Масса ж классическиймасса ж


Скачать 30.11 Kb.
НазваниеМасса ж классическиймасса ж
Дата публикации18.06.2013
Размер30.11 Kb.
ТипДокументы
userdocs.ru > Спорт > Документы
М А С С А Ж


К л а с с и ч е с к и й м а с с а ж
Включает общий массаж (массаж всего тела) и частный (частей тела):

спина, шейно-воротниковая зона, пояснично-крестцовая зона, конечности, голова, лицо.
Классический массаж оказывает комплексное воздействие на организм человека, воздействуя на кожу, подкожно-жировой слой, мышцы, суставы, кровообращение, общее физическое и психологическое состояние. Снимает утомление, боли в мышцах и суставах, активизирует обменные процессы.

А н т и ц е л л ю л и т н ы й

и с к у л ь п т у р н ы й м а с с а ж




Массаж талии (живот, бока), бедра, ягодицы, руки, общий.

Антицеллюлитный массаж направлен на устранение эффекта «апельсиновой корки» на проблемных зонах у женщин, скульптурный массаж уменьшает толщину подкожно-жирового слоя в проблемных зонах как у женщин, так и у мужчин. Оба эти вида массажа улучшают состояние кожных покровов.

Б а н о ч н ы й м а с с а ж
Баночный массаж по характеру воздействия на тело человека обладает антицеллюлитным эффектом. При этом он существенно улучшает микроциркуляцию крови и лимфы в коже и подкожно-жировом слое, что способствует устранению проявлений старения этих тканей и тонизирует их.







Спортивный массаж
спортивный массаж способствует:

-физическому совершенствованию спортсмена;

- направлен на борьбу с утомлением, повышение работоспособности, устранение и профилактику травм, полученных при физических нагрузках.

Облегчает скорейшее достижение спортивной формы, применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

^ Основная цель спортивного массажа – это повышение работоспособности и борьба с утомлением спортсменов.
Массаж при спортивных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

восстановление (реабилитация) работоспособности после травм,

ушибов, растяжения связок, различных повреждений мышц и сухожилий, вывихов, заболевания мышц (миалгия, миозит),

при заболеваниях периферической нервной системы( невралгия, невроз, радикулит, ишиас).
Медовый массаж



Применяется для улучшения состояния кожных покровов, очищения организма от вредных веществ, повышения общего тонуса
^ Шведский холистический массаж



Шведский холистический массаж (от английского holistic – «целостный» - это прекрасная оздоровительная процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая переутомление и создающая хорошее настроение. Этот вид массажа направлен на глубокое расслабление, снятие напряжения и стресса.

Главное преимущество этого вида массажа заключается в мягкости его воздействия, которое проходит практически всем – детям, мужчинам и женщинам любого возраста. Шведский холистический массаж – это одна из самых действенных релаксационных техник.

К о с м е т и ч е с к и й м а с с а ж л и ц а





Косметический массаж лица используется для устранения признаков старения на коже лица и шеи, а также улучшает её состояние и тонизирует лицевые мышцы.
С т о у н - м а с с а ж



К р е о л ь с к и й м а с с а ж




Новые виды массажей, которые одновременно являются составными частями джед – массажа, древнеегипетской методики оздоровительных процедур.

Похожие:

Масса ж классическиймасса ж iconЗадача №1
Задача № Девочка Р. 5 дней от первой беременности, протекавшей с легким токсикозом в 1-й половине, срочных родов. Масса тела при...
Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 28,69 т

Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 4,6 т

Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 49,4 т

Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 11,34 т

Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 43,0 т

Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 7,68 т

Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 42,18 т

Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 61,0 т

Масса ж классическиймасса ж iconМаксимальная взлётная масса 64,0 т

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2020
контакты
userdocs.ru
Главная страница