Скачать 333.27 Kb.
|
11. Время реагирования на атаку 13.3. КОМБИНИРОВАННАЯ АТАКА (захват с ударом). 14. Технические приемы 14.1. Катэми - ваза 15. Методы тренировки 16. Основные философские понятия |
10. СТРАХОВКА: • Уке - атакующий, принимающий технику. • Тори (наге) - защищающийся партнёр, который проводит приём. • Укеми - искусство страховки (контролируемого падения), реакции, согласованности (искусство ассистирования). • Мае укеми - кувырок вперед. Усиро укеми - кувырок назад. • Ёко укеми - падение в сторону. Кохо укеми - падение “березкой”. • Дзенпо кайтэн укеми – высокая страховка. ^ • Сэн - реакция на атаку партнера, опережение. • Сэн но сэн - реагирование в момент начала атаки. • Тай но сэн - реагирование в момент проведения атаки. • Го но сэн - реагирование после атаки. • Мачи но сэн - реагирование после захвата. 12. ДИСТАНЦИЯ: • Маай - понятие дистанции в боевых искусствах, интервал. • Маайкан - контроль дистанции в процессе выполнения приёма. • Чика Ма - малая дистанция, дающая возможность захвата или атэми без продвижения вперед, для Го но Сэн и Сэн но Сэн. • Ма - средняя дистанция, для нападения и защиты примерно в один большой шаг, для Тай но Сэн. • То Ма - большая дистанция, в несколько шагов, используется при работе с оружием. 13. ВИДЫ АТАК: 13.1. ЗАХВАТЫ: • Дори (мочи) - захват. • Кататэдори - захват разноимённого запястья (например правой рукой за левое запястье) • Кататэкосадори (косадори) - захват одноимённого запястья (например правой рукой за правое запястье). • Рёкататэтэдори (рётэдори) - захват двумя руками за оба запястья. • Кататэрётэдори (моротэдори) - захват запястья двумя руками. • Усирорётэдори - захват за оба запястья сзади. • Хиджидори (сотэдори) - захват за разноимённый локоть. • Рёхиджидори (рёсотэдори) - захват двумя руками за оба локтя. • Усирорёхиджидори (усирорёсотэдори) - захват за оба локтя сзади. • Катадори - захват за разноимённое плечо. • Рёкатадори - захват двумя руками за оба плеча. • Усирорёкатадори - захват за оба плеча сзади. • Усирокататэдорикубисиме (усиротэкубисиме) - захват одной рукой, одноимённого запястья, а локтевым сгибом другой удушение за шею, сзади. • Усирокакаэдори - обхват сзади. • Усироуватэдори - обхват грудной клетки и плеч сзади с замком рук. • Усирошитатэдори – обхват грудной клетки и туловища сзади, руки уке при этом свободны. • Усирохагасиме - обхват на уровне груди с замком рук. • Усироэридори - захват сзади за воротник. • Мунедори - захват за грудь, за оба лацкана пиджака, оба отворота кейкоги. • Дзю-дзи-симе – удушающий захват отворотов доги спереди, за счёт перекрёста предплечий. • Курай-дори - контролировать сознание атакующего. 13.2. УДАРЫ: • Гассё - встреча рук • Атеми – удар, защитный удар, применяемый для нейтрализации Ки Вашего партнёра, т.е. для того, чтобы он потерял равновесие и Ваш приём мог быть эффективно применён. Однако, это не означает нанесения какого-либо телесного повреждения. • Атеми-ваза - техника ударов; искусство отвлекающих ударов по болевым точкам. • Сёмэн-учи - рубящий удар ребром ладони в передне-верхнюю область головы (мен), сверху. • Йокомэн-учи - рубящий удар ребром ладони в висок, сбоку. • Цки - удар кулаком. • Джодан-цки (сёмен - цки)- удар кулаком в голову (лицо), верхний уровень. • Чудан-цки (мунэ - цки)- удар кулаком в солнечное сплетение, средний уровень. • Гэдан-цки - удар кулаком в пах, нижний уровень. • Татэ-цки - удар кулаком в голову снизу. • Учи-ёко-цки - боковой удар кулаком изнутри. • Сото-ёко-цки - боковой удар кулаком снаружи. • Чоку - цки - прямой удар рукой. • Хара - цки - удар или толчок в центр (в живот). • Гери - удар ногой • Гери-ваза - техника ударов ногами. • Мае-гери - прямой удар ногой. • Ёко-гери - боковой удар ногой. • Маваси-гери - круговой удар ногой. • Эмпи-учи - удар локтем. • Митсубуси - удар по глазам, тыльной стороной ладони. • Гири - разрез; обязательство, долг. • Нихо-дзансин-дзэнго-гири - два шага вперёд, поворот и удар, удар мечём в Айкикэн. • Гирихираку - пресекай и открывай, удар мечом в Айкикэн, "отсекает скверну иоткрывает пути духовного развития". • Коте-гири - удар кистью. • Кеса-гири - разрезание корпуса поперек груди (яйдо). • Хаппо-гири - 8 направлений ударов мечом. • Гае c и-гири - большой диагональный разрез мечом заканчивающийся в положении ваки-гамае. • Ото c и-гири - нисходящий разрез. ^ • Катадори-мэн-учи - захват разноимённого плеча и удар сёмэн-учи. • Мунедори-мэн-учи - захват за отворот кейкоги и атака сёмэн-учи. • Усироэридори-мэн-учи - захват сзади за воротник и атака сёмэн-учи. • Хиджидори-джодан-цки - захват за локоть и атака джодан-цки. • Кубисиме-ёкомэн-учи - удушение спереди и атака ёкомэн-учи. • Усирокубисиме-ёкомэн -учи - удушение сзади и атака ёкомэн-учи. ^ • Ваза – приём. • Атеми-ваза - техника ударов. • Укеми-ваза - техника страховки. • Ханаси-ваза (хазуси-ваза, тэ-ходоки) - техника освобождения от захватов. • Кудзуси-ваза - техника выведения из равновесия. • Кансэцу-ваза - техника болевого воздействия на суставы конечностей (соединенные техники) • Катэми-ваза (осаэ-ваза) - техника удержания партнера. • Наге-ваза - техника бросков. • Симе-ваза - техника удушения. • Каеси-ваза - техника противодействия, действие в обратную сторону - техника контрприемов. • Хенка-ваза - техника перехода от одного приема к другому. • Дзю-ваза - свободное исполнение различных приемов от различных вариантов атак. • Хитори - ваза - схватка с тенью. • Кихон-ваза - раздел основной, базовой техники. • Рендзоку-ваза – последовательность приёмов(кихон-доза, рендзоку-доза) • Сукаси-ваза - техника опережения. • Тэ-ваза - техника рук. • Аси-ваза - техника ног. • Сутэми-ваза - техника, выполняемая, жертвуя своим телом (сутеми - буквально "бросок от тела"). • Оджи-ваза - блокирование встречной атакой. • Не-ваза - техника борьбы. • Юбидори-ваза - техники с болевым воздействием на пальцы рук. • Усиро-ваза - техника защиты от атаки сзади. • Футаригакэ (нинингакэ, санингакэ и.т.д.) - техника против атаки двух и более партнёров. • Таниндзугакэ - техника против атаки нескольких партнёров. • Рандори - вольный стиль обучения "всеми методами" при атаке нескольких нападающих • Айкикэн - техника фехтования мечом согласно принципам Айки, в Айкидо. • Айкидзё (дзё-ваза) - техника работы с палкой согласно принципам Айки, в Айкидо. • Торифуне - практика дыхания и положения. • Хенка - ваза – свободное умение переходить из одной техники в другую. • Сувариваза - техника защиты из положения сидя в сейдза или кидза (и тори и уке). • Тачиваза - техника защиты из положения стоя (и тори и уке). • Ханми-хандачиваза - техника защиты из положения когда тори (наге) находится в положении сейдза, а уке атакует из положения стоя. • Тантодори - защитная техника обезоруживания партнёра, атакующего ножом(отбирание ножа). • Тачидори – защитная техника обезоруживания партнёра, атакующего мечом(отбирание меча). • Дзёдори - защитная техника обезоруживания партнёра, атакующего палкой(отбирание палки). ^ • Осае - нажатие, давление, удержание. • Иккё (удэ-осаэ) - рычаг с воздействием на плечевой сустав, удержание с захватом выпрямленной руки, 1-ый контроль. • Никкё (котэ-маваси) - рычаг с болевым воздействием на запястье, при Z -образно согнутой руке, захват с удержанием, 2-ой контроль. • Санкё (котэ-хинери) - рычаг с болевым воздействием на запястье, скручивание кисти по продольной оси по отношению к предплечью, захват с удержанием, 3-ий контроль. • Йонкё (тэкуби-осаэ) - рычаг с воздействием на болевую точку предплечья, захват с удержанием, 4-ый контроль. • Гоккё (удэ-нобаси) - рычаг с воздействием на локтевой и плечевой суставы, удержание с зажимом Z -образно согнутой руки, 5-ый контроль. • Хиджи - симе - осаэ - удержание за счёт переразгибания локтевого сустава. • Удэ-гарами - удержание с замком в плечевом и локтевом суставах. 14.2. НАГЕ - ВАЗА: • Сихо-наге - бросок с загибом руки за голову, бросок на четыре стороны; первая из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо • Ирими - наге (сёмэн-ирими-наге) - бросок встречным входом, внутренней стороной плеча. (техника “20-лет”); вторая из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо. • Кокью-хо (сокумэн-ирими-наге) - бросок встречным входом, наружной стороной плеча. • Котэ-гаеси - бросок с переворотом, со встречным скручиванием кисти наружу в сторону большого пальца. • Котэ-гаеси – маки - вариант коте – гаеси. • Кайтэн-наге - бросок с переворотом уке через спину, кайтэн - открой и поверни (колесо, круг); третья из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо. • Учи-кайтэн-наге - вход изнутри; • Сото - кайтэн - наге - вход снаружи; • Тенчи-наге - бросок “небо-земля”. • Удэкиме-наге - бросок за счёт переразгибания локтевого сустава. • Дзюдзи - гарами (дзюдзи-наге) - бросок с перекрещиванием рук партнера под прямым углом. • Коси-наге - бросок через бедро. • Тобу-наге - бросок за голову. • Айки - отоси (кири-отоси) - бросок с опрокидыванием на спину, с подбросом внешней ноги уке или с подхватом обеих ног. • Усиро-ката-отоси - бросок с опрокидыванием на спину, сзади, с воздействием на оба надплечья. • Усиро-кири-отоси - бросок с опрокидыванием на спину, как вариант усири-ката-отоси воздействуя на голову. • Суми-отоси - бросок с заваливанием уке на спину. • Отоси - скинуть. • Яма-араси - бросок “горный вихрь”. • Сайо-наге - внешний спиральный бросок. • Кокю-наге - техника бросков с использованием дыхательной силы. • Айки-наге - бросок вследствии агрессии уке, “бросок силой духа”. • Хинери-наге - бросок со скручиванием головы уке. • Синкэн-сёбу - бросок силой ума. • Кадо-отоси - бросок вперед наискось • Ката-гатаме - форма сото кайтен наге но вместо того, чтобы бросать наге выполняет тенкан и притягивает руку/локоть, уке к татами как в завершении никкё. • Маки отоси наге - заканчивается на одном колене, броском уке над плечом наге. • Судори наге - бросок за счет импульса. • Сукуи - наге – “вычерпывающий”бросок. • Суни - гаеси - угловой бросок, (бросок углом). • Сутэми – наге - бросковая техника выполняемая в падении. • Усиро - удороси - бросок вниз из-за спины ^ 1. Хитори-гэйко - занятия в одиночку, где угодно. 2. Иппан-гэйко - обычная практика в додзё, инструктор показывает, ученики воспроизводят. • Фуцу-гэйко - ученики всех уровней занимаются вместе. • Утикоми-гэйко - занятия с более продвинутыми учениками или с инструктором. • Хикитатэ-гэйко - метод когда старшие ученики помогают младшим ученикам. • Гокаку-гэйко - занятия между людьми равных технических и физических возможностей, для отработки сложных техник. • Какари-гэйко - занятия между людьми равных технических и физических возможностей, когда несколько уке поочерёдно и непрерывно атакуют наге, который отрабатывает одну технику. 3. Дзю-гэйко - свободная тема, работа и учёба (не путать с дзю - ваза - поиск техники максимально подходящей для данной атаки). 4. Митори-эйко - изучение физических и ментальных аспектов техник, которых не удаётся изучить на татами используя положение наблюдателя, в случае невозможности физической практики вследствии разных причин. 5. Ягай-гэйко - практика за пределами додзё, в разное время суток и года, на разных ландшафтах. • Сётю-гэйко - в жаркое время лета. • Кан-гэйко - в холодное время зимы. • Эцунэн - гэйко - во время нового года. • Гассюку - гэйко - во время отпуска. ^ • Ай - гармония, объединение, унификация, активный принцип Айки-дзюцу и Айкидо; любовь (в другом написании), дух любви - это дух гармонии, не эгоистичная, ограниченная привязанность к отдельному человеку или группе, но всеобемлющая любовь, сочувствующая всему сущему в мире. • Ки - жизненная сила, душа, сила разума, внутренняя энергия, мысль, мнение, энергия, насущная сила намерение. • Ки (прана) - движущее дыхание. • Киай - крик исполненный Ки, с целью сфокусировать свою энергию. В физическом плане киай выражается как пронзительный крик исторгаемый из глубины вашего существа. В духовном плане выражается как мощное излияние жизненной энергии. • Ки-но-мусуби (мусуби) - единство со Вселенной, слияние КИ. Слияние с КИ другого человека или вещи означает пребывать в Ки-но-мусуби, плодотворном положение питающем новую жизнь. Когда Ки мужчины и Ки женщины сочетаются в Ки-но-мусуби, создаётся новое существо. • Ки-во-неру - тренировка Ки. • Ки-во-тотоноёри - подготовка Ки. • Ки-во-дасу - высвобождение Ки. • Ки-но-нагарэ (нагарэру) - течение Ки как поток; непрекращающееся извержение Ки в процессе исполнения приемов в унисон спиральным движениям природы; плавное текущее выполнение приёма. • Ки-во-киру (то-куф-Ки) - оборвать Ки. • Ки-во-нукеру - терять Ки. • Кири-но-цунами - Ки как волна. • Йоки - Ки счастья. • Бьоки - болезнь. • Генки - хорошее самочувствие. • Сэйки - жизненная сила. Жизненная сила воодушевляющая Вселенную. • Айки - гармонизация с Ки. Все элементы Вселенной возникают из сочетания положительной и отрицательной Ки; занимающиеся Айки-Дзюцу и Айкидо добиваются гармонии своей Ки как с Ки партнеров, так и с Ки окружающего мира. • Такемусу Айки - неистощимый источник Айки, термин 0-Сенсея для неограниченного творчества Айки. • Айки-крос - 4 элемента: воздух-тэн, земля-си, вода-сьи (мидзу), огонь-ка; 4 направления Айкидо-сихо-гири. • Айки-но-курай - секрет Айки, высшее сознание Айки. • Айки Оками - совершенство, Великий Дух Айки. Высший символ из тех идеалов, которые наиболее почитались 0-Сэнсэем. • Айки Дзиндзя - святыня Айки. Храм, построенный Великим Учителем в Ивама, префектура Ибараги (Япония), как дань уважения духу Айкидо. Дух Основателя обитает в этом здании. • Ками - божество, божественный дух, святое вдохновение возвышающее человека. Японская традиция ками не имеет прямых параллелей в западной религиозной терминологии. • Идзу-но-мэ-но-ками – Ангел Очищения, синтоистское божество, очищающее мир от грязи и развращённости. • Ками-сама - выражение 0-Сэнсэем принципа Единства Вселенной. • Бу - храбрость, смелость, совокупность боевых качеств, воинственный пыл. В Айкидзюцу и Айкидо Бу означает доблестный и неукротимый дух, тем не менее не спорящий и не препирающийся. Айкидо есть предельное выражение Бу, которое в основе своей означает искусство предотвращать столкновение объединением. • Дзё - место. • Додзё (место, где познаётся Путь) - зал для чтения и духовной учебы в монастыре. • Бу Додзё - место где изучают боевой путь. • Масагацу - истинная победа. • Агацу - победа над самим собой. • Масагацу агацу - “действуй согласно с истиной и мы всегда выйдем победителями”, “истинная победа, это победа над самим собой”; • Кокоро - сердце, мысль. • Кокю (кокю-року) - сила дыхания, движущееся дыхание. Концепция Кокю подобна индийской идее праны - “жизненного дыхания космоса”. Когда ваше Кокю полное и глубокое, вы созвучны действию вселенной. В техническом аспекте интуитивный выбор лучшего момента времени и скорости движений, обеспечивающий устойчивый и беспрепятственный вход. • Ики - дыхание. Ики представляет скорее физический акт газообмена в легких, тогда как • Кокю означает глубокие космологические аспекты дыхания. • Макото - единство слов и поступков, искренность, правильное следование мировому порядку. • Макото но кокю - истинное дыхание. Другое название для дыхательной медитации. • Тэн но кокю - дыхание небес, 1 стадия медитации. • Ти но кокю - дыхание небес, 2 стадия медитации. • Дзин но кокю - дыхание небес, 3 стадия медитации. • Тинкон-кисин - успокоение духа и возвращение к божественному. Особая техника медитации в Омоте-кё. • Мусин - состояние “неума”, не “думания”. • Янь - мужское созидающее начало. • Инь - женское разрушающее начало. • Иниойтай - инь и янь в одном теле. • Хаку-чу - два хлопка, символизируют воссоединение с энергией Вселенной, стирание первичных различий между инь и янь, пространством и временем. • Муксо - медитация, размышление. • Кенсё - просвещение. • Мисоги - ритуальное очищение; хотя обычно обряды мисоги включают водное очищение (например под водопадом), Основатель полагал, что все приемы Айкидо должны быть формами мисоги. • Мисоги-харай - действие помогающие осуществить мисоги. • Сатори - просветление. • Сетсузоку - соединение. • Синнё - подобие. • Нинджё - сострадание. • Киме - сосредоточение, концентрация. • Курай - сознание внутреннее бытиё. • Хейва - мир. • Хавари - принцип защиты, любящей заботы и ответственности. • Сусуму - принцип Айкидо: вхождение, движение вперёд, наполнение Ки. • Санкасуру - принцип Айкидо: движение вместе, радость, постоянное совершенствование. • Кодосуру - принцип Айкидо: действуй, вовлекайся в действие без сомнений. • Каннагара - состояние в котором человек находится в полной гармонии с движением божественного во всех аспектах жизни, в этом состоянии человек действует спонтанно, искренне, без хитрости и лицемерия; пребывание в одиночестве, наедине с природой. • Такэ - воинственный пыл. Иное произношение китайского обозначения Бу. • Сэймэй - жизнь. Когда мы наделены Ки и кокю, мы обладаем сэймэй - жизнью. • Кайся - признательность, благодарность. Айкидо придает особое Значение выражению благодарности и признательности не только вашим наставникам и соученикам, но и всем членам общества и воем элементам творения. • Хито - человеческое бытиё, человеческое существо, человек. • Рэнсю (рэн-повторение, сю-учиться) - обучаться повторением. • Сансё - три победы, (техника меча Чиба-сенсея). • Качихаяби - “победа со скоростью света”. • Цугури - обоюдоострый меч мудрости и очищения, оружие духовной силы. • Катцу - дзин - кен - “меч сохраняющий жизнь”. • Сетсу - нин - то - “меч который убивает”. • Сихо-хай (сихо-гири) - четырехсторонний удар, где каждый удар символизирует наше почтение и благодарность: Вселенной; нашим родителям; природе; нашим близким; • Синкэн - сёбу - борьба со смертью, буквально “поединок с живыми мечами”, образно бросок силой ума. • Ямато-дамаси - дух древней Японии, интерпретируется как проявление всего доброго и правильного в человеческой душе. • Синто - “путь богов”. Религия Японии. • Син Бу хонраи фудзи - “путь богов и путь Бу не две разные дороги”, т.е. единство Синто и Будо. • Сиай - соревнование; сиай в Айкидо - это смерть (“матчи смерти”). • Омоте-кё - Учение Великой Основы. Религия основанная в начале 20 века Нао и Онисабуро Дегучи. • Ай нуке - взаимный уход. • Ай учи - взаимное убийство. • Энги - взаимосвязанные истоки. • Дока - песни Пути Айкидо. Основатель создал немало дока, отражающих основную суть Айкидо. • Вака - 5-7-5-7-7 - сложные стихи духовного назначения. • Котодама - древняя изотерическая синтоистская наука “звукодуха”, священного Звука и Речи, наука о единстве формы и содержания. • Осикиучи - закалка морального Духа. |
![]() | Валлийско-русский словарь geiriadur cymraeg-rwsieg welsh-russian dictionary Настоящий словарь не является законченной работой. Словарь предназначается для образовательных целей. Разрешается делать копии настоящего... | ![]() | Боброва Т. А. Школьный этимологический словарь русского языка: Ш21 Происхождение слов. Ч 4-е изд Таким образом, Словарь преследует как справочные, так и мотивационные цели, позволяет не |
![]() | Е. В. Солохина © Перевод, приложения Н. Эстель Дж. Р. Р. Толкин, «Сильмариллион». Эпос нолдоров. /Пер с англ. Приложения: Словарь имен и названий. Словарь эльфийских корней | ![]() | Омская академия кафедра конституционного и международного права словарь... ... |
![]() | Фразеологический словарь Ещё прошлым летом начал я сканировать этот словарь объёмом 656 страниц в две колонки мелким шрифтом на двух языках со значками и... | ![]() | Культурология краткий тематический словарь культурология краткий тематический словарь Институт по переподготовке и повышению квалификации преподавателей гуманитарных и социальных наук |
![]() | Словарь символов Иллюстрированный словарь содержит более тысячи статей, описывающих символы, используемые в мировых религиях, мифологии, живописи,... | ![]() | Энциклопедический словарь (П) Словарь Брокгауза и Ефрона 10 Есть еще Pas ordinaire — 4/4 (парадный марш), Pas redouble или accelere — (скорый марш), Pas de hache — воинственный марш, испанское... |
![]() | Oxford Advanced Learner’s Dictionary для Android легендарный английский... Современная лексика, американское и британское произношение отдельных слов и целых предложений, 1300 иллюстраций, грамматика в живых... | ![]() | Это те слова, которые человек знает и употребляет в своей речи. Активный... Активный словарь (словарный запас) – это те слова, которые человек знает и употребляет в своей речи. Активный словарь значительно... |