостаток: в нем излишне

выражено звучание независимости от ситуации. От всех ситуаций ни­какое состояние (кроме некоторых патологических) не может быть независимым. Более точным, на наш взгляд, является термин домини­рующее состояние. Доминирующее мы понимаем как преобладающее во времени, занимающее большую часть времени.

Доминирующие состояния характерны для личности в протяжен­ном диапазоне ее настоящего, то есть в более широком масштабе вре­мени, чем актуальный момент, определенный особенностями данной ситуации. Они в меньшей степени обусловливаются обстоятельства­ми актуальной, текущей ситуации с достаточно определенно очерчен­ными временными рамками и в большей степени — факторами соци­ально-психологического уровня личности. Разумеется, при таком ра­курсе рассмотрения в структуре психического состояния необходимо выделять не только «доминирующую», но и «ситуативную» («теку­щую») составляющую. Доминирующие состояния являются фоном, на котором формируются и существуют актуальные (текущие) состоя­ния.

Так, например, на фоне доминирующего состояния страха за жизнь близкого человека, длительное время находящего в условиях, угрожа­ющих его жизни, могут возникать актуальные состояния иного плана: состояние радости, вызванное приятными новостями или успехами других близких людей. Человек на фоне доминирующего состояния тревоги или страха может не терять способности переходить в состоя­ние сосредоточенности или переживать состояния трудового подъема, вдохновения.

Для обозначения относительно устойчивых эмоциональных фоно­вых состояний в психологии утвердилось понятие настроение. Де­тальный анализ этого понятия мы проведем в последующих разделах. Здесь лишь заметим, что, на наш взгляд, настроения также целесооб­разно разделять на доминирующие и актуальные (текущие). Необхо­димость такого различения признается рядом специалистов. Так, на­пример, в опроснике «Шкала настроения» Ундервуда и Фроминга есть две подшкалы: «постоянное настроение» и «реактивное настроение» (Bohner, Hormuth, Schwarz, 1991). Многие клинические психологи разделяют нарушения настроения на хронические и текущие.

Говоря о тесной связанности устойчивых состояний с социально-психологическим уровнем личности, необходимо обратиться и к дру­гому аспекту — рассмотрению настроений как состояний личности на верхнем уровне ее регуляции. В самом деле, состояние невозможно представить как простое психическое явление — оно имеет многоком­понентный состав. В нем могут быть обнаружены различные феноме­

ны, для каждого из которых характерны свои закономерности, относя­щиеся к различным сферам и уровням психики. Это относится и к его важнейшей составляющей — настроению.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   57

Похожие:

Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 iconЧастные деньги
Оригинал-макет издания подготовлен издательством kolonna publications. Издание осуществлено фирмой баком
Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 iconЧастные деньги
Оригинал-макет издания подготовлен издательством kolonna publications. Издание осуществлено фирмой баком
Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 icon92 Расколотое "Я": пер с англ
Е. А. Дмитриева Компьютерная верстка Л. Л. Александрова Оригинал-макет изготовлен издательством "Петербург XXI век"
Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 iconЛебедева М. М. Ji 33 Мировая политика: Учебник для вузов / М. М. Лебедева. 2-е изд., испр и доп
Неизвестный авторМировая политика Лебедева М. М учебник 2007 -365сru-ru неизвестный
Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 iconА. Борин Редактор О. Пузырева Художник обложки В. Шимкевич Подготовка...
Центр гипноза и самосовершенствования Другая реальность. Обучение скрытому гипнозу и внушению
Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 iconУниверситетский курс / Под общ ред проф. С а. Лебедева. М.: Фаир-пресс,...
Философия: Университетский курс / Под общ ред проф. С а. Лебедева. — М.: Фаир-пресс, 2003. — 528 с
Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 iconВторой семинар-тренинг состоится 23-24 марта г в Новосибирске, с...
Второй семинар-тренинг состоится 23-24 марта г в Новосибирске, с 10 до 17 часов, Романова 23а
Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 icon3. Лебедева Екатерина

Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 iconМакет формирования баланса

Корректоры Н. Романова, Т. Брылева Оригинал-макет подготовила М. Лебедева ббк88. 35я7 iconЗаявление (оригинал) о приеме в добровольные пожарные (руководителю...
Заявление (оригинал) о согласии на обработку персональных данных от добровольного пожарного согласно приказу №416 от 04 августа 2011...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2020
контакты
userdocs.ru
Главная страница